وصفات جديدة

الزلابية البيضاء والصفراء

الزلابية البيضاء والصفراء


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اسلقي البطاطس وقشري الكوسة في الفرن أو في حمام ماري. عندما تنضج البطاطس ، قشرها وامررها. نخلط 350 جرام من البطاطس مع 100 جرام دقيق ونصف بيضة وملح وملعقة كبيرة من جبن البارميزان. نخلط جيداً التركيبة التي نأخذ منها قليلاً ونضعها على طاولة مطحون. نصنع لفافة صغيرة ونقطع القطع الصغيرة التي نعطيها شكلاً مستديرًا ونضعها في طبق مرشوشة بالدقيق حتى لا تلتصق.

نحضر العجينة الثانية من 150 جرام من البطاطس واليقطين المهروس والدقيق المتبقي ونصف بيضة والملح وملعقة صغيرة من جبن البارميزان. امزج جيدًا التركيبة التي سنصنع منها النوكي الأصفر بنفس الإجراء.

نضع الماء المملح في إناء حتى يغلي وعندما يغلي الماء نضع جنوكتشي. أنا جاهز عندما يرتفع إلى سطح الماء. نخرجها ونصرفها ثم نتبّلها حسب تفضيلاتنا. لقد صنعتها بالراجو ، لكن يمكنك صنعها بصلصة الطماطم أو الزبدة ... حسب ذوقك.

شهية طيبة.



فوائد اللفت & # 8211 وخصائصه

بسبب تركيبته الغذائية ، يقدم اللفت العديد من الفوائد الصحية.

فوائد اللفت

جذور القيم الغذائية

تحتوي 130 جرام من جذور اللفت على:

  • السعرات الحرارية: 36
  • الكربوهيدرات: 8 جرام
  • الألياف: 2 جرام
  • البروتين: 1 جرام
  • فيتامين ج: 30٪ من RDA
  • حمض الفوليك: 5٪ من RDA
  • الفوسفور: 3٪ من RDA
  • الكالسيوم: 3٪ من RDA

القيم الغذائية لأوراق اللفت

ومع ذلك ، تحتوي الأوراق على كميات أكبر من العناصر الغذائية. وبالتالي ، تحتوي 55 جرامًا من أوراق اللفت على:

  • السعرات الحرارية: 18
  • الكربوهيدرات: 4 جرام
  • الألياف: 2 جرام
  • فيتامين ك: 115٪ من RDA
  • فيتامين ج: 37٪ من RDA
  • بروفيتامين أ: 35٪ من RDA
  • حمض الفوليك: 27٪ من RDA
  • الكالسيوم: 8٪ من RDA

خصائص مضادة للالتهابات

يرتبط الالتهاب بالعديد من الأمراض المزمنة ، مثل التهاب المفاصل والسرطان وارتفاع ضغط الدم الناجم عن تصلب الشرايين.

يتحلل جلوكوسينولات اللفت إلى إندولات وإيزوثيوسيانات ، وكلاهما من المنتجات الثانوية النشطة بيولوجيًا ذات الخصائص المضادة للالتهابات.

نوع معين من الإندول في اللفت هو arvelexin ، والذي تشير الدراسات إلى أنه له دور في منع المركبات المؤيدة للالتهابات ، مثل أكسيد النيتريك ، وهو نوع من الجذور الحرة المشاركة في عملية الالتهاب.

على سبيل المثال ، وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن arvelexin قد قلل بشكل كبير من الالتهابات والأضرار التي لحقت بالقولون البشري وخلايا القولون لدى الفئران عن طريق تعطيل مسار الالتهاب.

خصائص مضادة للجراثيم

تتحلل الجلوكوزينات في اللفت أيضًا إلى أيزوثيوسيانات ، وهي مجموعة من المركبات القادرة على تثبيط نمو الميكروبات والبكتيريا.

لقد وجدت الدراسات أن الأيزوثيوسيانات تحارب البكتيريا الشائعة التي تسبب الأمراض مثل الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية.

خلصت دراسة معملية إلى أن الأيزوثيوسيانات في الخضروات الصليبية لها تأثير مضاد للجراثيم يصل إلى 87٪ ضد سلالات المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للمضادات الحيوية.

فوائد أخرى لللفت

  • يمكن أن يساعد استهلاك اللفت في إدارة الوزن. اللفت عبارة عن خضروات منخفضة السعرات الحرارية وخالية من النشا ولها مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ، لذا فإن استهلاكها له تأثير ضئيل على نسبة السكر في الدم. وفقًا للبحث ، تدعم هذه الخصائص وزنًا صحيًا
  • قد يعزز صحة العظام. يلعب فيتامين ك دورًا رئيسيًا في استقلاب العظام ، وتشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الجلوكوزينات قد تؤثر بشكل إيجابي على تكوين العظام.
  • يمكن أن تحمي الكبد. ثبت أن محتوى الأنثوسيانين ومركبات الكبريت ، مثل الجلوكوزينولات ، يمارس تأثيرات حماية الكبد في الفئران المصابة بالسمية الكبدية.

ستيك لحم البقر والنوكتشي في Multicooker 5in1 Digital 5.6L Crock-Pot

اليوم أشتهيك مع Beef and Gnocchi Beef Steak في Multicooker 5in1 Digital 5.6L Crock-Pot.

على الرغم من أنني اخترت لب اللحم البقري ، فقد خرجت شريحة لحم طرية ، لذيذة جدًا ، من لحم متبل جيدًا ومطبوخة تمامًا بمساعدة بلدي الجديد طباخ متعددة.

اخترت كمقبلات بعض صفار البيض الطازج وبعض جنوكتشي سريع التحضير في المنزل.

أخبرتك أيضًا أنني من محبي الطعام المطبوخ في CrockPot ، وكان لحم البقر هذا مع الأصفر والنيوكي في Multicooker 5in1 Digital 5.6L Crock-Pot يناسب ذوق الجميع.

يوفر جهاز طهي الفخار متعدد الوظائف 5 في 1 الرقمي 5.6 لتر العديد من الوظائف. يمكن أن يتناوبوا أثناء الطهي: التبخير ، والخَبز ، والتحمير ، والطهي البطيء ، والقلي.

إذا لفت انتباهك (وصدقني أنه يستحق ذلك) وقررت شراء واحدة ، حتى 31 أغسطس 2020 ، يمكنك استخدام الكود Crockpot10 والاستفادة من خصم إضافي بنسبة 10٪.

أدعوكم لقراءة الوصفة وأنا في انتظاركم بالانطباعات!

وقت التحضير: 1 ساعة Nr. الحصص: 4 التعقيد: متوسط

المكونات:

  • 800 جرام لحم بقري مقطع متبل بصلصة الفلفل
  • 400 غرام أصفر طازج
  • ملح
  • 1 بصلة حمراء
  • زيت الزيتون
  • 150 مل من البيرة السوداء
  • 3 لتر صلصة الصويا
  • الزلابية:
  • 3-4 بطاطس بيضاء
  • 1 بيضة (اختياري)
  • 150 غرام طحين
  • ملح
  • بهارات

تحضير:

أولاً ، اغلي البطاطس في قشرها. بمجرد طهيه ، نظفه ، ثم مرره جيدًا ، ثم اخلطه مع البيض المخفوق والملح والتوابل حسب الرغبة (أوصي بجوزة الطيب) ، ثم اخلط الدقيق. يتم وضع العجينة في البرد.
يتصل جهاز طهي الفخار الرقمي 5 في 1 بمصدر طاقة.
حدد وظيفة Saute / Brown ، لمدة 10 دقائق.
ضعي 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت ورشة ملح في وعاء Multicooker.
تُضاف شرائح اللحم ، وتُحمر من الجانبين ، ثم تُرفع إلى الطبق.
بعد ذلك ، نقطع البصل الأحمر جوليان ، ونتركه يحمر لمدة 30 ثانية ، ثم نسكب الجعة السوداء ، صلصة الصويا في الوعاء.
يُضاف اللحم ، صفار البيض ، قليل من الملح والتوابل حسب الرغبة.
قم بتغطيته بالغطاء ، ثم حدد وظيفة Saute / Brown والمدة 30 دقيقة.
بعد الانتهاء من البرنامج ، سيتحول إلى وظيفة الاحتفاظ بالحرارة.
أخرج عجينة النوكي من البرد. يُكوّن النوكي حسب الرغبة ويغلي في الماء المغلي المملح.
يتم تقديم شرائح اللحم البقري مع صفار البيض والنيوكي. طعام رائع!
قد يكون مفيدا لك!


ظلال من أحمر الشفاه تجعل أسنانك صفراء

ليست ظلال أحمر الشفاه هي التي تجعل أسنانك صفراء ، هذا صحيح ، لكنها يمكن أن تخلق بصريًا الوهم بأن لديك أسنانًا صفراء (أو صفراء مما لديك بالفعل). ونظرًا لأن عددًا قليلاً جدًا منا يمكنه التباهي بأسناننا كما هو الحال في الإعلانات التجارية ، فمن الأفضل الابتعاد عن ظلال أحمر الشفاه هذه.

يبدو اللون البرتقالي جيدًا في خزانة الملابس ، ولكن تجنب ظلال اللون البرتقالي إذا لم يكن لديك أسنان مثالية - وحتى ذلك الحين. درجات اللون البرتقالي قريبة جدًا من اللون الطبيعي للأسنان وتخلق انطباعًا بأن أسنانك صفراء وأنك تقوم بتبييض أسنانك.

ربما يكون Kim Kardashian هو المتابع الأكثر شغفًا للنغمات العارية - لكن هذه ليست خيارًا جيدًا إذا كنت ترغب في إبراز أسنانك. درجات الألوان والظلال العارية التي تتحول إلى اللون البني تجعل الأسنان صفراء وتخلق انطباعًا بأنها ملطخة.

احذر أيضًا من نغمات أحمر الشفاه الفلوريسنت - فالظلال الكهربائية للأرجواني أو الأزرق أو الوردي أو الأخضر تضر بالأسنان.

وكذلك ظلال اللون العنابي الداكن والبراندي - فهي تتقدم في العمر وتخلق انطباعًا بأسنان صفراء.

الأحمر لون يبرز الأسنان بشكل جميل بشرط ألا يتحول الظل إلى اللون البرتقالي. كقاعدة عامة ، تجعل النغمات غير اللامعة أسنانك تبدو أكثر بياضًا ، بينما النغمات اللؤلؤية جدًا تخلق انطباعًا بأن أسنانك صفراء.


5 علاجات بسيطة ضد اصفرار الأسنان

العناية بالأسنان ضرورية. نتعلم جميعًا هذا الدرس ، البعض يعاني من الألم الضروري ، والبعض الآخر يتمتع بالتوفيق. ومع ذلك ، من المهم جدًا أن يكون لديك أسنان صحية وجميلة لتجنب المزيد من المضاعفات.

إذا كانت الصحة هي الأهم ، فإن الجمال ليس أقل شأنا. كل شخص يريد أن يكون له أسنان بيضاء لأن هذا يجعله يبدو أكثر جمالا وصحة. وإذا كنت تخشى التداعيات التي يمكن أن يحدثها علاج التبييض ، فاعلم أنه يمكن القيام بالأشياء بشكل طبيعي. أدناه يمكنك معرفة المزيد عن أفضل 5 علاجات طبيعية ضد اصفرار الأسنان.

أفضل 5 علاجات ضد اصفرار الأسنان

5. صودا الخبز & # 8211 هذا هو أحد العلاجات الأكثر استخدامًا عندما يتعلق الأمر بإصفرار الأسنان. يزيل البلاك ويمكن أن يعيد لأسنانك اللون الأبيض اللؤلئي الذي يريده الجميع. اخلطي القليل من صودا الخبز مع عصير الليمون أو الخل الأبيض أو بيروكسيد الهيدروجين. اغسل أسنانك بهذا الخليط مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.

4. الفحم & # 8211 على الرغم من أن له لونًا مختلفًا تمامًا عن اللون الأبيض النقي الذي يبحث عنه الجميع ، فإن الفحم هو بدوره أحد أكثر العلاجات فعالية لصفراء الأسنان. اخلطي القليل من مسحوق الفحم مع معجون أسنان عادي وقم بتنظيف أسنانك بعناية. كن حذرًا ، لأنه على الرغم من أن مسحوق الفحم النباتي يبيض الأسنان ، إلا أنه يلطخ كل شيء حوله. كل شيء على الاطلاق!

3. قشر البرتقال & # 8211 نظف أسنانك باستخدام قشر البرتقال الطازج وسوف تقلل بشكل كبير من البقع على أسنانك. افركي قشر البرتقال على أسنانك قبل النوم. وبالتالي ، فإن محتوى فيتامين C والكالسيوم الموجود في القشرة يقضي على جميع الكائنات الحية الدقيقة أثناء الليل.

2. ملح & # 8211 في العصور القديمة ، كان الملح أحد أكثر معاجين الأسنان فعالية. يعيد مخزون الأسنان المفقود ويزيد من بياض الأسنان. يمكن دهنه في الصباح بدلاً من معجون الأسنان أو مزجه مع صودا الخبز. السر في استخدامه بطريقة لطيفة للغاية حتى لا تخدش اللثة.

1. زيت جوز الهند & # 8211 على الرغم من أنه يبدو بديلاً غريبًا ، إلا أن زيت جوز الهند هو علاج رائع آخر له تأثير مثالي على تبييض الأسنان. يمكن لحمض اللوريك الموجود في هذا النوع من الزيت القضاء على البكتيريا التي تؤدي إلى تكوين البلاك البكتيري الذي يصفر الأسنان. الإجراء بسيط: خذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وضعها على أسنانك ، وافركها جيدًا بإصبعك. اشطفها بالماء الفاتر ثم اغسل أسنانك كالمعتاد.

لا يهم العلاج الذي تختاره. من المهم تكوين روتين معين والاحتفاظ به بغض النظر عن الموقف. أتمنى لك & # 8220 تبييض & # 8221 سهلة!


العنب هدية الخريف الرائعة

ربما لا توجد فاكهة أخرى تتمتع بشعبية و / أو استخدام أكبر ، مثل العنب. يمكن تناول العنب الأسود أو الأبيض أو الأصفر أو المحمر على هذا النحو أو في شكل عصائر ومربى وجيلي. من ناحية أخرى ، فإن الطعم الحلو الحامض ورائحة هذه الفاكهة التي لا تخطئها العين جعلت من العنب طعامًا مفضلاً لهذا الموسم ، وهو أساس العديد من الأطعمة والكعك.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأنواع المختلفة من النبيذ ، الأبيض أو الأحمر ، الجاف ، الحلو ، شبه الجاف أو شبه الحلو ، تبهج حواسنا ، جنبًا إلى جنب مع الطعام المناسب ، تكمل غداء أو عشاء لا ينسى. إذا كانت لديك الفرصة ، فاختر النبيذ الفرنسي أو الإيطالي أو المجري أو حتى النبيذ الروماني ، لم لا.

تم التعرف على فضائل النبيذ وتقديرها واستغلالها منذ العصور القديمة ، ولم يتلاشى شغف "باشوس ليكيور" بمرور الوقت. الشهادة هي 75866 كيلومترًا مربعًا مخصصة لزراعة الكروم في جميع أنحاء العالم ، وفقًا لتقرير نشرته منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) ونقلت عنه wikipedia.org. يذكر نفس الموقع أن 71٪ من إنتاج العنب في العالم مخصص لإنتاج النبيذ. إليكم مدى إعجابنا به.

إلى جانب متعة التذوق ، يقدم لنا العنب أيضًا حلولًا طبيعية لبعض الأمراض. ما لم تكن تعاني من مرض السكري أو القرحة ، ينصح الأطباء باستخدام أحزمة العنب الخضراء (تسمى "الأبيض" في اللغة الشعبية) أو الحمراء ، لأنها تساعد في التخلص من السموم من الجسم ومنع أنواع معينة من السرطان.

في الوقت نفسه ، وفقًا لموقع wikipedia.org ، يحتوي العنب على مادة تسمى ريسفيراترول ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي أثبت الباحثون الطبيون آثارها المفيدة في الوقاية من أمراض القلب أو مرض الزهايمر.

وبالنسبة لجمال العنب ، فقد أثبتت أنها إكسير حقيقي: الكريمات القائمة على الزيت من بذور العنب أو العلاجات التجميلية التي تمارسها المنتجعات الصحية ، مثل العلاج بالنبيذ ، غزت العالم بأسره و "أزيلت" لسنوات من وجوه النساء.

بالإضافة إلى كل هذه الجوانب الإيجابية لاستهلاك العنب أو منتجات العنب ، فإن الخريف له ، بالنسبة للرومانيين على الأقل ، العديد من المعاني المتعلقة بالنبيذ والعنب وحصاد العنب. هل تتذكر المذاق العطري الذي كنت تشربه كثيرًا عندما كنت طفلاً؟ وماذا عن العنب المجفف (أو الزبيب كما يطلق عليه) الذي "تجمعه" من الكعك؟

من أجل (إعادة) الشعور بالرائحة الخاصة للعنب والاستمتاع حقًا بموسمه ، نقدم لك بعض الوصفات الموضوعية:


وصفة مرق الفلفل المجري ليكسو

Lecso ، المعروف بالألمانية باسم Letscho (يُنطق بـ "الخس") هو نوع من يخنة الخضار التي يمكن أن تحتوي أيضًا على بروتينات نموذجية في المنطقة: النقانق ، ولحم الخنزير المقدد (لحم الخنزير المقدد ، كليشيه) أو القيصر (لحم الخنزير المقدد السمين ، المدخن). كل شيء يستغرق 40 دقيقة كحد أقصى.


أسئلة:

لقد طبخت هذه الوصفة منذ سنوات عديدة ، وأعدت وصف نفسي وأعدتها بشكل مختلف.
2 كوب ماء 9 ملاعق زيت و 1/2 كيلو. الدقيق: عندما يغلي الماء والزيت ، أطفئي النار وأضيفي القليل من الدقيق ، قلبي بقدر ما تستطيع حتى لا تتكتل ، ثم أضيفي بيضة واحدة واخلطيها مع الباقي.
تضعها على الطبق وتعجنها بقدر ما تستطيع ، إنها ساخنة ، وبعد العجن ، أقوم بنمذجه كما هو موضح في هذه الوصفة. قم بغلي الماء وعندما يغلي تضع فيه النوتشي ، وعندما ترتفع تصبح جاهزة للغلي.
يمكنك تقديمها مع الفطر والملفوف وفتات الخبز .. إلخ.من هذا التكوين أيضًا أصنع زلابية البرقوق.
شهية كبيرة.

نصيحة احترافية للغاية ، وصفة مثالية تتناسب مع الوظيفة.
https://sites.google.com/site/reteteitalienesti/home/paste-si-orez

ضعي جنوكتشي مسلوقة أو غير مطبوخة في الفريزر

أريد أن أجرب هذه الوصفة لكني لا أعرف ما هي الصلصة المصنوعة من النوكي الحلو أو المالح. شكرا لك

وصفة الصيام الكبير موضع ترحيب كبير. شكرا لك على فكرة. لكن ربما نصنع الصلصة بالطريقة التي نريدها ، أليس كذلك؟


علاج العنب بفوائد لا تصدق للجسم! ما هي الفيتامينات والمعادن الهامة التي تحتوي عليها

كان العنب ، منذ العصور القديمة ، عنصرًا مهمًا جدًا في تغذية الإنسان. علاوة على ذلك ، أوصى بها بعض أشهر الأطباء في العصور القديمة ، مثل أبقراط ، كدواء ضد نزلات البرد والذبحة الصدرية ، واستخدمها الرومان لإزالة السموم من الجسم.

تلعب الكربوهيدرات والأحماض دورًا مهمًا في تقدير العنب الطازج ، مما يثير إعجاب الطعم الحلو والحامض والمنعش ، وكذلك المحتوى من الفيتامينات والمعادن والنكهات وقلة عدد البذور أو عدم وجودها ، إلخ. تحتوي الكربوهيدرات ، في المتوسط ​​، على نسبة 15-20٪ ، وتتكون أساسًا من الجلوكوز والفركتوز ، وهما أكثر الأشكال امتصاصًا للجسم من جميع السكريات ، وفقًا للأستاذ الدكتور ليفيو ديجو ، في كتاب "النبيذ والصحة" ". من خلال هذا المحتوى العالي من الجلوكوز والفركتوز ، يقوم العنب بإمداد الجسم بالطاقة ، مما يساعد على استعادتها بعد بذل مجهود ، وتنظيم نشاط عضلة القلب والعمل بشكل إيجابي على الجهاز العصبي المركزي.

100 جرام من العنب يوفر 60-70 سعرة حرارية ، وأحيانًا 100-120 سعرة حرارية ، وهذا يتوقف على محتواها من الكربوهيدرات.

تعادل الطاقة المتناولة كيلوغرام واحد من العنب حوالي 300 جرام خبز ، 250 جرام جبن ، 3-5 بيضات ، 350 جرام لحم ، 1 لتر حليب بقري ، 1 كيلو بطاطس ، 1.5 كيلو تفاح.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يحفز العنب إفراز الأنسولين ، خاصة عند الاستهلاك المفرط وطويل الأجل ، وهذا هو السبب في ضرورة توخي الحذر.

من بين الفيتامينات الموجودة في العنب ، فهو الغلبة فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) بتركيز 4-6 مجم / 100 جم ، يتبعها فيتامين ب ب 6 (البيريدوكسين) حمض البانتوثنيك ب 1 (الثيامين) B2 (الريبوفلافين) إلخ. كل هذا يساهم في القيمة الغذائية ، ولكن أيضًا في القيمة العلاجية للعنب.

كما يحتوي عنب المائدة على كميات كبيرة من المعادن، الذي يسود البوتاسيوم ، مع تركيز أعلى في العنب الأسود (320 مجم / 100 جرام) من العنب الأبيض (250 مجم / 100 جرام). يليه الفوسفور (حوالي 16 مجم / 100 جرام من العنب الأسود و 22 مجم / 100 جرام من العنب الأبيض) ، ثم الكالسيوم والكبريت والمغنيسيوم والصوديوم والحديد والزنك والنحاس والكلور ، إلخ. إن محتوى العنب من الأملاح المعدنية والفيتامينات والماء ، وزيادة تناول البوتاسيوم وانخفاض شديد في الصوديوم والبروتين يساهم في زيادة كمية البول ، ويؤدي إلى اختفاء الوذمة ، والعنب ، وبالتالي لا بد من الإشارة إلى أمراض الكلى.

توجد المركبات العطرية للعنب في قشرة التوت ، حيث تكون الرائحة السائدة هي الروائح الأولية أو الجينية ، خاصة بالصنف ، والتي يمكن أن تكون: من نوع مسقط (تامايوس) ، مثل هامبورغ مسقط ، إيطاليا ، إلخ. النوع العشبي ، مثل النوع الكاردينال والروائح من نوع الثعالب ، التي تتميز بالإنتاج المباشر للهجينة. عنصر مميز آخر هو المواد الملونة التي تتراكم في قشرة التوت: الفلافون (أو أصباغ صفراء) للعنب الأبيض والأنثوسيانين (أو الصبغات الحمراء) للعنب الأسود. يحتوي توت العنب أيضًا على ألياف غذائية ، بنسبة حوالي 1.5 جرام / 100 جرام ، لذلك السليلوز ، هيميسيلولوز ، مواد أساسية لعمل الجسم بشكل صحيح ، يلاحظ الأستاذ الدكتور ليفيو ديجو.

يُنصح بالعنب أيضًا في الوجبات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من السمنة ، لأنه بكميات صغيرة يمنحون الشعور بالشبع ، ويضمنون في نفس الوقت المدخول الضروري من الفيتامينات والمعادن وتأثير مدر للبول ومزيل للسموم. يُنصح هؤلاء الأشخاص بتناول العنب ، حصريًا لمدة يومين من أصل 10 ، بكمية 1.2 كجم / يوم.

ويجب تناول العنب في أمراض الكبد ، كمحفز وحامي لخلايا الكبد. يساعد على تحييد السموم من الكبد ، ويحفز نشاطه وبالتالي يساهم في إزالة السموم من الجسم. من خلال توفير حماية مهمة من مضادات الأكسدة ، يرتبط استهلاكها بتقليل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. الألياف الغذائية الموجودة في العنب تقلل أيضًا من وقت عبور الجهاز الهضمي ، وبالتالي تقلل من مدة ملامسة المواد المسببة للسرطان مع ظهارة الأمعاء.

علاج العنب - حل لإعادة تمعدن الجسم


بالإضافة إلى إدخال العنب في النظام الغذائي ، يوصي المتخصصون ، في بعض الحالات ، حتى بالعنب ويجب علاجه. وله دور مهم للغاية في إعادة تمعدن الجسم ، وذلك من خلال زيادة مقاومة التعب الجسدي والعصبي. يجب أن تكون العناية بالعنب مبنية حصريًا على العنب الأبيض والأسود ، دون استهلاك أي طعام آخر. ومع ذلك ، فمن المستحسن تحضير الجسم قبل البدء في هذا العلاج. وهكذا ، قبل يومين ، سيتم اعتماد نظام غذائي ناقص السموم ، يعتمد فقط على الفواكه والخضروات ، سواء كانت طازجة أو على شكل عصائر ، أقل تحضيرًا ، موزعة على 5 وجبات في اليوم. المدة المثالية لعلاج العنب هي 10 أيام ، ويمكن متابعتها حتى 3 أسابيع ، فقط في الأيام الأربعة الأولى من كل أسبوع.

غسل العنب بكثرة تحت تيار ماء قوي إلزامية لإزالة بقايا المواد المستخدمة لمكافحة الأمراض والآفات والغبار والسموم وما إلى ذلك. أيضًا ، يجب استخدام العنب الذي بلغ مرحلة النضج الكامل فقط طوال فترة العلاج ، والتي تلبي أعلى مستويات الجودة. ينصح بتناول 1-2 كجم / يوم ومضغ جيد للحبوب. أيضا ، بعد انتهاء العلاج ، يعود تدريجيا إلى النظام الغذائي المعتاد ، من خلال اتباع نظام غذائي يعتمد على الفواكه والخضروات ، على غرار النظام الذي تم اعتماده قبل بدء العلاج.

أثناء العلاج ، يجب تناول العنب فقط ، ويجب توزيعه على 5 وجبات في اليوم. مثال على مثل هذا العلاج يمكن أن يكون: كوب من العنب الطازج في الصباح ، على معدة فارغة لتناول الإفطار وفي الصباح وجبة خفيفة على الغداء - يجب والعنب لوجبة خفيفة بعد الظهر - العنب ، وفي المساء يجب أن يكون طازجًا و العنب. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، يوصى بتناول العنب فقط مرتين في الأسبوع و 100 مل / يوم من العنب الذي لم يصل إلى مرحلة النضج الكامل. يمنع استخدام عصير العنب للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو مرض السكري. ومع ذلك ، يجب على أي شخص يرغب في اتباع هذا العلاج أن يفعل ذلك فقط بناءً على توصية من الطبيب وأن يحدد سلوكًا شخصيًا للنظام الغذائي معه.

على PRO TV PLUS PUTE & # 538 أرى المشاركة وقطع IcircN:

من خلال تنشيط واستخدام نظام التعليقات ، فإنك توافق على أن بياناتك الشخصية ستتم معالجتها بواسطة PRO TV S.R.L. وشركات Facebook وفقًا لسياسة خصوصية PRO TV ، على التوالي سياسة استخدام بيانات Facebook.

يمثل الضغط على الزر أدناه موافقتك على شروط وأحكام منصة التعليقات.


تزرع عائلة من منطقة Anenii Noi الجزر الوردي والأبيض والأصفر والأحمر

زوجان من قرية روشاني ، منطقة أنيني نوي ، يزرعان جزرًا باللون الوردي والأبيض والأصفر والأحمر. الخضروات من النوع الهولندي وتختلف عن الأنواع المعتادة في اللون والطعم ولكن أيضًا في الشكل. يمكن أن يتجاوز طول البعض 30 سم.

& # 8222 الحب انتقل إلي من زوجي. كانت بذور الجزر الملونة هدية. أردنا أيضًا أن نختبر مقدار ما سيخرج ، وكيف سيخرج ، إذا كان جيدًا لأرضنا. هذا ابتكار دعا إليه المعالج. قالت رائدة الأعمال أوريليا تشيكوي: "اصنعوا السلطات بأنواع مختلفة من الجزر لأن هذا ما أعتقد أنه رآه في الخارج".

يشرح رائد الأعمال الفرق بين الأنواع الخمسة للخضروات في الذوق. وقالت أوريليا تشيكوي ، رائدة الأعمال: "أحدهما أحلى ، والآخر أكثر عصارة ، لكن بشكل عام مثل الجزر العادي". على مساحة 50 هكتارًا ، يزرع أزواج Cecoi أيضًا البطاطس والبصل والبنجر الأحمر. تتم عملية حصاد الخضروات بالكامل آليًا ، لأن العمل يجب أن يتم في الوقت المناسب ، ولا يمكن العثور على عمال المياومة أو أن المكافأة المطلوبة كبيرة جدًا.

، ، مع هذه الآلة ، في يوم واحد ، يمكن إزالة هكتار واحد من الجزر من الأرض. حسبت حوالي 75 طنًا من الخضار لكل هكتار. للحصول على 75 طنًا من الجزر من الأرض يوميًا ، أحتاج إلى حوالي 120-130 عاملاً. قال يوجين تشيكوي ، رجل الأعمال ، في الوقت الحالي في منطقتنا ، يتقاضى العامل المياوم 200 ليو & # 8221. الآباء سعداء لأنهم تمكنوا من إقناع أطفالهم بعدم السفر إلى الخارج ومواصلة نشاطهم.

& # 8222 أرى بنات أخي ، وأراهم يكبرون وهم هنا معنا. من الصعب جدًا في الوقت الحاضر القيام بالزراعة ، ولكن إذا كنت تعمل بجد يمكنك أيضًا جني القليل من الأرباح. & # 8221 يتوقع المزارعون حصادًا يزيد عن ألفي طن من الخضار لكل هكتار هذا العام. ستصل الكمية الأكبر إلى مصنع المعالجة في بوديستي ، والباقي في محلات السوبر ماركت.


فيديو: حضريها في 5 دقائق بطعم ألذ من المطاعم (قد 2022).