وصفات جديدة

جنوب الحدود مسحب الدجاج

جنوب الحدود مسحب الدجاج


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 بصلة كبيرة مقطعة نصفين ثم شرائح رفيعة
  • 3 فصوص ثوم مهروسة أو مضغوطة
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة (اختياري)
  • 1 ملعقة صغيرة شيبوتل شيلي في أدوبو (اختياري)
  • 1 3-4 باوند دجاج ، مقطع ومزيل الجلد
  • 1 28- أوقية يمكن سحق أو مكعبات الطماطم مع عصيرها
  • ملح للتذوق
  • فلفل للذوق

الاتجاهات

في قدر ثقيل كبير بما يكفي لوضع كل قطع الدجاج في طبقة واحدة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.

أضيفي البصل ، خففي النار واتركي البصل يتعرق دون أن يتحول للون البني مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق تقريبًا.

يُضاف الثوم ، والكزبرة ، والكمون ، والأوريغانو ، والفلفل الحلو ، ومسحوق الفلفل الحار ، وشيبوتل الفلفل الحار. ارفعي النار على درجة حرارة متوسطة إلى عالية ، وقلبي حتى تفوح رائحته.

أضيفي قطع الدجاج ، وجانب اللحم للأسفل ، والطماطم. يُغلى المزيج.

اخفضي المزيج على نار هادئة ، وغطيه جزئياً ، واطهيه لمدة 90 دقيقة. يجب أن يبدأ اللحم في الانسحاب بعيدًا عن عظام أفخاذ الدجاج.

اترك الدجاج يبرد بدرجة كافية ليمسكه ، ثم اسحب اللحم من العظام بيديك أو شوكة.

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 671

مكافئ الفولات (إجمالي) 40 ميكروغرام 10٪


ملخص الوصفة

  • 2 كوب بياض البيض AllWhites®
  • نصف كوب حليب
  • 1 (20 أونصة) عبوة Simply Potatoes® مبشور هاش براون *
  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة
  • 1 (11 أونصة) من رقائق الذرة ، مصفاة
  • كوب فلفل أحمر مفروم
  • 2 كوب جبن مونتيري جاك من كريستال فارمز ، مبشور
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طازجة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي مقاس 13x9 بوصة برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء كبير ، يُمزج كل البيض والحليب جيداً. أضف بطاطس هاش براون ، فاصوليا سوداء ، ذرة ، فلفل أحمر و 1 كوب جبن. يحرك المزيج جيدًا. تصب في طبق الخبز المحضر. اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يتماسك المركز وتتحول الحواف إلى اللون البني.

يرش الكوب المتبقي من الجبن على الوجه. استمر في الخبز لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن. يرش الكزبرة. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.


ملخص الوصفة

  • 2 كوب بياض البيض AllWhites®
  • نصف كوب حليب
  • عبوة واحدة (20 أونصة) من Simply Potatoes® مبشور هاش براون *
  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة
  • 1 (11 أونصة) من رقائق الذرة ، مصفاة
  • كوب فلفل أحمر مفروم
  • 2 كوب جبن مونتيري جاك من كريستال فارمز ، مبشور
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طازجة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي مقاس 13x9 بوصة برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء كبير ، يُمزج كل البيض والحليب جيداً. أضف بطاطس هاش براون ، فاصوليا سوداء ، ذرة ، فلفل أحمر و 1 كوب جبن. يحرك المزيج جيدًا. تصب في طبق الخبز المحضر. اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يتماسك المركز وتتحول الحواف إلى اللون البني.

يرش الكوب المتبقي من الجبن على الوجه. استمر في الخبز لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن. يرش الكزبرة. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.


ملخص الوصفة

  • 2 كوب بياض البيض AllWhites®
  • نصف كوب حليب
  • عبوة واحدة (20 أونصة) من Simply Potatoes® مبشور هاش براون *
  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة
  • 1 (11 أونصة) من رقائق الذرة ، مصفاة
  • كوب فلفل أحمر مفروم
  • 2 كوب جبن مونتيري جاك من كريستال فارمز ، مبشور
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طازجة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي مقاس 13x9 بوصة برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء كبير ، يُمزج كل البيض والحليب جيداً. أضف بطاطس هاش براون ، فاصوليا سوداء ، ذرة ، فلفل أحمر و 1 كوب جبن. يحرك المزيج جيدًا. تصب في طبق الخبز المحضر. اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يتماسك المركز وتتحول الحواف إلى اللون البني.

يرش الكوب المتبقي من الجبن على الوجه. استمر في الخبز لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن. يرش الكزبرة. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.


ملخص الوصفة

  • 2 كوب بياض البيض AllWhites®
  • نصف كوب حليب
  • عبوة واحدة (20 أونصة) من Simply Potatoes® مبشور هاش براون *
  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة
  • 1 (11 أونصة) من رقائق الذرة ، مصفاة
  • كوب فلفل أحمر مفروم
  • 2 كوب جبن مونتيري جاك من كريستال فارمز ، مبشور
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طازجة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي مقاس 13x9 بوصة برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء كبير ، يُمزج كل البيض والحليب جيداً. أضف بطاطس هاش براون ، فاصوليا سوداء ، ذرة ، فلفل أحمر و 1 كوب جبن. يحرك المزيج جيدًا. تصب في طبق الخبز المحضر. اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يتماسك المركز وتتحول الحواف إلى اللون البني.

يرش الكوب المتبقي من الجبن على الوجه. استمر في الخبز لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن. يرش الكزبرة. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.


ملخص الوصفة

  • 2 كوب بياض البيض AllWhites®
  • نصف كوب حليب
  • 1 (20 أونصة) عبوة Simply Potatoes® مبشور هاش براون *
  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة
  • 1 (11 أونصة) من رقائق الذرة ، مصفاة
  • كوب فلفل أحمر مفروم
  • 2 كوب جبن مونتيري جاك من كريستال فارمز ، مبشور
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طازجة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي مقاس 13x9 بوصة برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء كبير ، يُمزج كل البيض والحليب جيداً. أضف بطاطس هاش براون ، فاصوليا سوداء ، ذرة ، فلفل أحمر و 1 كوب جبن. يحرك المزيج جيدًا. تصب في طبق الخبز المحضر. اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يتماسك المركز وتتحول الحواف إلى اللون البني.

يرش الكوب المتبقي من الجبن على الوجه. استمر في الخبز لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن. يرش الكزبرة. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.


ملخص الوصفة

  • 2 كوب بياض البيض AllWhites®
  • نصف كوب حليب
  • 1 (20 أونصة) عبوة Simply Potatoes® مبشور هاش براون *
  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة
  • 1 (11 أونصة) من رقائق الذرة ، مصفاة
  • كوب فلفل أحمر مفروم
  • 2 كوب جبن مونتيري جاك من كريستال فارمز ، مبشور
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طازجة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي مقاس 13x9 بوصة برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء كبير ، يُمزج كل البيض والحليب جيداً. أضف بطاطس هاش براون ، فاصوليا سوداء ، ذرة ، فلفل أحمر و 1 كوب جبن. يحرك المزيج جيدًا. تصب في طبق الخبز المحضر. اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يتماسك المركز وتتحول الحواف إلى اللون البني.

يرش الكوب المتبقي من الجبن على الوجه. استمر في الخبز لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن. يرش الكزبرة. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.


ملخص الوصفة

  • 2 كوب بياض البيض AllWhites®
  • نصف كوب حليب
  • 1 (20 أونصة) عبوة Simply Potatoes® مبشور هاش براون *
  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة
  • 1 (11 أونصة) من رقائق الذرة ، مصفاة
  • كوب فلفل أحمر مفروم
  • 2 كوب جبن مونتيري جاك من كريستال فارمز ، مبشور
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طازجة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي مقاس 13x9 بوصة برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء كبير ، يُمزج كل البيض والحليب جيداً. أضف بطاطس هاش براون ، فاصوليا سوداء ، ذرة ، فلفل أحمر و 1 كوب جبن. يحرك المزيج جيدًا. تصب في طبق الخبز المحضر. اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يتماسك المركز وتتحول الحواف إلى اللون البني.

يرش الكوب المتبقي من الجبن على الوجه. استمر في الخبز لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن. يرش الكزبرة. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.


ملخص الوصفة

  • 2 كوب بياض البيض AllWhites®
  • نصف كوب حليب
  • عبوة واحدة (20 أونصة) من Simply Potatoes® مبشور هاش براون *
  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة
  • 1 (11 أونصة) من رقائق الذرة ، مصفاة
  • كوب فلفل أحمر مفروم
  • 2 كوب جبن مونتيري جاك من كريستال فارمز ، مبشور
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طازجة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي مقاس 13x9 بوصة برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء كبير ، يُمزج كل البيض والحليب جيداً. أضف بطاطس هاش براون ، فاصوليا سوداء ، ذرة ، فلفل أحمر و 1 كوب جبن. يحرك المزيج جيدًا. تصب في طبق الخبز المحضر. اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يتماسك المركز وتتحول الحواف إلى اللون البني.

يرش الكوب المتبقي من الجبن على الوجه. استمر في الخبز لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن. يرش الكزبرة. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.


ملخص الوصفة

  • 2 كوب بياض البيض AllWhites®
  • نصف كوب حليب
  • عبوة واحدة (20 أونصة) من Simply Potatoes® مبشور هاش براون *
  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة
  • 1 (11 أونصة) من رقائق الذرة ، مصفاة
  • كوب فلفل أحمر مفروم
  • 2 كوب جبن مونتيري جاك من كريستال فارمز ، مبشور
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طازجة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 13x9 بوصة برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء كبير ، يُمزج كل البيض والحليب جيداً. أضف بطاطس ببساطة هاش براون ، فاصوليا سوداء ، ذرة ، فلفل أحمر و 1 كوب جبن. يحرك المزيج جيدًا. تصب في طبق الخبز المحضر. اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يتماسك المركز وتتحول الحواف إلى اللون البني.

يرش الكوب المتبقي من الجبن على الوجه. استمر في الخبز لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن. يرش الكزبرة. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.


ملخص الوصفة

  • 2 كوب بياض البيض AllWhites®
  • نصف كوب حليب
  • 1 (20 أونصة) عبوة Simply Potatoes® مبشور هاش براون *
  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة
  • 1 (11 أونصة) من رقائق الذرة ، مصفاة
  • كوب فلفل أحمر مفروم
  • 2 كوب جبن مونتيري جاك من كريستال فارمز ، مبشور
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة طازجة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 13x9 بوصة برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء كبير ، يُمزج كل البيض والحليب جيداً. أضف بطاطس هاش براون ، فاصوليا سوداء ، ذرة ، فلفل أحمر و 1 كوب جبن. يحرك المزيج جيدًا. تصب في طبق الخبز المحضر. اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يتماسك المركز وتتحول الحواف إلى اللون البني.

يرش الكوب المتبقي من الجبن على الوجه. استمر في الخبز لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن. يرش الكزبرة. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.


شاهد الفيديو: Ed Sheeran - South of the Border feat. Camila Cabello u0026 Cardi B Official Music Video (قد 2022).