وصفات جديدة

10 طرق لاستخدام البنجر في حلوياتك

10 طرق لاستخدام البنجر في حلوياتك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكنك إضافة البنجر إلى كعكة ريد فيلفيت الخاصة بك لصبغ الحلوى بشكل طبيعي.

تعبت من اليقطين؟ هل فطائر التفاح النموذجية تتقدم في العمر؟ حاول إضفاء القليل من الحياة واللون والحلاوة على حلويات الخريف من خلال دمج البنجر في الحلويات التي تصنعها هذا الموسم.

انقر هنا للحصول على 10 طرق لاستخدام البنجر في عرض شرائح الحلويات الخاصة بك.

يمكنك الاستفادة من ألوان البنجر الحمراء والبرتقالية والأصفر الزاهية والجميلة والنابضة بالحياة لتلوين كعكاتك الحمراء المخملية بالطريقة الطبيعية (تلميح: البنجر مثالي لخبازين المنتجات النباتية والطبيعية بالكامل) ، أو استبدال بعض السكر المكرر. هريس الشمندر الحلو.

فاجئ الضيوف في حفلات عطلتك بالحلويات الموسمية خارج الصندوق. يمكنك تقديم شراب البنجر اللذيذ بمفرده أو كمرافق لفول الفانيليا بانا كوتا. جرب إضافة البنجر الحلو إلى حلوى الخريف الخاصة بك ، كما في هذه الوصفة للكراميل الناعم الكريمي. أيضًا ، يمكنك التسلل من بيوريه البنجر الغني بالمغذيات إلى وصفة كعك البراوني المفضلة لديك أو كعكة الشوكولاتة.

هذه الخضار الجذرية اللذيذة ليست فقط لجبن الماعز وسلطات البنجر (على الرغم من أننا نحبها أيضًا) ، ولهذا قمنا بتجميع 10 طرق مبتكرة لاستخدام البنجر في حلوياتك هذا الخريف.


أنجيلا كارلوس هي محررة الطهي في The Daily Meal. ابحث عنها على تويتر وقم بتغريدها تضمين التغريدة.


تعد إضافة واحدة فقط من وصفات العصير الخاصة بنا مع البنجر إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة رائعة لتعزيز تغذيتك. إليك ما ستجده في كوب واحد من عصير البنجر:

  • السعرات الحرارية - 98
  • الكربوهيدرات - 23 جم
  • الكوليسترول - 0 ملغ
  • الألياف الغذائية - 4.2 جم
  • بروتين & # 8211 2.8 جرام
  • إجمالي الدهون - 0.03 جرام
  • السكريات - 19 جم
  • الكالسيوم - 5٪
  • فيتامين أ - 2٪
  • فيتامين سي - 16٪
  • حمض الفوليك (ب 9) - 5٪
  • الحديد - 12٪
  • المغنيسيوم - 6٪
  • بوتاسيوم - 497 ملجم

تعد إضافة واحدة فقط من وصفات العصير الخاصة بنا مع البنجر إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة رائعة لتعزيز تغذيتك. إليك ما ستجده في كوب واحد من عصير البنجر:

  • السعرات الحرارية - 98
  • الكربوهيدرات - 23 جم
  • الكوليسترول - 0 ملغ
  • الألياف الغذائية - 4.2 جم
  • بروتين & # 8211 2.8 جم
  • إجمالي الدهون - 0.03 جرام
  • السكريات - 19 جم
  • الكالسيوم - 5٪
  • فيتامين أ - 2٪
  • فيتامين سي - 16٪
  • حمض الفوليك (ب 9) - 5٪
  • الحديد - 12٪
  • المغنيسيوم - 6٪
  • بوتاسيوم - 497 ملجم

تعد إضافة واحدة فقط من وصفات العصير الخاصة بنا مع البنجر إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة رائعة لتعزيز تغذيتك. إليك ما ستجده في كوب واحد من عصير البنجر:

  • السعرات الحرارية - 98
  • الكربوهيدرات - 23 جم
  • الكوليسترول - 0 ملغ
  • الألياف الغذائية - 4.2 جم
  • بروتين & # 8211 2.8 جم
  • إجمالي الدهون - 0.03 جرام
  • السكريات - 19 جم
  • الكالسيوم - 5٪
  • فيتامين أ - 2٪
  • فيتامين سي - 16٪
  • حمض الفوليك (ب 9) - 5٪
  • الحديد - 12٪
  • المغنيسيوم - 6٪
  • بوتاسيوم - 497 ملجم

تعد إضافة واحدة فقط من وصفات العصير الخاصة بنا مع البنجر إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة رائعة لتعزيز تغذيتك. إليك ما ستجده في كوب واحد من عصير البنجر:

  • السعرات الحرارية - 98
  • الكربوهيدرات - 23 جم
  • الكوليسترول - 0 ملغ
  • الألياف الغذائية - 4.2 جم
  • بروتين & # 8211 2.8 جرام
  • إجمالي الدهون - 0.03 جرام
  • السكريات - 19 جم
  • الكالسيوم - 5٪
  • فيتامين أ - 2٪
  • فيتامين سي - 16٪
  • حمض الفوليك (ب 9) - 5٪
  • الحديد - 12٪
  • المغنيسيوم - 6٪
  • بوتاسيوم - 497 ملجم

تعد إضافة واحدة فقط من وصفات العصير الخاصة بنا مع البنجر إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة رائعة لتعزيز تغذيتك. إليك ما ستجده في كوب واحد من عصير البنجر:

  • السعرات الحرارية - 98
  • الكربوهيدرات - 23 جم
  • الكوليسترول - 0 ملغ
  • الألياف الغذائية - 4.2 جم
  • بروتين & # 8211 2.8 جرام
  • إجمالي الدهون - 0.03 جرام
  • السكريات - 19 جم
  • الكالسيوم - 5٪
  • فيتامين أ - 2٪
  • فيتامين سي - 16٪
  • حمض الفوليك (ب 9) - 5٪
  • الحديد - 12٪
  • المغنيسيوم - 6٪
  • بوتاسيوم - 497 ملجم

تعد إضافة واحدة فقط من وصفات العصير الخاصة بنا مع البنجر إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة رائعة لتعزيز تغذيتك. إليك ما ستجده في كوب واحد من عصير البنجر:

  • السعرات الحرارية - 98
  • الكربوهيدرات - 23 جم
  • الكوليسترول - 0 ملغ
  • الألياف الغذائية - 4.2 جم
  • بروتين & # 8211 2.8 جم
  • إجمالي الدهون - 0.03 جرام
  • السكريات - 19 جم
  • الكالسيوم - 5٪
  • فيتامين أ - 2٪
  • فيتامين سي - 16٪
  • حمض الفوليك (ب 9) - 5٪
  • الحديد - 12٪
  • المغنيسيوم - 6٪
  • بوتاسيوم - 497 ملجم

تعد إضافة واحدة فقط من وصفات العصير الخاصة بنا مع البنجر إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة رائعة لتعزيز تغذيتك. إليك ما ستجده في كوب واحد من عصير البنجر:

  • السعرات الحرارية - 98
  • الكربوهيدرات - 23 جم
  • الكوليسترول - 0 ملغ
  • الألياف الغذائية - 4.2 جم
  • بروتين & # 8211 2.8 جرام
  • إجمالي الدهون - 0.03 جرام
  • السكريات - 19 جم
  • الكالسيوم - 5٪
  • فيتامين أ - 2٪
  • فيتامين سي - 16٪
  • حمض الفوليك (ب 9) - 5٪
  • الحديد - 12٪
  • المغنيسيوم - 6٪
  • بوتاسيوم - 497 ملجم

تعد إضافة واحدة فقط من وصفات العصير الخاصة بنا مع البنجر إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة رائعة لتعزيز تغذيتك. إليك ما ستجده في كوب واحد من عصير البنجر:

  • السعرات الحرارية - 98
  • الكربوهيدرات - 23 جم
  • الكوليسترول - 0 ملغ
  • الألياف الغذائية - 4.2 جم
  • بروتين & # 8211 2.8 جم
  • إجمالي الدهون - 0.03 جرام
  • السكريات - 19 جم
  • الكالسيوم - 5٪
  • فيتامين أ - 2٪
  • فيتامين سي - 16٪
  • حمض الفوليك (ب 9) - 5٪
  • الحديد - 12٪
  • المغنيسيوم - 6٪
  • بوتاسيوم - 497 ملجم

تعد إضافة واحدة فقط من وصفات العصير الخاصة بنا مع البنجر إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة رائعة لتعزيز تغذيتك. إليك ما ستجده في كوب واحد من عصير البنجر:

  • السعرات الحرارية - 98
  • الكربوهيدرات - 23 جم
  • الكوليسترول - 0 ملغ
  • الألياف الغذائية - 4.2 جم
  • بروتين & # 8211 2.8 جم
  • إجمالي الدهون - 0.03 جرام
  • السكريات - 19 جم
  • الكالسيوم - 5٪
  • فيتامين أ - 2٪
  • فيتامين سي - 16٪
  • حمض الفوليك (ب 9) - 5٪
  • الحديد - 12٪
  • المغنيسيوم - 6٪
  • بوتاسيوم - 497 ملجم

تعد إضافة واحدة فقط من وصفات العصير الخاصة بنا مع البنجر إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة رائعة لتعزيز تغذيتك. إليك ما ستجده في كوب واحد من عصير البنجر:

  • السعرات الحرارية - 98
  • الكربوهيدرات - 23 جم
  • الكوليسترول - 0 ملغ
  • الألياف الغذائية - 4.2 جم
  • بروتين & # 8211 2.8 جم
  • إجمالي الدهون - 0.03 جرام
  • السكريات - 19 جم
  • الكالسيوم - 5٪
  • فيتامين أ - 2٪
  • فيتامين سي - 16٪
  • حمض الفوليك (ب 9) - 5٪
  • الحديد - 12٪
  • المغنيسيوم - 6٪
  • بوتاسيوم - 497 ملجم


شاهد الفيديو: 9 أطعمة يمكن أن تقتلك اذا وضعتها في الميكروويف (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Angus

    انت اعمل لا تخاف منا لن نلمسك. أفضل طريقة للتخلص من الإغراء هو الخضوع لها .. لا تحفر بنفسك حفرة أخرى. يتم نسخ محدودية الأشخاص ضيق الأفق من خلال العدد غير المحدود منهم! فقط البيض يمكن أن يكون أكثر انحدارًا من الجبال. كل شيء يجب أن يكون في شخص. (أخصائي علم الأمراض)

  2. Pwyll

    أتساءل عما إذا كان سيكون أكثر تفصيلاً

  3. Tereus

    لملء فارغ؟

  4. Amare

    مؤلف الوقت المناسب لكتابة كل شيء ، ما هو الوقت الذي يستغرقه؟



اكتب رسالة