وصفات جديدة

سلطة باستا نباتية بزبدة الفول السوداني

سلطة باستا نباتية بزبدة الفول السوداني


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

جرب هذه الوصفة النباتية البسيطة لسلطة زبدة الفول السوداني النباتية لتناول طعام الغداء

سلطة باستا نباتية بزبدة الفول السوداني

تعطي زبدة الفول السوداني هذا سلطة الباستا مجرد الركلة التي يحتاجها للانتقال من جيد إلى عظيم. تغلف صلصة الفول السوداني الغنية بالكريمة النودلز وتوفر الكثير من نكهة زبدة الفول السوداني المالحة المعقدة في وعاء من المعكرونة والخضروات.

هذه الوصفة مقدمة من McKenzie Hall and تغذي RDs.

مكونات

لتحضير المعكرونة:

  • 1 1/2 كوب معكرونة فوسيلي من القمح الكامل
  • 1 كوب صغير من زهور البروكلي
  • 1 كوب زهيرات قرنبيط صغيرة
  • 1 كوب من حراب الهليون ، مقطع إلى قطع 1 بوصة
  • 1/2 كوب جزر ، مخلوط
  • 2 ملاعق كبيرة بصل أخضر
  • 1 ملعقة كبيرة كزبرة

لتحضير الصلصة:

  • 1/2 كوب زبدة الفول السوداني
  • 1/2 كوب ماء
  • 2 ملاعق كبيرة صلصة صويا قليلة الصوديوم
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الوسابي (اختياري)
  • 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب
  • 1 ملعقة كبيرة خل أرز
  • 1 ملعقة صغيرة زيت سمسم

باستا زبدة الفول السوداني

بعد يوم طويل في العمل ، أحب العودة إلى المنزل والتمكن من تناول العشاء على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. الصلصة جاهزة قبل أن يغلي الماء. أنا أميل أيضًا إلى الاحتفاظ بهذه المكونات في مخزني ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التوقف في السوبر ماركت.

نصيحة تقنية: استخدم ماء المعكرونة لضبط قوام الصلصة.

خيار المبادلة: يمكنك استخدام عصير الليمون بدلًا من خل الأرز.

(تم إنشاؤه بواسطة TODAY مع راعينا ، Jif Peanut Butter.)


باستا زبدة الفول السوداني

بعد يوم طويل في العمل ، أحب العودة إلى المنزل والتمكن من تناول العشاء على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. الصلصة جاهزة قبل أن يغلي الماء. كما أنني أميل إلى الاحتفاظ بهذه المكونات في مخزني ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التوقف في السوبر ماركت.

نصيحة تقنية: استخدم ماء المعكرونة لضبط قوام الصلصة.

خيار المبادلة: يمكنك استخدام عصير الليمون بدلًا من خل الأرز.

(تم إنشاؤه بواسطة TODAY مع راعينا ، Jif Peanut Butter.)


باستا زبدة الفول السوداني

بعد يوم طويل في العمل ، أحب العودة إلى المنزل والتمكن من تناول العشاء على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. الصلصة جاهزة قبل أن يغلي الماء. كما أنني أميل إلى الاحتفاظ بهذه المكونات في مخزني ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التوقف في السوبر ماركت.

نصيحة تقنية: استخدم ماء المعكرونة لضبط قوام الصلصة.

خيار المبادلة: يمكنك استخدام عصير الليمون بدلًا من خل الأرز.

(تم إنشاؤه بواسطة TODAY مع راعينا ، Jif Peanut Butter.)


باستا زبدة الفول السوداني

بعد يوم طويل في العمل ، أحب العودة إلى المنزل والتمكن من تناول العشاء على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. الصلصة جاهزة قبل أن يغلي الماء. كما أنني أميل إلى الاحتفاظ بهذه المكونات في مخزني ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التوقف في السوبر ماركت.

نصيحة تقنية: استخدم ماء المعكرونة لضبط قوام الصلصة.

خيار المبادلة: يمكنك استخدام عصير الليمون بدلًا من خل الأرز.

(تم إنشاؤه بواسطة TODAY مع راعينا ، Jif Peanut Butter.)


باستا زبدة الفول السوداني

بعد يوم طويل في العمل ، أحب العودة إلى المنزل والتمكن من تناول العشاء على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. الصلصة جاهزة قبل أن يغلي الماء. أنا أميل أيضًا إلى الاحتفاظ بهذه المكونات في مخزني ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التوقف في السوبر ماركت.

نصيحة تقنية: استخدم ماء المعكرونة لضبط قوام الصلصة.

خيار المبادلة: يمكنك استخدام عصير الليمون بدلًا من خل الأرز.

(تم إنشاؤه بواسطة TODAY مع راعينا ، Jif Peanut Butter.)


باستا زبدة الفول السوداني

بعد يوم طويل في العمل ، أحب العودة إلى المنزل والتمكن من تناول العشاء على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. الصلصة جاهزة قبل أن يغلي الماء. أنا أميل أيضًا إلى الاحتفاظ بهذه المكونات في مخزني ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التوقف في السوبر ماركت.

نصيحة تقنية: استخدم ماء المعكرونة لضبط قوام الصلصة.

خيار المبادلة: يمكنك استخدام عصير الليمون بدلًا من خل الأرز.

(تم إنشاؤه بواسطة TODAY مع راعينا ، Jif Peanut Butter.)


باستا زبدة الفول السوداني

بعد يوم طويل في العمل ، أحب العودة إلى المنزل والتمكن من تناول العشاء على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. الصلصة جاهزة قبل أن يغلي الماء. أنا أميل أيضًا إلى الاحتفاظ بهذه المكونات في مخزني ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التوقف في السوبر ماركت.

نصيحة تقنية: استخدم ماء المعكرونة لضبط قوام الصلصة.

خيار المبادلة: يمكنك استخدام عصير الليمون بدلًا من خل الأرز.

(تم إنشاؤه بواسطة TODAY مع راعينا ، Jif Peanut Butter.)


باستا زبدة الفول السوداني

بعد يوم طويل في العمل ، أحب العودة إلى المنزل والتمكن من تناول العشاء على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. الصلصة جاهزة قبل أن يغلي الماء. كما أنني أميل إلى الاحتفاظ بهذه المكونات في مخزني ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التوقف في السوبر ماركت.

نصيحة تقنية: استخدم ماء المعكرونة لضبط قوام الصلصة.

خيار المبادلة: يمكنك استخدام عصير الليمون بدلًا من خل الأرز.

(تم إنشاؤه بواسطة TODAY مع راعينا ، Jif Peanut Butter.)


باستا زبدة الفول السوداني

بعد يوم طويل في العمل ، أحب العودة إلى المنزل والتمكن من تناول العشاء على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. الصلصة جاهزة قبل أن يغلي الماء. كما أنني أميل إلى الاحتفاظ بهذه المكونات في مخزني ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التوقف في السوبر ماركت.

نصيحة تقنية: استخدم ماء المعكرونة لضبط قوام الصلصة.

خيار المبادلة: يمكنك استخدام عصير الليمون بدلًا من خل الأرز.

(تم إنشاؤه بواسطة TODAY مع راعينا ، Jif Peanut Butter.)


باستا زبدة الفول السوداني

بعد يوم طويل في العمل ، أحب العودة إلى المنزل والتمكن من تناول العشاء على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. الصلصة جاهزة قبل أن يغلي الماء. أميل أيضًا إلى الاحتفاظ بهذه المكونات في مخزني ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التوقف في السوبر ماركت.

نصيحة تقنية: استخدم ماء المعكرونة لضبط قوام الصلصة.

خيار المبادلة: يمكنك استخدام عصير الليمون بدلًا من خل الأرز.

(تم إنشاؤه بواسطة TODAY مع راعينا ، Jif Peanut Butter.)


شاهد الفيديو: オーブン無砂糖無チョコレートグラノーラバーChocolate Granola Bars (قد 2022).