وصفات جديدة

سلطة صيامي شرقية

سلطة صيامي شرقية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اليوم أبدأ بسلطة صيام فاتني في العمل اليوم. أبي ، أتمنى أن تكون على المسرح ....

  • 5 حبات بطاطس مقشرة
  • 1 بصلة حمراء صغيرة
  • 2 خيوط من البصل الأخضر
  • 1 فلفل أحمر
  • 1 فلفل أخضر
  • 2 فجل أحمر
  • 10 حبات زيتون
  • 6 أوراق سلطة خضراء
  • الملح والزيت والخل حسب الرغبة

حصص: 2

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

إعداد الوصفة سلطة الصيام الشرقي:

قشر الكوسة ، وابشرها واقطعها إلى مكعبات. نضعها في وعاء نضيف عليها جميع شرائح الخضار ، ونتبل بالملح والزيت والخل أو الليمون أيهما تفضل. في وعاءين ، ضعي السلطة بملعقة ، أضيفي شرائح الخس على الحافة وزيّنيها بالزيتون.

شهية طيبة!


إليك مدى سهولة وسرعة تحضير وصفة سلطة الصيام الشرقية!

اغسل البطاطس جيدًا واسلقها في الماء البارد حتى تغطى جيدًا. عندما يتم طهيها ، نقوم بتصريفها ونمررها عبر تيار من الماء البارد وننظفها ونقطعها إلى مكعبات.

قشر الكوسة ، وابشرها واقطعها إلى مكعبات.

يقشر البصل ويقطع ناعما.

صفي الخيار من المحلول الملحي وقطعه أيضًا إلى مكعبات.

صفي مخلل الزيتون الذي وقفوا فيه واتركوه كاملًا.

في وعاء كبير ، اخلطي كل هذه المكونات.

يتبل بالملح والفلفل وعصير الليمون حسب الرغبة.

نقوم بتجميع سلطة الصيام الشرقية على الطبق بمساعدة حلقة التجميع ، للحصول على مظهر أكثر متعة.

اتركه يبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.

يمكنك استبدال الزيتون الأخضر بالأسود ، أو كالاماتا ، على النقيض من اللون والذوق.

* لا تنسى أني أنتظرك كل يوم صفحة الفيسبوك المدونة مع العديد من الوصفات والأفكار الجديدة والعديد من الأخبار الأخرى.

* يمكنك أيضًا الاشتراك في مجموعة الوصفات بأنواعها، حيث ستتمكن من تحميل صورك مع أطباق من المدونة ، سنتمكن من مناقشة القوائم ووصفات الطعام وغير ذلك الكثير.


-5.6 بطاطس
-2 بيض
-150 غرام زيتون أسود
- زيت (عباد الشمس أو زيتون)
-ملعقة صغيرة من عصير الليمون
-1 خيار مخلل
-1 بصلة
-ملح
-مايونيز (اختياري)

تُسلق البطاطس مع القشر والبيض (مسلوق جيدًا) ، وفي هذه الأثناء نقطع الخيار المخلل إلى مكعبات ويُصفى أو يُصفى في العصير. بعد أن تنضج البطاطس ، قطعيها إلى مكعبات (أكبر) ، أضيفي شرائح البيض والقطط المخلل والزيتون الكامل والبصل المفروم والقليل من الزيت والملح. ملعقة صغيرة من عصير الليمون والمايونيز فقط إذا أردنا ذلك.
يمكن صنع هذه السلطة بدون بيض إذا أردنا الصيام.

جرب وصفة الفيديو هذه أيضًا

الصورة من تصوير ايلي فيليكوفا مايثام من بيكسلز


  • 1 كغم من البطاطس (يفضل تلك ذات الجلد الأحمر)
  • 4 بيضات
  • 3-4 بصل أخضر (اثنان أحمر أو أبيض ، مجفف)
  • 150 جرام زيتون
  • 5-6 ملاعق زيت
  • 2-3 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأبيض
  • ملح للتذوق

اغسل البطاطس في قشرها واسلقها حتى تدخل الشوكة فيها بسهولة ، وبعد أن تبرد قشرها وقطّعها إلى مكعبات ، اسلق البيض المسلوق ، قشره وقطّع إلى شرائح ، قطّع البصل وضع جميع المكونات فيه. وعاء بالزيتون.

اخلطي الزيت مع الخل والملح وصبي الصلصة فوق السلطة وإذا أردت أضيفي القليل من الفلفل المطحون واخلطيها بلطف والسلطة جاهزة واستمتعوا!

إذا وجدت نفسك في ذوق الوصفات على هذه المدونة ، فأنا في انتظارك كل يوم صفحة الفيسبوك. ستجد هناك العديد من الوصفات المنشورة والأفكار الجديدة والمناقشات مع المهتمين.

* يمكنك أيضًا الاشتراك في مجموعة الوصفات بأنواعها. هناك ستتمكن من تحميل صورك بأطباق مجربة ومختبرة من هذه المدونة. سنتمكن من مناقشة القوائم ووصفات الطعام وغير ذلك الكثير. ومع ذلك ، أحثكم على اتباع قواعد المجموعة!

يمكنك أيضًا متابعتنا على Instagram و Pinterest ، بنفس الاسم "وصفات بجميع أنواعها".


طريقة التحضير

اغسل البطاطس واسلقها في قشرتها في ماء مملح.

نقطع البصل الأخضر والثوم إلى شرائح صغيرة.

نقطع الشبت ونقطع الفجل.

نقطع البصل الأحمر إلى قطع صغيرة ونضعها في وعاء صغير ونضيف القليل من زيت الزيتون العطري والملح.

عندما تنضج البطاطس ، مرريها تحت تيار من الماء البارد ، ثم قشريها وقطعيها إلى شرائح رفيعة.

نضعها فوق البصل في الوعاء ، فوقها الفجل المفروم والبصل والثوم الأخضر.

بشكل منفصل في وعاء آخر ، اخلطي جميع مكونات الصلصة.

يرش الشبت الأخضر المفروم فوق السلطة ويضاف الزيتون والصلصة.

يقلب لخلط كل شيء ، ثم يطابق الطعم مع التوابل.

ضعي السلطة في وعاء واتركيها تبرد لمدة ساعتين تقريبًا ، اتركي جميع النكهات تتغلغل ، ثم يمكن تقديمها.


سلطة صيام بسيطة وبسيطة كل يوم - 7 وصفات

هناك الكثير من الأشخاص الذين يزداد وزنهم بسبب أطعمة الصيام الخاصة وهذا بسبب.

ما بعد السلطات المتسقة - التطهير الداخلي وفقدان الوزن

وتعرف فترة الصيام بفترة التطهير الداخلي والعقلي حتى تستطيع.

كرات اللحم النباتية اللذيذة والسريعة - للصيام والنباتيين

هل تعتقد أن كرات اللحم فقط هي اللذيذة والمتسقة؟ هذا يعني أنك لم تحاول.

وجبة صيام خاصة واحدة كل يوم من أيام الأسبوع

فترة الصيام هي فترة خاصة يهتم بها الكثير من الناس ، لكنها للأسف يمكن أن تكون هادئة.

  • 1 كجم من البطاطس
  • 2-3 حبات طماطم متوسطة أو 6-7 طماطم كرزية
  • 1-2 باقات من الخضر (البقدونس والشبت)
  • 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملاعق كبيرة خل أو عصير ليمون
  • 1-2 بصل أحمر متوسط
  • 200 جرام مخلل (شمام ، خيار ، دونات)
  • 1 فلفل أحمر
  • أعشاب عطرية حسب الرغبة
  • الملح والفلفل حسب الذوق

  • 1 كجم من البطاطس
  • 12 فجل أحمر أو أسود
  • 1-2 باقات بصل أخضر
  • 1 بصلة حمراء متوسطة
  • 3-4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • عصير ليمون
  • 3 ملاعق كبيرة خردل ديجون - أو8 صلصات خفيفة أخرى
  • 1 ملعقة كبيرة عسل نحل سائل مع مزيج الخردل والقليل من الزيت

  • 2 كالي كالي
  • 1 علبة توفو
  • صلصة ميسو وندش اختيارية (تتناسب مع صلصة الخردل ديجون كما في المثال السابق)
  • 1 كوب كرنب أحمر - صر
  • 1-2 تين & - نكهة فريدة (اختياري)
  • عصير ليمون
  • 5-6 فجل أحمر أو أبيض أو أسود
  • 2-3 جزر
  • حفنة من البصل الأخضر
  • 1 بصلة حمراء متوسطة
  • ملح وفلفل
  • 3-4 ملاعق كبيرة زيت زيتون

  • علبة واحدة من الحمص - يمكنك العثور عليها في المتاجر العضوية أو السوبر ماركت
  • 2-3 طماطم متوسطة
  • 2 ملاعق طعام من بذور السمسم
  • 1 بصلة حمراء متوسطة
  • 2 جزر
  • القليل من أوراق الريحان & ndash تذهب وتتبل إذا لم تكن طازجًا
  • 1 حزمة بقدونس طازج
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • عصير ليمون
  • بهارات
  • ملح وفلفل

  • 1 علبة توفو مدخن
  • 1 فلفل أحمر
  • 1 حبة فلفل حار ولكن بدون بذور وتنفت
  • 1-2 كلاب جرجير
  • 6-7 طماطم كرزية
  • عصير ليمون
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • ملح وفلفل
  • الشبت الطازج

أنت على موقع dietetik.ro ، المكان الذي يمكنك أن تعرف فيه كيف تعيش بصحة جيدة وما هي الأنظمة الغذائية التي تناسبك!

  • 3-4 جزر - مقطعة إلى مكعبات أو مبشرة
  • 8 فجل أحمر أو أي شيء لديك
  • 3-4 خيار طازج
  • 1 قصب جرجير
  • عصير ليمون
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1-2 كليمنتين & ndash إذا كان لا يزال موسمهم الآن
  • 1 حزمة بقدونس

  • 4-5 خيار
  • 1 حفنة شبت
  • 1 كوب بقدونس
  • 7-8 طماطم كرزية
  • 4-5 ملاعق طعام من بذور الكسكس & ndash محفوظة 15 دقيقة في الماء الساخن لتنتفخ وترطب & ndash صب الماء مباشرة فوق الكسكس في وعاء ثم يصفى جيدا
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • عصير ليمون أو ليمون حامض
  • الملح والفلفل حسب الذوق

مقالات مماثلة

سلطة شرقية. الوصفة الحلوة والصيام الأصلية

طريقة عمل سلطة شرقية كما في المطعم: وصفة لنسخة الصيام ووصفة بالبيض للنسخة الحلوة.

سلطة شرقية هي سلطة تعتمد على البطاطس ، تضاف إليها مكونات أخرى ، وتستخدم في كثير من الأحيان كزينة للطبق الرئيسي. ومع ذلك ، في رومانيا ، يتم تناوله أيضًا كطبق قائم بذاته ، كونه خيارًا شائعًا للغاية.

يُعتقد أن أصول السلطة الشرقية تأتي من ألمانيا ، البلد الذي انتشرت منها فيما بعد إلى بقية أوروبا. فيما يلي بعض خيارات السلطة الشرقية.


فيديو: طريقة عمل سلطة البطاطس How to make Potato salad (يونيو 2022).