وصفات جديدة

كوساديا إنشلادا فيجي مفتوح الوجه

كوساديا إنشلادا فيجي مفتوح الوجه


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كاساديلا مخفوقة بصلصة إنشيلادا ، الفلفل ، البصل ، الزيتون ، والأفوكادو للحصول على نسخة جديدة من المكسيكي الذي يعجبك.المزيد +أقل-

4

(6 بوصات) خبز التورتيلا الطحين ™ El Paso القديم

1/4

كوب صلصة انتشلادا اولد ال باسو ™

1

بصل أبيض مقطع شرائح رقيقة

1

إزالة الفلفل الأخضر والبذور والأغشية وتقطيعها إلى مكعبات ناعمة

1

إزالة الفلفل الأحمر والبذور والأغشية وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة

1

إزالة الفلفل الأصفر والبذور والأغشية وتقطيعها إلى مكعبات ناعمة

2

أكواب جبن مكسيكي مبروش

1/4

كوب كزبرة مفرومة

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. ضع التورتيلا على ورقة خبز غير مدهونة ، ورشها برفق برذاذ الطهي وخزها بالشوكة. يساعد ذلك في منع تكون الفقاعات الكبيرة. اخبزيها لمدة 5-6 دقائق ، حتى تنفخ وتبدأ في التحول إلى اللون الذهبي. تخرج من الفرن ويترك ليبرد. احتفظ بالفرن قيد التشغيل.

  • 2

    في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة. يُضاف البصل المقطّع إلى المقلاة ويُتبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويُطهى على نار متوسطة منخفضة مع التحريك من حين لآخر حتى يتحول البصل إلى نصف شفاف ويبدأ بالكراميل (حوالي 8-10 دقائق). عندما يقترب البصل من النضج ، أضيفي مكعبات الفلفل واطهيه حتى يذبل. تُرفع المقلاة عن النار.

  • 3

    ضعي حوالي 1-2 ملاعق كبيرة من صلصة الإنتشلادا فوق كل قطعة من التورتيلا المخبوزة. نضع فوقها مزيج البصل والخضروات والزيتون والجبن. ضعيها مرة أخرى في الفرن واطهيها لمدة 3-5 دقائق أخرى ، حتى يذوب الجبن.

  • 4

    يُخرج من الفرن ويُزين بالكزبرة الطازجة ومكعبات الأفوكادو والقشدة الحامضة.

  • 5

    مقتبس قليلاً من Enchilada Veggie Quesadillas ذو الوجه المفتوح

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • مكسيكي نباتي؟ لما لا؟ جرب هذه الكيساديلا النباتية ذات الوجه المفتوح ، وستكون مؤمنًا أيضًا! أنا أحب الطعام المكسيكي ولكن أكره أنه غالبًا ما يجعلك تشعر بالخمول والوزن. بالنسبة للغداء ، أحب أن أبقيه خفيفًا ويفضل أن يكون مليئًا بالخضروات. هذه Open Faced Enchilada Veggie Quesadillas ، المقتبسة من Tasty Kitchen ، هي وليمة نباتية مغطاة بالخضروات النابضة بالحياة ورش الجبن. لذلك يمكنك تناول وجبتك المكسيكية والخفيفة أيضًا بالمناسبة ، لقد نشأت في أريزونا ولم يكن لدي سوى واجهات مفتوحة من الكيساديلا لذا لم أكن أعرف أبدًا أن الناس قاموا بطيها حتى وقت لاحق في الحياة. لقد اخترت بعض مكعبات الأفوكادو والقليل من القشدة الحامضة ، فهذه الكويساديلا مليئة بالألياف وستشعرك بالرضا!

أفضل 15 وصفة لوصفة الكساديا

الكاساديا هي الوجبة السريعة المثالية. عندما يتعلق الأمر بالوصفات السهلة التي يمكن تحضيرها في المنزل ، فإن الجبن كويساديلا يفوز بالجائزة لكونه واحدًا من أبسط الوصفات. يتيح لك الكاساديا تجربة مجموعة متنوعة من النكهات. لذا ، احصل على التورتيلا ، وقم بتسخين المقلاة وابحث عن أفضل وصفة للكيساديلا! مليئة بالبروتين والألياف وجميع الأشياء اللذيذة ، هناك شيء ما عن الكيساديلا يرضي دائمًا. مجموعتنا من وصفات الكيساديلا هي عنصر أساسي في الليالي عندما تحتاج إلى عشاء غير مكلف مع القليل من التحضير ووقت طهي قصير.


ملاحظات حول هذه الوصفة

+ عرض أكبر

تقييم العضو

فئات

أين الوصفة كاملة - لماذا يمكنني رؤية المكونات فقط؟

في Eat Your Books ، نحب الوصفات الرائعة - وأفضلها يأتي من الطهاة والمؤلفين والمدونين الذين قضوا وقتًا في تطويرها واختبارها.

لقد ساعدنا في تحديد مكان هذه الوصفة ولكن للحصول على الإرشادات الكاملة ، يلزمك الانتقال إلى مصدرها الأصلي.

إذا كانت الوصفة متاحة عبر الإنترنت - انقر فوق الرابط "عرض الوصفة الكاملة" - إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى امتلاك كتاب الطبخ أو المجلة.


غداء

إذا لم يكن لديك وقت لطهي عشاء كامل ، فلماذا لا تجرب أحد خيارات الغداء الخفيفة هذه & hellip

فطيرة هومتي (الكراث بالجبن وفطيرة البطاطس)
حساء الطماطم المكون من مكونات سرية من Lauren & rsquos Latest
افتح الكيساديلاس enchilada veggie من Two Peas و Pod
فطائر تاتي حارة من الطماطم المعلبة
ساندويشات باربيكيو تيمبيه من أوه ماي فيجيز
بوريتو البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء من الطاهي المبتدئ
خبز فطر وثوم وجبن بارميزان من My Life as Mrs
كرات اللحم النباتية من هابي فود هيلثي لايف
تاكو نباتي حار مع جواكامولي مكتنزة من الطماطم المعلبة


أفضل وصفة نباتية للكاساديا

وصفات عشاء سهلة للعائلة زوجين من الطهاة

كاساديا الأفوكادو محمل

كاساديا إيفودريال نباتي وصفات عائلية صحية

عسل نباتي كيساديلا الحديث

أفضل وصفة نباتية للكاساديا مع صلصة غواكامولي ناتشوز

10 دقائق من وصفة الكاساديا كوكي وكيت

تشيلي إس فيجي كاساديا

وصفة الكساديا النباتية

Quesadilla Recipetin يأكل

وصفة كاساديا دجاج كيتو طوال اليوم أحلم بالطعام

كويك كاساديا دجاج

أفضل 15 وصفة لأسلوب الكاساديا لتحفيز الأفكار

كاساديا نباتية مع الفاصوليا السوداء والبطاطا الحلوة

كاساديا الأفوكادو والفاصوليا السوداء

كاساديلا نباتية صحية على طريقة سانتا في

وصفة كاساديا البطاطا الحلوة الخالية من الجبن

فيجي كاساديا عسل عصري

كاساديا الخضار المحمص

كاساديا نباتية مع الفاصوليا السوداء والبطاطا الحلوة

كاساديا جبنة مقرمشة و فطر

مذهلة نباتي كوساديلاس نباتي Gf 86 ليمون

10 دقائق من وصفة الكاساديا كوكي وكيت

10 دقائق من وصفة الكاساديا كوكي وكيت

كاساديلا الخضار الجوز الاسكواش والفطر واللفت

Southwest Veggie Quesadillas Gimme لذيذ

فتح واجه Enchilada Veggie Quesadillas

كاساديا إيفودريال نباتي وصفات عائلية صحية

كاساديا البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء


إيزي جرين تشيلي إنتشلادا

في مقلاة صغيرة ، يُقلى البصل مع الزبدة على نار متوسطة منخفضة حتى يصبح البصل جميلًا وبنيًا ذهبيًا.

في قدر صغير ، يُمزج صلصة الانتشلادا الخضراء مع الفلفل الأخضر ويُسخن حتى يسخن.

في الفرن (على صفيحة خبز) أو في الميكروويف ، قم بإذابة الجبن على سطح كل خبز تورتيلا بحيث تغطي معظم مساحة السطح.

للتقديم ، ضع ثلاث قطع من التورتيلا فوق بعضها البعض. تُسكب الصلصة الخضراء على الوجه وتُضاف الصلصة والقشدة الحامضة وبيكو دي جالو والكزبرة حسب الحاجة.

(احتفظ بصلصة إضافية لاستخدامها على الناتشوز والكيساديلا والدجاج وما إلى ذلك)

عندما كنت في البوكيرك مع مارلبورو مان والأولاد قبل شهر ، كان لي توقيع كتاب ممتع حقًا. هؤلاء الناس اللطفاء والرائعين بشكل لا يصدق. (مرحبًا ، ABQ!) ومع ذلك ، لم آكل كثيرًا في يوم التوقيع ، وبحلول الوقت الذي انتهى فيه التوقيع في تلك الليلة كنت شديد النهم. لكن فكرة تناول برجر في وقت متأخر من الليل لم تكن تقطعها ، مع الأخذ في الاعتبار أنني كنت في البوكيرك ، نيو مكسيكو. أردت شيئا مع النكهة! مع البهارات! لا يهم أن أطفالي كانوا يطالبون بـ McNuggets! لن أكون محبط!

آسف على علامات التعجب. فاز & rsquot يحدث مرة أخرى!

كانت الساعة المتأخرة اعتبارًا ، وبعد أن سألنا قليلاً ، هبطت أنا و Marlboro Man ، والأولاد ، في Flying Star Cafe ، حيث التقطت طلبًا من Green Chile Enchiladas وهرعت إلى غرفتي بالفندق لإيقافها.

هنا & rsquos رسائلي فائقة السهولة أدناه. كانت Flying Star & rsquos enchiladas في الواقع & ldquoopen face & rdquo enchilada stacks & mdashsuper بسيطة الصنع ، وتبدو محفورة. استخدمت Flying Star رقائق الذرة الزرقاء ، وإذا كان لديك تلك المتاحة لك ، فابحث عنها! هم & rsquore الأقوياء النقية.

ابدأ بعلبة من صلصة الانتشلادا الفلفل الحار. هذه ماركة Hatch ، لكن أي نوع سيفي بالغرض.

ضع في علبتين صغيرتين من الفلفل الأخضر المقطّع.

لقد استخدمت مزيجًا من الصلصة والفلفل الحار لأنني أردت أن تكون الصلصة بذيئة ، وأيضًا لأن الصلصة بها بعض التوابل وأشياء أخرى. لكن في الحقيقة ، لم أفكر إلا في 18 ثانية. يمكنك فقط تسخين عدد قليل من علب الفلفل الأخضر المفروم إذا أردت. ستكون الصلصة أكثر سمكًا ، لكن لا تؤذي أحداً أبدًا.

على أي حال ، ما عليك سوى تسخين الصلصة على نار متوسطة إلى منخفضة حتى تصبح طرية وتسخين الأنابيب.

الآن ، في مقلاة ، اقلي البصل المفروم مع ملعقتين كبيرتين من الزبدة.

حتى يبدأوا في التحول إلى اللون البني الذهبي. ضع هذه جانبا لمدة ثانية.

قمة ورسكويم مع جبنة شيدر جاك المبشورة والهيلب

قم بتذويبها إما في الفرن أو في الميكروويف (لقد قمت بتلويثها لأنني كنت غير صبور) ، ثم قم بوضع كمية كبيرة من البصل على الجزء العلوي.

ثم احصل على مساعدة جيدة من هذا اللذيذ والهيلب

وملعقة في جميع أنحاء الجزء العلوي.

هذا جزء معتدل من الصلصة. حقا ضعه على سميكة إذا كنت تريد!

بعد ذلك ، أضف بعض السالسا (أو بيكو دي جالو إذا كان لديك). لقد حصلت بالفعل على كل من الصلصة الخضراء والحمراء مع مكدس Flying Star enchilada الخاص بي ، وكان أفضل ما في العالمين.

أنا أحب أطباق الطعام ذات الأشياء المختلفة التي تحدث.

إلهي. وسهل للغاية. وملاحظة: هذه حصة سخية جدًا! أعدها إلى اثنين أو حتى واحدة من التورتيلا إذا لم تكن جائعًا. تشيلي الأخضر هو نجم العرض هنا على أي حال.


عرض المزيد

  • المبلغ لكل حصة ٪ القيمة اليومية *
  • السعرات الحرارية 125
  • السعرات الحرارية من الدهون 46
  • إجمالي الدهون 5.1 جم 8٪
  • الدهون المشبعة 1.2 جم 6٪
  • الدهون المتحولة 0.0 جم 0٪
  • بروتين 12 جم 23٪
  • المبلغ لكل حصة ٪ القيمة اليومية *
  • الكوليسترول 6.7 ملغ 2٪
  • صوديوم 516 مجم 21٪ بوتاسيوم 0 0٪ ->
  • إجمالي الكربوهيدرات 21 جم 7٪
  • ألياف غذائية 13 جم 51٪
  • السكريات 1.8 جم 0٪

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

التقييمات والتعليقات

شكرا على تعليقك. لا تنسى المشاركة!

هل هناك طريقة أفضل لطهي هذه دون الوقوف هناك للطهي واحدة تلو الأخرى؟ بحلول الوقت الذي تقوم فيه بذلك ، سيكون الآخرون باردين.

أهلا! إذا كنت تحضرينها في المقلاة ، يمكنك وضع التورتيلا الجاهزة على ورقة خبز ، وتغطيتها بورق الألمنيوم ، والاحتفاظ بها دافئة في فرن 200 درجة حتى تنضج تمامًا! الخيار الثاني هو أنه يمكنك وضع 3 أو 4 على صفيحة خبز مغطاة برذاذ الطهي. رش الجزء العلوي من التورتيلا برفق برذاذ الطهي. اخبزيها على حرارة 400 درجة لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة. استمتع!

أبلغ عن تعليق غير لائق

هل أنت متأكد أنك تريد الإبلاغ عن هذا التعليق؟ سيتم وضع علامة على الوسطاء لدينا لاتخاذ إجراء.


طهي سهل وصحي للأسرة


كاساديا أربع جبن مفتوحة الوجه

سخني الشواية وضعي رفًا على بعد 6 بوصات من الحرارة. تُبطن ورقة خبز مطوية بورق برشمان وتُوزّع الطماطم والبوبلانوس على الورقة. تُشوى لمدة 4 إلى 5 دقائق ، مع تقليب الطماطم مرة واحدة ، حتى تنضج وتتفحم في البقع. انقل الطماطم إلى سطح عمل. قم بتحمير الببلانوس لمدة 4 إلى 7 دقائق أطول ، مع التقليب بين الحين والآخر ، حتى يتفحم بالكامل.

دع الطماطم والبوبلانوس تبرد. اقطع قشر الطماطم بخشونة وبذر وقطع الفلفل الحار ثم قطعها إلى شرائح رفيعة بالعرض. اترك الشواية على.

سخن صينية من الحديد الزهر أو مقلاة كبيرة ثقيلة. ادهني التورتيلا بزيت الزيتون. نحمص التورتيلا على صينية الخبز الساخنة ، مع تقليبها مرة واحدة ، حتى يتحول لونها إلى البني في البقع ومقرمشة ، لمدة 4 دقائق.

في وعاء ، ارمِ أساديرووجبن أواكساكا ومانتشيجو. رتب 2 تورتيلا على كل من 2 صفيحة خبز كبيرة. يرش خليط الجبن فوق التورتيلا ، ويغطي السطح بالكامل. انثر الطماطم والبوبلانوس فوق الجبن. يُغطى كل خبز تورتيلا بملعقتين كبيرتين من الكوتيجا ونصف ملعقة كبيرة من الأوريجانو ويتبل قليلاً بالملح.

قم بتحمير الكيساديلا ورقة واحدة في المرة على بعد حوالي 6 بوصات من الحرارة حتى تذوب الجبن ، من 3 إلى 4 دقائق. انقل الكويساديلا إلى سطح العمل ، وقطعها إلى أسافين وقدمها أثناء شوي الدفعة الثانية.


ملخص الوصفة

  • 2 تورتيلا طحين (8 بوصات لكل منهما)
  • 1 1/2 أوقية جبن مونتيري جاك ، مبشور (1/2 كوب)
  • 1/4 باوند من الروبيان متوسط ​​الحجم مقشر ومنزوع الزعانف ومقطع إلى أنصاف طولي
  • 1/2 ملعقة صغيرة زيت نباتي
  • 1/8 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
  • ملح خشن وفلفل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة بصل أخضر مفروم ناعم ، أجزاء بيضاء فقط
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة مفرومة طازجة
  • أسافين الليمون

يسخن الفرن على 475 درجة. ضعي التورتيلا على ورقة خبز مطوية ورشي كل منها بالجبن. اخبزيها حتى تذوب الجبن وتبدأ حواف التورتيلا في الهشاشة ، حوالي 3 دقائق. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، يُمزج الروبيان والزيت النباتي ومسحوق الفلفل الحار مع الملح والفلفل. يقسم خليط الروبيان والبصل الأخضر بين التورتيلا. اخبز حتى يصبح الجمبري معتمًا طوال الوقت ، حوالي 4 دقائق. رشي الكيزاديلا بالكزبرة وقطعي كل منها إلى 6 أسافين تقدم مع أسافين الليمون.


ابق على اطلاع بلمحة واحدة مع أهم 10 قصص يومية

يأتي البيستو الكريمي مع الكوسة والفلفل والذرة في هذا الطبق الرائع.

أوه ، quesadillas - لم يخذلونا أبدًا. مليء بالبروتين والألياف وجميع الأشياء اللذيذة ، هناك شيء يرضي دائمًا في هذا الطبق. (حسنًا ، دعنا نكون صادقين - ربما كل الجبن.) في المرة القادمة التي تبحث فيها عن خيار أكثر صحة ، قم بإعداد إحدى هذه الوصفات.

كيلي كلاركسون عن تقدم العمر ولماذا يكون جسدها & # x27anomaly & # x27: & # x27 يمكنني حرفياً اكتساب حجمين ، أو فقدان حجمين ، من الصباح إلى الغداء & # x27

المغنية ومقدمة البرامج الحوارية تحدثت إلى مايم بياليك عن الطلاق والعلاج والقتال من أجل & quot بي. & quot

مؤتمر MAKERS 2021 Wrap-up Sizzle

مؤتمر MAKERS 2021 Wrap-up Sizzle

ميلاديضع حقيبة على مرآة سيارتك عند السفر

اقتحام تنظيف السيارات اللامع التجار المحليون الذين يرغبون في عدم معرفتهم

ليزو تبدو "لا تصدق" في البيكيني الأفريقي المطبوع: "إنها الثقة غير المعذرة بالنسبة لي"

يوم الإثنين ، شاركت ليزو عدة صور لها وهي ترتدي بيكينيًا منقوشًا من قماش Kente من ماركة ملابس السباحة Ashanti Swimwear المملوكة لشركة Black ومقرها المملكة المتحدة. قامت أيضًا بتضمين مقطع فيديو حيث عرضته للجماهير مرتدية نظارات شمسية خضراء زاهية.

جاز جينينغز تشيد بقبول والدتها وحبها غير المشروط: & # x27She & # x27s a great mama bear & # x27

اشتهرت جاز جينينغز ، 20 عامًا ، في عام 2007 عندما ظهرت في & # x2720 / 20 & # x27 مع باربرا والترز. الآن ، انضمت الناشطة المتحولة إلى موقع Yahoo! من أجل برايد إيفولوشن ، مناقشة مدتها ساعة واحدة حول الاحتفال بالفخر لمناقشة رحلتها.

إليزابيث هيرلي تبهر في ثوبها الشفاف بعد أيام من بلوغها 56 عامًا: & # x27 Goddess & # x27

كان النجم الإنجليزي رؤية باللون الأصفر فيرساتشي.

لماذا أكثر من 15000 من مراجعي أمازون مهووسون بهذه الجوارب التي تبلغ تكلفتها 9 دولارات و # x27no-show & # x27

إن جوارب Amazon's & # x27no-show & # x27 ذات الشعبية الكبيرة ميسورة التكلفة وعملية.

جيسيكا بيل ، ميندي كالينج من بين الأمهات اللواتي أنجبن & # x27secret & # x27 طفلًا أثناء COVID. لماذا كان للحمل وسط الجائحة صعودًا وهبوطًا.

إن إنجاب طفل أثناء الوباء له تحدياته.

تشارك بولينا بوريزكوفا صورًا لم يتم لمسها في إحدى المجلات: "أنت رائعة للغاية"

بولينا بوريزكوفا هي جمال طبيعي. يوم الإثنين ، شاركت أسطورة عرض الأزياء البالغة من العمر 56 عامًا صورة بالأبيض والأسود لها من إصدار حديث لمجلة Unconditional. في ذلك ، كانت ترتدي فستانًا كروشيهًا مقطوعًا أظهر القليل من الجلد. شعرها ومصفف في موجات فوضوية ووجهها مشرق.

تعرف على Joey Nero ، الجوكر الذي تنتشر ضجيجاته المضحكة وغرائبه على TikTok

حققت مقاطع الفيديو المرحة لـ Joey نجاحًا فوريًا على TikTok وارتفع عدد المتابعين بسرعة إلى أكثر من 4 ملايين. ظهر المنشور Meet Joey Nero ، المهرج الذي تنتشر أعماله الصاخبة والمضحكة على TikTok لأول مرة في In The Know.


شاهد الفيديو: انشلادا الدجاج أسهل وصفة وبصينية وحدة:, منى عبدالله 2021 (قد 2022).