وصفات جديدة

حول رقائق البطاطس إلى وجبة خفيفة حلوة

حول رقائق البطاطس إلى وجبة خفيفة حلوة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تحقق من هاتين الطريقتين لاستخدام رقائق البطاطس المملحة لتناول وجبة خفيفة حلوة

استخدم رقائق البطاطس الطازجة أو المتبقية مثل هذه في حلوياتك لتناول وجبة خفيفة مقرمشة ومالحة وحلوة المذاق.

ليس هناك من ينكر أن المذاق المالح مع الحلو هو مزيج يربح براعم التذوق ، وهذا هو السبب في أن فكرة إضافة رقائق البطاطس إلى الوجبات الخفيفة الحلوة هي مزيج "غريب" نرغب في تجربته.

منذ أن تذوقنا أول كعكة من الكومبوست من كريستينا توسي وموموفوكو ميلك بار ، كنا مدمنين على فكرة حفظ تلك البطاطس المكسرة جزئيًا في أسفل الحقيبة لتجربة أيدينا في حلوياتنا الخاصة بالوجبات السريعة الحلوة والمالحة.

يمكن لرقائق البطاطس أن تضيف نكهة مالحة وقوامًا مقرمشًا إلى أي منتج مخبوز تقريبًا ، مثل كعك البراونيز والبروكي ، ولكن هناك وصفتان على وجه الخصوص لا يمكننا الخروج من أذهاننا حاليًا لاستخدام رقائق البطاطس المالحة واللذيذة في طرق مختلفة جدا.

الأول هو كب كيك Coca-Cola & Potato Chips Cupcake من فور ريفرز باربيكيو ، والذي يستخدم الكولا الحلوة ومسحوق الكاكاو والرقائق المقرمشة للكعكة الرطبة. والثاني هو نسخة محلية الصنع من الوجبات الخفيفة الكورية الشعبية رقائق زبدة العسل التي ابتكرها الملاك والطهاة بريان كيم وتي كيه كو من أويجي في إيست فيليدج بمدينة نيويورك.

Coca-Cola® & Potato Chips Cupcakes من فور ريفرز باربيكيو


للحصول على حلوى حلوة ولذيذة ، جرب هذه الكعك من فور ريفرز باربيكيو. باستخدام المكونات المشتراة من المتجر ، هذه التعليمات بسيطة وسهلة المتابعة.

للحصول على وصفة Coca-Cola® & Potato Chips Cupcakes من فور ريفرز باربيكيو ، انقر هنا.

رقائق زبدة العسل من أويجي


ابتكر المالكون المشاركون والطهاة Brian Kim و TK Ku of Oiji نسختهم الخاصة من رقائق زبدة العسل الكورية الشهيرة. هم رقائق في المنزل يتم تقديمها كعنصر حلوى بجانب الآيس كريم عند الطلب.

أحدثت الرقائق الحلوة ظاهرة عبادة في عام 2014 عندما بدأ نجوم الكيبوب في نشر "صور سيلفي" مع المواد الغذائية في المتاجر الصغيرة.

للحصول على وصفة Oiji's Honey Butter Chips ، انقر هنا.


مستوحى من كل شيء & # 8482

لقد بدأت في تناول الأطعمة النيئة بشكل أساسي منذ عامين هذا الأسبوع. لذلك ، كهدية لجميع محبي الطعام النيء (والمشككين أيضًا) ، أقدم لك إحدى وصفاتي المفضلة. لقد قمت بالتجربة والخطأ لدرجة أنني حصلت عليها عند الإغلاق وفكرة عدم مشاركة نجاحي تبدو قريبة من المجرمين. لذا ها هو صحيح. رقائق البطاطا الحلوة النيئة الخالية من الشعور بالذنب والغنية بالإنزيم موجودة هنا.

سوف تحتاج:
الخلاط (أوصي باستخدام VitaMix إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
قطاعة مندولين
مجفف * (أوصي بـ Excalibur إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
3 بطاطا حلوة
1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر العادي
1/4 ملعقة صغيرة حريف (اختياري)
1 ملعقة صغيرة نكتار الصبار الخام

* الآن ، أراهن أنه يمكنك عمل هذه الوصفة وخبزها في الفرن على درجة حرارة منخفضة إذا لم يكن لديك مجفف. ستفقد الإنزيمات بهذه الطريقة ولن تعتبر نيئة بعد الآن ، لكنها ستظل أفضل بالنسبة لك من رقائق البطاطس المطبوخة من كيس. إذا جربت طريق الفرن ، أخبرني إذا كان يعمل!

لنبدأ & # 8217s.
بعد شطف البطاطا الحلوة بالماء جيدًا ، اضبط الماندولين على أنحف خيار التقطيع. قطعي جميع البطاطس إلى شرائح بعناية. أشتونج! شفرة مندولين حادة للغاية وتريد أن تأكل أصابعك. يجب أن يكون لديك كومة كبيرة وجميلة من شرائح البطاطا الحلوة الرقيقة بدون أصابع عند الانتهاء. توضع البطاطس في وعاء كبير وتترك جانباً.

في الخلاط ، اسكب كل الزيت والملح والصبار والفلفل الحار (احترس من الفلفل الحار لأنه يمكن أن يسبب نوبة العطس). امزج لمدة 30 ثانية على سرعة منخفضة.

يُسكب مزيج الزيت فوق البطاطس ويُدلك بالزيت جيداً في شرائح البطاطس.

ضعي شرائح البطاطس على ورق تيفليكس على صواني جهاز التجفيف. يمكن أن تتداخل الشرائح قليلاً. أدخل الصواني في المجفف ، واضبط درجة الحرارة على 95-100 & # 176 فهرنهايت واترك الشرائح تجف لمدة 4-6 ساعات. انقل الرقائق إلى شاشات المجفف حتى يدخل الهواء من جميع الجوانب. جففه لبضع ساعات إضافية حتى يتحقق الهشاشة المرغوبة. أحب أن أترك رقائق البطاطس حتى تصبح مقرمشة للغاية.

عندما تحب الرقائق ، ضعها في وعاء جميل واستمتع بإبداعك الجميل لأنها لن تدوم طويلاً.

اشعر بالرضا عن تناول رقائق البطاطس مرة أخرى.
زيت الزيتون هو زيت علاجي يغذي البشرة ويساعد على الهضم والصحة الجهازية. يدفئك الفلفل الحار من الداخل إلى الخارج ، وتضيف أملاح البحر آثار المعادن الضرورية لجسمك والتي تقوي أيضًا عملية الهضم والبطاطا الحلوة مليئة بالفيتامينات والألياف. هم أصدقائك. استمتع.

* سيستمر Heather Crosby و insperybyeverything & # 8482 في مشاركة الوصفات التي يطورونها أو يكتشفونها لتحل محل الأطعمة المطبوخة التي فاتهم. إنهم لا يحاولون تحويلك أو الادعاء بأنهم علماء أو خبراء تغذية. هيذر من أشد المعجبين بقوة الشفاء للأطعمة النيئة وهي تعرض اكتشافاتها كطريقة بديلة لإطعام وشفاء الجسم. ابحث عن نمط الحياة الخام إذا كنت مهتمًا بمزيد من المعلومات. غوغل!


مستوحى من كل شيء & # 8482

لقد بدأت في تناول الأطعمة النيئة بشكل أساسي منذ عامين هذا الأسبوع. لذلك ، كهدية لجميع محبي الطعام النيء (والمشككين أيضًا) ، أقدم لك إحدى وصفاتي المفضلة. لقد قمت بالتجربة والخطأ لدرجة أنني حصلت عليها عند الإغلاق وفكرة عدم مشاركة نجاحي تبدو قريبة من المجرمين. لذا ها هو صحيح. رقائق البطاطا الحلوة النيئة الخالية من الشعور بالذنب والغنية بالإنزيمات موجودة هنا.

سوف تحتاج:
الخلاط (أوصي باستخدام VitaMix إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
قطاعة مندولين
مجفف * (أوصي بـ Excalibur إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
3 بطاطا حلوة
1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر العادي
1/4 ملعقة صغيرة حريف (اختياري)
1 ملعقة صغيرة نكتار الصبار الخام

* الآن ، أراهن أنه يمكنك عمل هذه الوصفة وخبزها في الفرن على درجة حرارة منخفضة إذا لم يكن لديك مجفف. ستفقد الإنزيمات بهذه الطريقة ولن تعتبر نيئة بعد الآن ، لكنها ستظل أفضل بالنسبة لك من رقائق البطاطس المطبوخة من كيس. إذا جربت طريق الفرن ، أخبرني إذا كان يعمل!

لنبدأ & # 8217s.
بعد شطف البطاطا الحلوة بالماء جيدًا ، اضبط الماندولين على أنحف خيار التقطيع. قطعي جميع البطاطس إلى شرائح بعناية. أشتونج! شفرة مندولين حادة للغاية وتريد أن تأكل أصابعك. يجب أن يكون لديك كومة كبيرة وجميلة من شرائح البطاطا الحلوة الرقيقة بدون أصابع عند الانتهاء. توضع البطاطس في وعاء كبير وتترك جانباً.

في الخلاط ، اسكب كل الزيت والملح والصبار والفلفل الحار (احترس من الفلفل الحار لأنه يمكن أن يسبب نوبة العطس). امزج لمدة 30 ثانية على سرعة منخفضة.

يُسكب مزيج الزيت فوق البطاطس ويُدلك بالزيت جيداً في شرائح البطاطس.

ضعي شرائح البطاطس على ورق تيفليكس على صواني جهاز التجفيف. يمكن أن تتداخل الشرائح قليلاً. أدخل الصواني في المجفف ، واضبط درجة الحرارة على 95-100 & # 176 فهرنهايت واترك الشرائح تجف لمدة 4-6 ساعات. انقل الرقائق إلى شاشات المجفف حتى يدخل الهواء من جميع الجوانب. جففه لبضع ساعات إضافية حتى يتحقق الهشاشة المرغوبة. أحب أن أترك رقائق البطاطس حتى تصبح مقرمشة للغاية.

عندما تكون الرقائق حسب رغبتك ، ضعها في وعاء جميل واستمتع بإبداعك الجميل لأنها لن تدوم طويلاً.

اشعر بالرضا عن تناول رقائق البطاطس مرة أخرى.
زيت الزيتون هو زيت علاجي يغذي البشرة ويساعد على الهضم والصحة الجهازية. يدفئك الفلفل الحار من الداخل إلى الخارج ، وتضيف أملاح البحر آثار المعادن الضرورية لجسمك والتي تقوي أيضًا عملية الهضم والبطاطا الحلوة مليئة بالفيتامينات والألياف. هم أصدقائك. استمتع.

* سيستمر Heather Crosby و insperybyeverything & # 8482 في مشاركة الوصفات التي يطورونها أو يكتشفونها لتحل محل الأطعمة المطبوخة التي فاتهم. إنهم لا يحاولون تحويلك أو الادعاء بأنهم علماء أو خبراء تغذية. هيذر من أشد المعجبين بقوة الشفاء للأطعمة النيئة وهي تعرض اكتشافاتها كطريقة بديلة لإطعام وشفاء الجسم. ابحث عن نمط الحياة الخام إذا كنت مهتمًا بمزيد من المعلومات. غوغل!


مستوحى من كل شيء & # 8482

لقد بدأت في تناول الأطعمة النيئة بشكل أساسي منذ عامين هذا الأسبوع. لذلك ، كهدية لجميع محبي الطعام النيء (والمشككين أيضًا) ، أقدم لك إحدى وصفاتي المفضلة. لقد قمت بالتجربة والخطأ لدرجة أنني حصلت عليها عند الإغلاق وفكرة عدم مشاركة نجاحي تبدو قريبة من المجرمين. لذا ها هو صحيح. رقائق البطاطا الحلوة النيئة الخالية من الشعور بالذنب والغنية بالإنزيمات موجودة هنا.

سوف تحتاج:
الخلاط (أوصي باستخدام VitaMix إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
قطاعة مندولين
مجفف * (أوصي بـ Excalibur إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
3 بطاطا حلوة
1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر العادي
1/4 ملعقة صغيرة حريف (اختياري)
1 ملعقة صغيرة نكتار الصبار الخام

* الآن ، أراهن أنه يمكنك عمل هذه الوصفة وخبزها في الفرن على درجة حرارة منخفضة إذا لم يكن لديك مجفف. ستفقد الإنزيمات بهذه الطريقة ولن تعتبر نيئة بعد الآن ، لكنها ستظل أفضل بالنسبة لك من رقائق البطاطس المطبوخة في الكيس. إذا جربت طريق الفرن ، أخبرني إذا كان يعمل!

لنبدأ & # 8217s.
بعد شطف البطاطا الحلوة بالماء جيدًا ، اضبط الماندولين على أنحف خيار التقطيع. قطعي جميع البطاطس إلى شرائح بعناية. أشتونج! شفرة مندولين حادة للغاية وتريد أن تأكل أصابعك. يجب أن يكون لديك كومة كبيرة وجميلة من شرائح البطاطا الحلوة الرقيقة بدون أصابع عند الانتهاء. توضع البطاطس في وعاء كبير وتترك جانباً.

في الخلاط ، اسكب كل الزيت والملح والصبار والفلفل الحار (احترس من الفلفل الحار لأنه يمكن أن يسبب نوبة العطس). امزج لمدة 30 ثانية على سرعة منخفضة.

يُسكب مزيج الزيت فوق البطاطس ويُدلك بالزيت جيداً في شرائح البطاطس.

ضعي شرائح البطاطس على ورق تيفليكس على صواني جهاز التجفيف. يمكن أن تتداخل الشرائح قليلاً. أدخل الصواني في المجفف ، واضبط درجة الحرارة على 95-100 & # 176 فهرنهايت واترك الشرائح تجف لمدة 4-6 ساعات. انقل الرقائق إلى شاشات المجفف حتى يدخل الهواء من جميع الجوانب. جففه لبضع ساعات أخرى حتى يتحقق الهشاشة المرغوبة. أحب أن أترك رقائق البطاطس حتى تصبح مقرمشة للغاية.

عندما تحب الرقائق ، ضعها في وعاء جميل واستمتع بإبداعك الجميل لأنها لن تدوم طويلاً.

اشعر بالرضا عن تناول رقائق البطاطس مرة أخرى.
زيت الزيتون هو زيت علاجي يغذي البشرة ويساعد على الهضم والصحة الجهازية. يدفئك الفلفل الحار من الداخل إلى الخارج ، وتضيف أملاح البحر آثار المعادن الضرورية لجسمك والتي تقوي أيضًا عملية الهضم والبطاطا الحلوة مليئة بالفيتامينات والألياف. هم أصدقائك. استمتع.

* سيستمر Heather Crosby و insperybyeverything & # 8482 في مشاركة الوصفات التي يطورونها أو يكتشفونها لتحل محل الأطعمة المطبوخة التي فاتهم. إنهم لا يحاولون تحويلك أو الادعاء بأنهم علماء أو خبراء تغذية. هيذر من أشد المعجبين بقوة الشفاء للأطعمة النيئة وهي تعرض اكتشافاتها كطريقة بديلة لإطعام وشفاء الجسم. ابحث عن نمط الحياة الخام إذا كنت مهتمًا بمزيد من المعلومات. غوغل!


مستوحى من كل شيء & # 8482

لقد بدأت في تناول الأطعمة النيئة بشكل أساسي منذ عامين هذا الأسبوع. لذلك ، كهدية لجميع محبي الطعام النيء (والمشككين أيضًا) ، أقدم لك إحدى وصفاتي المفضلة. لقد قمت بالتجربة والخطأ لدرجة أنني حصلت عليها عند الإغلاق وفكرة عدم مشاركة نجاحي تبدو قريبة من المجرمين. لذا ها هو صحيح. رقائق البطاطا الحلوة النيئة الخالية من الشعور بالذنب والغنية بالإنزيمات موجودة هنا.

سوف تحتاج:
الخلاط (أوصي باستخدام VitaMix إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
قطاعة مندولين
مجفف * (أوصي بـ Excalibur إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
3 بطاطا حلوة
1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر العادي
1/4 ملعقة صغيرة حريف (اختياري)
1 ملعقة صغيرة نكتار الصبار الخام

* الآن ، أراهن أنه يمكنك عمل هذه الوصفة وخبزها في الفرن على درجة حرارة منخفضة إذا لم يكن لديك مجفف. ستفقد الإنزيمات بهذه الطريقة ولن تعتبر نيئة بعد الآن ، لكنها ستظل أفضل بالنسبة لك من رقائق البطاطس المطبوخة من كيس. إذا جربت طريق الفرن ، أخبرني إذا كان يعمل!

لنبدأ & # 8217s.
بعد شطف البطاطا الحلوة بالماء جيدًا ، اضبط الماندولين على أنحف خيار التقطيع. قطعي جميع البطاطس إلى شرائح بعناية. أشتونج! شفرة مندولين حادة للغاية وتريد أن تأكل أصابعك. يجب أن يكون لديك كومة كبيرة وجميلة من شرائح البطاطا الحلوة الرقيقة بدون أصابع عند الانتهاء. توضع البطاطس في وعاء كبير وتترك جانباً.

في الخلاط ، اسكب كل الزيت والملح والصبار والفلفل الحار (احترس من الفلفل الحار لأنه يمكن أن يسبب نوبة العطس). امزج لمدة 30 ثانية على سرعة منخفضة.

يُسكب مزيج الزيت فوق البطاطس ويُدلك بالزيت جيداً في شرائح البطاطس.

ضعي شرائح البطاطس على ورق تيفليكس على صواني جهاز التجفيف. يمكن أن تتداخل الشرائح قليلاً. أدخل الصواني في المجفف ، واضبط درجة الحرارة على 95-100 & # 176 فهرنهايت واترك الشرائح تجف لمدة 4-6 ساعات. انقل الرقائق إلى شاشات المجفف حتى يدخل الهواء من جميع الجوانب. جففه لبضع ساعات إضافية حتى يتحقق الهشاشة المرغوبة. أحب أن أترك رقائق البطاطس حتى تصبح مقرمشة للغاية.

عندما تحب الرقائق ، ضعها في وعاء جميل واستمتع بإبداعك الجميل لأنها لن تدوم طويلاً.

اشعر بالرضا عن تناول رقائق البطاطس مرة أخرى.
زيت الزيتون هو زيت علاجي يغذي البشرة ويساعد على الهضم والصحة الجهازية. يدفئك الفلفل الحار من الداخل إلى الخارج ، وتضيف أملاح البحر آثار المعادن الضرورية لجسمك والتي تقوي أيضًا عملية الهضم والبطاطا الحلوة مليئة بالفيتامينات والألياف. هم أصدقائك. استمتع.

* سيستمر Heather Crosby و insperybyeverything & # 8482 في مشاركة الوصفات التي يطورونها أو يكتشفونها لتحل محل الأطعمة المطبوخة التي فاتهم. إنهم لا يحاولون تحويلك أو الادعاء بأنهم علماء أو خبراء تغذية. هيذر من أشد المعجبين بقوة الشفاء للأطعمة النيئة وهي تعرض اكتشافاتها كطريقة بديلة لإطعام وشفاء الجسم. ابحث عن نمط الحياة الخام إذا كنت مهتمًا بمزيد من المعلومات. غوغل!


مستوحى من كل شيء & # 8482

لقد بدأت في تناول الأطعمة النيئة بشكل أساسي منذ عامين هذا الأسبوع. لذلك ، كهدية لجميع محبي الطعام النيء (والمشككين أيضًا) ، أقدم لك إحدى وصفاتي المفضلة. لقد قمت بالتجربة والخطأ لدرجة أنني حصلت عليها عند الإغلاق وفكرة عدم مشاركة نجاحي تبدو قريبة من المجرمين. لذا ها هو صحيح. رقائق البطاطا الحلوة النيئة الخالية من الشعور بالذنب والغنية بالإنزيمات موجودة هنا.

سوف تحتاج:
الخلاط (أوصي باستخدام VitaMix إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
قطاعة مندولين
مجفف * (أوصي بـ Excalibur إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
3 بطاطا حلوة
1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر العادي
1/4 ملعقة صغيرة حريف (اختياري)
1 ملعقة صغيرة نكتار الصبار الخام

* الآن ، أراهن أنه يمكنك عمل هذه الوصفة وخبزها في الفرن على درجة حرارة منخفضة إذا لم يكن لديك مجفف. ستفقد الإنزيمات بهذه الطريقة ولن تعتبر نيئة بعد الآن ، لكنها ستظل أفضل بالنسبة لك من رقائق البطاطس المطبوخة من كيس. إذا جربت طريق الفرن ، أخبرني إذا كان يعمل!

لنبدأ & # 8217s.
بعد شطف البطاطا الحلوة بالماء جيدًا ، اضبط الماندولين على أنحف خيار التقطيع. قطعي جميع البطاطس إلى شرائح بعناية. أشتونج! شفرة مندولين حادة للغاية وتريد أن تأكل أصابعك. يجب أن يكون لديك كومة كبيرة وجميلة من شرائح البطاطا الحلوة الرقيقة بدون أصابع عند الانتهاء. توضع البطاطس في وعاء كبير وتترك جانباً.

في الخلاط ، اسكب كل الزيت والملح والصبار والفلفل الحار (احترس من الفلفل الحار لأنه يمكن أن يسبب نوبة العطس). امزج لمدة 30 ثانية على سرعة منخفضة.

يُسكب مزيج الزيت فوق البطاطس ويُدلك بالزيت جيداً في شرائح البطاطس.

ضع شرائح البطاطس على ورق تيفليكس على صواني المجفف. يمكن أن تتداخل الشرائح قليلاً. أدخل الصواني في المجفف ، واضبط درجة الحرارة على 95-100 & # 176 فهرنهايت واترك الشرائح تجف لمدة 4-6 ساعات. انقل الرقائق إلى شاشات المجفف حتى يدخل الهواء من جميع الجوانب. جففه لبضع ساعات أخرى حتى يتحقق الهشاشة المرغوبة. أحب أن أترك رقائق البطاطس حتى تصبح مقرمشة للغاية.

عندما تحب الرقائق ، ضعها في وعاء جميل واستمتع بإبداعك الجميل لأنها لن تدوم طويلاً.

اشعر بالرضا عن تناول رقائق البطاطس مرة أخرى.
زيت الزيتون هو زيت علاجي يغذي البشرة ويساعد على الهضم والصحة الجهازية. يدفئك الفلفل الحار من الداخل إلى الخارج ، وتضيف أملاح البحر آثار المعادن الضرورية لجسمك والتي تقوي أيضًا عملية الهضم والبطاطا الحلوة مليئة بالفيتامينات والألياف. هم أصدقائك. استمتع.

* سيستمر Heather Crosby و insperybyeverything & # 8482 في مشاركة الوصفات التي يطورونها أو يكتشفونها لتحل محل الأطعمة المطبوخة التي فاتهم. إنهم لا يحاولون تحويلك أو الادعاء بأنهم علماء أو خبراء تغذية. هيذر من أشد المعجبين بقوة الشفاء للأطعمة النيئة وهي تعرض اكتشافاتها كطريقة بديلة لإطعام وشفاء الجسم. ابحث عن نمط الحياة الخام إذا كنت مهتمًا بمزيد من المعلومات. غوغل!


مستوحى من كل شيء & # 8482

لقد بدأت في تناول الأطعمة النيئة بشكل أساسي منذ عامين هذا الأسبوع. لذلك ، كهدية لجميع محبي الطعام النيء (والمشككين أيضًا) ، أقدم لك إحدى وصفاتي المفضلة. لقد قمت بالتجربة والخطأ لدرجة أنني حصلت عليها عند الإغلاق وفكرة عدم مشاركة نجاحي تبدو قريبة من المجرمين. لذا ها هو صحيح. رقائق البطاطا الحلوة النيئة الخالية من الشعور بالذنب والغنية بالإنزيم موجودة هنا.

سوف تحتاج:
الخلاط (أوصي باستخدام VitaMix إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
قطاعة مندولين
مجفف * (أوصي بـ Excalibur إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
3 بطاطا حلوة
1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر العادي
1/4 ملعقة صغيرة حريف (اختياري)
1 ملعقة صغيرة نكتار الصبار الخام

* الآن ، أراهن أنه يمكنك عمل هذه الوصفة وخبزها في الفرن على درجة حرارة منخفضة إذا لم يكن لديك مجفف. ستفقد الإنزيمات بهذه الطريقة ولن تعتبر نيئة بعد الآن ، لكنها ستظل أفضل بالنسبة لك من رقائق البطاطس المطبوخة من كيس. إذا جربت طريق الفرن ، أخبرني إذا كان يعمل!

لنبدأ & # 8217s.
بعد شطف البطاطا الحلوة بالماء جيدًا ، اضبط الماندولين على أنحف خيار التقطيع. قطعي جميع البطاطس إلى شرائح بعناية. أشتونج! شفرة مندولين حادة للغاية وتريد أن تأكل أصابعك. يجب أن يكون لديك كومة كبيرة وجميلة من شرائح البطاطا الحلوة الرقيقة بدون أصابع عند الانتهاء. توضع البطاطس في وعاء كبير وتترك جانباً.

في الخلاط ، اسكب كل الزيت والملح والصبار والفلفل الحار (احترس من الفلفل الحار ، فقد يتسبب في نوبة العطس). امزج لمدة 30 ثانية على سرعة منخفضة.

يُسكب مزيج الزيت فوق البطاطس ويُدلك بالزيت جيداً في شرائح البطاطس.

ضع شرائح البطاطس على ورق تيفليكس على صواني المجفف. يمكن أن تتداخل الشرائح قليلاً. أدخل الصواني في المجفف ، واضبط درجة الحرارة على 95-100 & # 176 فهرنهايت واترك الشرائح تجف لمدة 4-6 ساعات. انقل الرقائق إلى شاشات المجفف حتى يدخل الهواء من جميع الجوانب. جففه لبضع ساعات أخرى حتى يتحقق الهشاشة المرغوبة. أحب أن أترك رقائق البطاطس حتى تصبح مقرمشة للغاية.

عندما تكون الرقائق حسب رغبتك ، ضعها في وعاء جميل واستمتع بإبداعك الجميل لأنها لن تدوم طويلاً.

اشعر بالرضا عن تناول رقائق البطاطس مرة أخرى.
زيت الزيتون هو زيت علاجي يغذي البشرة ويساعد على الهضم والصحة الجهازية. يدفئك الفلفل الحار من الداخل إلى الخارج ، وتضيف أملاح البحر آثار المعادن الضرورية لجسمك والتي تقوي أيضًا عملية الهضم والبطاطا الحلوة مليئة بالفيتامينات والألياف. هم أصدقائك. استمتع.

* سيستمر Heather Crosby و insperybyeverything & # 8482 في مشاركة الوصفات التي يطورونها أو يكتشفونها لتحل محل الأطعمة المطبوخة التي فاتهم. إنهم لا يحاولون تحويلك أو الادعاء بأنهم علماء أو خبراء تغذية. هيذر من أشد المعجبين بقوة الشفاء للأطعمة النيئة وهي تعرض اكتشافاتها كطريقة بديلة لإطعام وشفاء الجسم. ابحث عن نمط الحياة الخام إذا كنت مهتمًا بمزيد من المعلومات. غوغل!


مستوحى من كل شيء & # 8482

لقد بدأت في تناول الأطعمة النيئة بشكل أساسي منذ عامين هذا الأسبوع. لذلك ، كهدية لجميع محبي الطعام النيء (والمشككين أيضًا) ، أقدم لك إحدى وصفاتي المفضلة. لقد قمت بالتجربة والخطأ لدرجة أنني حصلت عليها عند الإغلاق وفكرة عدم مشاركة نجاحي تبدو قريبة من المجرمين. لذا ها هو صحيح. رقائق البطاطا الحلوة النيئة الخالية من الشعور بالذنب والغنية بالإنزيمات موجودة هنا.

سوف تحتاج:
الخلاط (أوصي باستخدام VitaMix إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
قطاعة مندولين
مجفف * (أوصي بـ Excalibur إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
3 بطاطا حلوة
1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر العادي
1/4 ملعقة صغيرة حريف (اختياري)
1 ملعقة صغيرة نكتار الصبار الخام

* الآن ، أراهن أنه يمكنك عمل هذه الوصفة وخبزها في الفرن على درجة حرارة منخفضة إذا لم يكن لديك مجفف. ستفقد الإنزيمات بهذه الطريقة ولن تعتبر نيئة بعد الآن ، لكنها ستظل أفضل بالنسبة لك من رقائق البطاطس المطبوخة في الكيس. إذا جربت طريق الفرن ، أخبرني إذا كان يعمل!

لنبدأ & # 8217s.
بعد شطف البطاطا الحلوة بالماء جيدًا ، اضبط الماندولين على أنحف خيار التقطيع. قطعي جميع البطاطس إلى شرائح بعناية. أشتونج! شفرة مندولين حادة للغاية وتريد أن تأكل أصابعك. يجب أن يكون لديك كومة كبيرة وجميلة من شرائح البطاطا الحلوة الرقيقة بدون أصابع عند الانتهاء. توضع البطاطس في وعاء كبير وتترك جانباً.

في الخلاط ، اسكب كل الزيت والملح والصبار والفلفل الحار (احترس من الفلفل الحار ، فقد يتسبب في نوبة العطس). امزج لمدة 30 ثانية على سرعة منخفضة.

يُسكب مزيج الزيت فوق البطاطس ويُدلك بالزيت جيداً في شرائح البطاطس.

ضع شرائح البطاطس على ورق تيفليكس على صواني المجفف. يمكن أن تتداخل الشرائح قليلاً. أدخل الصواني في المجفف ، واضبط درجة الحرارة على 95-100 & # 176 فهرنهايت واترك الشرائح تجف لمدة 4-6 ساعات. انقل الرقائق إلى شاشات المجفف حتى يدخل الهواء من جميع الجوانب. جففه لبضع ساعات إضافية حتى يتحقق الهشاشة المرغوبة. أحب أن أترك رقائق البطاطس حتى تصبح مقرمشة للغاية.

عندما تحب الرقائق ، ضعها في وعاء جميل واستمتع بإبداعك الجميل لأنها لن تدوم طويلاً.

اشعر بالرضا عن تناول رقائق البطاطس مرة أخرى.
زيت الزيتون هو زيت علاجي يغذي البشرة ويساعد على الهضم والصحة الجهازية. يدفئك الفلفل الحار من الداخل إلى الخارج ، وتضيف أملاح البحر آثار المعادن الضرورية لجسمك والتي تقوي أيضًا عملية الهضم والبطاطا الحلوة مليئة بالفيتامينات والألياف. هم أصدقائك. استمتع.

* سيستمر Heather Crosby و insperybyeverything & # 8482 في مشاركة الوصفات التي يطورونها أو يكتشفونها لتحل محل الأطعمة المطبوخة التي فاتهم. إنهم لا يحاولون تحويلك أو الادعاء بأنهم علماء أو خبراء تغذية. هيذر من أشد المعجبين بقوة الشفاء للأطعمة النيئة وهي تعرض اكتشافاتها كطريقة بديلة لإطعام وشفاء الجسم. ابحث عن نمط الحياة الخام إذا كنت مهتمًا بمزيد من المعلومات. غوغل!


مستوحى من كل شيء & # 8482

لقد بدأت في تناول الأطعمة النيئة بشكل أساسي منذ عامين هذا الأسبوع. لذلك ، كهدية لجميع محبي الطعام النيء (والمشككين أيضًا) ، أقدم لك إحدى وصفاتي المفضلة. لقد قمت بالتجربة والخطأ لدرجة أنني حصلت عليها عند الإغلاق وفكرة عدم مشاركة نجاحي تبدو قريبة من المجرمين. لذا ها هو صحيح. رقائق البطاطا الحلوة النيئة الخالية من الشعور بالذنب والغنية بالإنزيم موجودة هنا.

سوف تحتاج:
الخلاط (أوصي باستخدام VitaMix إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
قطاعة مندولين
مجفف * (أوصي بـ Excalibur إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
3 بطاطا حلوة
1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر العادي
1/4 ملعقة صغيرة حريف (اختياري)
1 ملعقة صغيرة نكتار الصبار الخام

* الآن ، أراهن أنه يمكنك عمل هذه الوصفة وخبزها في الفرن على درجة حرارة منخفضة إذا لم يكن لديك مجفف. ستفقد الإنزيمات بهذه الطريقة ولن تعتبر نيئة بعد الآن ، لكنها ستظل أفضل بالنسبة لك من رقائق البطاطس المطبوخة من كيس. إذا جربت طريق الفرن ، أخبرني إذا كان يعمل!

لنبدأ & # 8217s.
بعد شطف البطاطا الحلوة بالماء جيدًا ، اضبط الماندولين على أنحف خيار التقطيع. قطعي جميع البطاطس إلى شرائح بعناية. أشتونج! شفرة مندولين حادة للغاية وتريد أن تأكل أصابعك. يجب أن يكون لديك كومة كبيرة وجميلة من شرائح البطاطا الحلوة الرقيقة بدون أصابع عند الانتهاء. توضع البطاطس في وعاء كبير وتترك جانباً.

في الخلاط ، اسكب كل الزيت والملح والصبار والفلفل الحار (احترس من الفلفل الحار ، فقد يتسبب في نوبة العطس). امزج لمدة 30 ثانية على سرعة منخفضة.

يُسكب مزيج الزيت فوق البطاطس ويُدلك بالزيت جيداً في شرائح البطاطس.

ضعي شرائح البطاطس على ورق تيفليكس على صواني جهاز التجفيف. يمكن أن تتداخل الشرائح قليلاً. أدخل الصواني في المجفف ، واضبط درجة الحرارة على 95-100 & # 176 فهرنهايت واترك الشرائح تجف لمدة 4-6 ساعات. انقل الرقائق إلى شاشات المجفف حتى يدخل الهواء من جميع الجوانب. جففه لبضع ساعات إضافية حتى يتحقق الهشاشة المرغوبة. أحب أن أترك رقائق البطاطس حتى تصبح مقرمشة للغاية.

عندما تكون الرقائق حسب رغبتك ، ضعها في وعاء جميل واستمتع بإبداعك الجميل لأنها لن تدوم طويلاً.

اشعر بالرضا عن تناول رقائق البطاطس مرة أخرى.
زيت الزيتون هو زيت علاجي يغذي البشرة ويساعد على الهضم والصحة الجهازية. يدفئك الفلفل الحار من الداخل إلى الخارج ، وتضيف أملاح البحر آثار المعادن الضرورية لجسمك والتي تقوي أيضًا عملية الهضم والبطاطا الحلوة مليئة بالفيتامينات والألياف. هم أصدقائك. استمتع.

* سيستمر Heather Crosby و insperybyeverything & # 8482 في مشاركة الوصفات التي يطورونها أو يكتشفونها لتحل محل الأطعمة المطبوخة التي فاتهم. إنهم لا يحاولون تحويلك أو الادعاء بأنهم علماء أو خبراء تغذية. هيذر من أشد المعجبين بقوة الشفاء للأطعمة النيئة وهي تعرض اكتشافاتها كطريقة بديلة لإطعام وشفاء الجسم. ابحث عن نمط الحياة الخام إذا كنت مهتمًا بمزيد من المعلومات. غوغل!


مستوحى من كل شيء & # 8482

لقد بدأت في تناول الأطعمة النيئة بشكل أساسي منذ عامين هذا الأسبوع. لذلك ، كهدية لجميع محبي الطعام النيء (والمشككين أيضًا) ، أقدم لك إحدى وصفاتي المفضلة. لقد قمت بالتجربة والخطأ لدرجة أنني حصلت عليها عند الإغلاق وفكرة عدم مشاركة نجاحي تبدو قريبة من المجرمين. لذا ها هو صحيح. رقائق البطاطا الحلوة النيئة الخالية من الشعور بالذنب والغنية بالإنزيم موجودة هنا.

سوف تحتاج:
الخلاط (أوصي باستخدام VitaMix إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
قطاعة مندولين
مجفف * (أوصي بـ Excalibur إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
3 بطاطا حلوة
1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر العادي
1/4 ملعقة صغيرة حريف (اختياري)
1 ملعقة صغيرة نكتار الصبار الخام

* الآن ، أراهن أنه يمكنك عمل هذه الوصفة وخبزها في الفرن على درجة حرارة منخفضة إذا لم يكن لديك مجفف. ستفقد الإنزيمات بهذه الطريقة ولن تعتبر نيئة بعد الآن ، لكنها ستظل أفضل بالنسبة لك من رقائق البطاطس المطبوخة في الكيس. إذا جربت طريق الفرن ، أخبرني إذا كان يعمل!

لنبدأ & # 8217s.
بعد شطف البطاطا الحلوة بالماء جيدًا ، اضبط الماندولين على أنحف خيار التقطيع. قطعي جميع البطاطس إلى شرائح بعناية. أشتونج! شفرة مندولين حادة للغاية وتريد أن تأكل أصابعك. يجب أن يكون لديك كومة كبيرة وجميلة من شرائح البطاطا الحلوة الرقيقة بدون أصابع عند الانتهاء. توضع البطاطس في وعاء كبير وتترك جانباً.

في الخلاط ، اسكب كل الزيت والملح والصبار والفلفل الحار (احترس من الفلفل الحار لأنه يمكن أن يسبب نوبة العطس). امزج لمدة 30 ثانية على سرعة منخفضة.

يُسكب مزيج الزيت فوق البطاطس ويُدلك بالزيت جيداً في شرائح البطاطس.

ضع شرائح البطاطس على ورق تيفليكس على صواني المجفف. يمكن أن تتداخل الشرائح قليلاً. أدخل الصواني في المجفف ، واضبط درجة الحرارة على 95-100 & # 176 فهرنهايت واترك الشرائح تجف لمدة 4-6 ساعات. انقل الرقائق إلى شاشات المجفف حتى يدخل الهواء من جميع الجوانب. جففه لبضع ساعات إضافية حتى يتحقق الهشاشة المرغوبة. أحب أن أترك رقائق البطاطس حتى تصبح مقرمشة للغاية.

عندما تكون الرقائق حسب رغبتك ، ضعها في وعاء جميل واستمتع بإبداعك الجميل لأنها لن تدوم طويلاً.

اشعر بالرضا عن تناول رقائق البطاطس مرة أخرى.
زيت الزيتون هو زيت علاجي يغذي البشرة ويساعد على الهضم والصحة الجهازية. يدفئك الفلفل الحار من الداخل إلى الخارج ، وتضيف أملاح البحر آثار المعادن الضرورية لجسمك والتي تقوي أيضًا عملية الهضم والبطاطا الحلوة مليئة بالفيتامينات والألياف. هم أصدقائك. استمتع.

* سيستمر Heather Crosby و insperybyeverything & # 8482 في مشاركة الوصفات التي يطورونها أو يكتشفونها لتحل محل الأطعمة المطبوخة التي فاتهم. إنهم لا يحاولون تحويلك أو الادعاء بأنهم علماء أو خبراء تغذية. هيذر من أشد المعجبين بقوة الشفاء للأطعمة النيئة وهي تعرض اكتشافاتها كطريقة بديلة لإطعام وشفاء الجسم. ابحث عن نمط الحياة الخام إذا كنت مهتمًا بمزيد من المعلومات. غوغل!


مستوحى من كل شيء & # 8482

لقد بدأت في تناول الأطعمة النيئة بشكل أساسي منذ عامين هذا الأسبوع. لذلك ، كهدية لجميع محبي الطعام النيء (والمشككين أيضًا) ، أقدم لك إحدى وصفاتي المفضلة. لقد قمت بالتجربة والخطأ لدرجة أنني حصلت عليها عند الإغلاق وفكرة عدم مشاركة نجاحي تبدو قريبة من المجرمين. لذا ها هو صحيح. رقائق البطاطا الحلوة النيئة الخالية من الشعور بالذنب والغنية بالإنزيمات موجودة هنا.

سوف تحتاج:
الخلاط (أوصي باستخدام VitaMix إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
قطاعة مندولين
Dehydrator * (أوصي بـ Excalibur إذا كنت ستأكل الكثير من الخام)
3 بطاطا حلوة
1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر العادي
1/4 ملعقة صغيرة حريف (اختياري)
1 ملعقة صغيرة نكتار الصبار الخام

* الآن ، أراهن أنه يمكنك عمل هذه الوصفة وخبزها في الفرن على درجة حرارة منخفضة إذا لم يكن لديك مجفف. ستفقد الإنزيمات بهذه الطريقة ولن تعتبر نيئة بعد الآن ، لكنها ستظل أفضل بالنسبة لك من رقائق البطاطس المطبوخة من كيس. إذا جربت طريق الفرن ، أخبرني إذا كان يعمل!

لنبدأ & # 8217s.
بعد شطف البطاطا الحلوة بالماء جيدًا ، اضبط الماندولين على أنحف خيار التقطيع. قطعي جميع البطاطس إلى شرائح بعناية. أشتونج! شفرة مندولين حادة للغاية وتريد أن تأكل أصابعك. يجب أن يكون لديك كومة كبيرة وجميلة من شرائح البطاطا الحلوة الرقيقة بدون أصابع عند الانتهاء. توضع البطاطس في وعاء كبير وتترك جانباً.

In the blender, pour all oil, salt, agave and cayenne (watch out for the cayenne. it can cause a sneezing fit). Mix for 30 seconds on low speed.

Pour oil mixture over potatoes and massage oil thoroughly into potato slices.

Place the sliced potatoes on the Teflex sheets on the dehydrator trays. The slices can overlap a bit. Slide trays into the dehydrator, set temperature to 95-100° F and let slices dehydrate for 4-6 hours. Transfer the chips to the dehydrator screens so the air can come in on all sides. Dehydrate for a few more hours until desired crispiness is achieved. I like to leave my chips in til they are super crunchily.

When chips are to your liking, place them in a pretty bowl and admire your beautiful creation because they won't last long.

Feel good about eating chips again.
Olive oil is a healing oil that nourishes skin and aids digestion and systemic health. Cayenne warms you from the inside out, sea salts adds necessary trace minerals to your body that also strengthen digestion and sweet potatoes are full of vitamins and fiber. They are your friends. استمتع.

*Heather Crosby and inspiredbyeverything™ will continue to share recipes that they develop or discover to replace the cooked foods that they miss. They are not trying to convert you or claim that they are scientists or nutritionists. Heather is a big fan of the healing power of raw foods and she is offering her discoveries as an alternative way to feed and heal the body. Research the raw lifestyle if you are interested in more information. Google!



تعليقات:

  1. Sarlic

    الإجراءات لا تجلب السعادة دائمًا! ولكن لا توجد سعادة بدون عمل =)

  2. Saxan

    الجدير بالذكر ، إنها المعلومات القيمة

  3. Maugami

    كان راضيا!

  4. Tarr

    السؤال مثير للاهتمام ، أنا أيضًا سأشارك في المناقشة.

  5. Dibar

    الموقع جيد ، لكنني أشعر أن شيئًا ما مفقود.



اكتب رسالة