وصفات جديدة

شوربة كريمة حمراء كريمية

شوربة كريمة حمراء كريمية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

للحصول على أفضل طعم ممكن من القرع الأحمر هو تحميصه. عندما تحمص القرع يتكرمل ...

للحصول على أفضل طعم ممكن من قرع كوري أحمر هو تحميصه. حساء القرع الجوز لذيذ، ولكن بمجرد تذوق الكوري الاسكواش سيكون المفضل لديك الجديد.

لمزيد من الوصفات مثل هذه ، قم بزيارة العيش والأكل البسيط.

مكونات

  • 1 قرع كوري أحمر ، مقطوع الأطراف ، مقسم إلى نصفين ، إزالة البذور والأجزاء الداخلية
  • زيت الزيتون البكر الممتاز
  • ملح للتذوق
  • فلفل للذوق
  • 4 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة
  • 2 حبات من الكراث ، خضراء داكنة منزوعة ومقطعة إلى شرائح
  • 4 أكواب مرق خضروات
  • 1 كوب حليب كامل الدسم
  • جوز مقطع للتزيين
  • تفاح مقطع للتزيين
  • جبنة شيدر مبروشة للتزيين

القرع الأحمر الكوري: حساء اليقطين السهل والأفضل لدي مع هوكايدو

كان ذلك قبل بضع سنوات فقط عندما جربت لأول مرة وصفة حساء القرع الأحمر التي أقدمها لكم اليوم. منذ ذلك الحين ، أصبح حساء الأكل النظيف أساسيًا لعائلتي وأنا & # 8211 على الأقل في فصل الخريف / الشتاء.

يجب أن أعترف أنه بالنسبة لمعظم حياتي يكتنفها جزء فقط من الزخرفة الملونة الداخلية والخارجية.

رائع ولذيذ وصحي

لكن هذا الحساء البسيط الكريمي غير كل شيء. انتباه! على الرغم من أن هذه الخضار تسمى أيضًا & # 8220Hokkaido Pumpkin & # 8221 ، إلا أنها تنتمي إلى مجموعة Hubbard الاسكواش. ننظر إلى الصورة أدناه. أليس هذا هو اللون الأكثر روعة الذي رأيته في حساء الخضار؟

بالمناسبة ، يأتي & # 8220surated orange & # 8221 من البيتا كاروتين ، وهو مؤشر مسبق لفيتامين أ المعروف بقدرته الهائلة على مضادات الأكسدة. ومن ثم طعمه & # 8230 نكهة جوزية وحلوة ، يصعب مقاومة حساء الاسكواش هذا.

هذا ما ستحتاجه

تحضير سهل: لا حاجة لتقشيره!

نظرًا لأن معظم وصفات الحساء النباتية الخاصة بي ، فمن السهل أيضًا تحضيرها ويمكن أن تكون جاهزة في غضون 30 دقيقة. الخبر السار عن يقطين هوكايدو هو أنك لست مضطرًا لتقشيرها.

أصعب جزء في عملية التحضير هو تقطيع الخضار إلى نصفين.

الصبر وسكين الطاهي الجيد يجب أن يفي بالغرض أو ربما يمكنك أن تطلب المساعدة من النصف الأفضل. أنا محظوظ لأن زوجي يستمتع بنحت القرع على أي حال. غالبًا ما يقوم بتقسيم الخضار لي ، ويقطعها ويقطعها إلى مكعبات.

طريقتي المفضلة لخدمته

هذا ليس فقط المفضل لدي من بين جميع أنواع القرع ولكن تحضيره كحساء خضروات هو أيضًا الطريقة المفضلة لاستخدامه. أعدك ، بمجرد أن تجرب هذه الوجبة الغنية بالألياف ، سوف تكون مدمن مخدرات أيضًا. أحب تقديمها في أوعية جوز الهند مع بعض شرائح خبز الحبوب الكاملة. إن رش بعض بذور اليقطين فوق الحساء لا يرضي العين فحسب ، بل يزيد من استهلاكك للألياف أكثر.


القرع الأحمر الكوري: حساء اليقطين السهل والأفضل لدي مع هوكايدو

كان ذلك قبل بضع سنوات فقط عندما جربت لأول مرة وصفة حساء القرع الأحمر التي أقدمها لكم اليوم. منذ ذلك الحين ، أصبح حساء الأكل النظيف أساسيًا لعائلتي وأنا & # 8211 على الأقل في فصل الخريف / الشتاء.

يجب أن أعترف أنه بالنسبة لمعظم حياتي يكتنفها جزء فقط من الزخرفة الملونة الداخلية والخارجية.

رائع ولذيذ وصحي

لكن هذا الحساء البسيط الكريمي غير كل شيء. انتباه! على الرغم من أن هذه الخضار تسمى أيضًا & # 8220Hokkaido Pumpkin & # 8221 ، إلا أنها تنتمي إلى مجموعة Hubbard الاسكواش. ننظر إلى الصورة أدناه. أليس هذا هو اللون الأكثر روعة الذي رأيته في حساء الخضار؟

بالمناسبة ، يأتي & # 8220surated orange & # 8221 من البيتا كاروتين ، وهو مؤشر مسبق لفيتامين أ المعروف بقدرته الهائلة على مضادات الأكسدة. ومن ثم طعمها & # 8230 نكهة جوزية وحلوة ، يصعب مقاومة حساء الاسكواش هذا.

هذا ما ستحتاجه

تحضير سهل: لا حاجة لتقشيره!

نظرًا لأن معظم وصفات الحساء النباتية الخاصة بي ، فمن السهل أيضًا تحضيرها ويمكن أن تكون جاهزة في غضون 30 دقيقة. الخبر السار عن يقطين هوكايدو هو أنك لست مضطرًا لتقشيرها.

أصعب جزء في عملية التحضير هو تقطيع الخضار إلى نصفين.

الصبر وسكين الطاهي الجيد يجب أن يفي بالغرض أو ربما يمكنك أن تطلب المساعدة من النصف الأفضل. أنا محظوظ لأن زوجي يستمتع بنحت القرع على أي حال. غالبًا ما يقوم بتقسيم الخضار لي ، ويقطعها ويقطعها إلى مكعبات.

طريقتي المفضلة لخدمته

هذا ليس فقط المفضل لدي من بين جميع أنواع القرع ولكن تحضيره كحساء خضروات هو أيضًا الطريقة المفضلة لاستخدامه. أعدك ، بمجرد أن تجرب هذه الوجبة الغنية بالألياف ، سوف تكون مدمن مخدرات أيضًا. أحب تقديمها في أوعية جوز الهند مع بعض شرائح خبز الحبوب الكاملة. إن رش بعض بذور اليقطين فوق الحساء لا يرضي العين فحسب ، بل يزيد من استهلاك الألياف بشكل أكبر.


القرع الأحمر الكوري: حساء اليقطين السهل والأفضل لدي مع هوكايدو

كان ذلك قبل بضع سنوات فقط عندما جربت لأول مرة وصفة حساء القرع الأحمر التي أقدمها لكم اليوم. منذ ذلك الحين ، أصبح حساء الأكل النظيف أساسيًا لعائلتي وأنا & # 8211 على الأقل في فصل الخريف / الشتاء.

يجب أن أعترف أنه بالنسبة لمعظم حياتي يكتنفها جزء فقط من الزخرفة الملونة الداخلية والخارجية.

رائع ولذيذ وصحي

لكن هذا الحساء البسيط الكريمي غير كل شيء. انتباه! على الرغم من أن هذه الخضار تسمى أيضًا & # 8220Hokkaido Pumpkin & # 8221 ، إلا أنها تنتمي إلى مجموعة Hubbard الاسكواش. ننظر إلى الصورة أدناه. أليس هذا هو اللون الأكثر روعة الذي رأيته في حساء الخضار؟

بالمناسبة ، يأتي & # 8220surated orange & # 8221 من البيتا كاروتين ، وهو مؤشر مسبق لفيتامين أ المعروف بقدرته الهائلة على مضادات الأكسدة. ومن ثم طعمها & # 8230 نكهة جوزية وحلوة ، يصعب مقاومة حساء الاسكواش هذا.

هذا ما ستحتاجه

تحضير سهل: لا حاجة لتقشيره!

نظرًا لأن معظم وصفات الحساء النباتية الخاصة بي ، فمن السهل أيضًا تحضيرها ويمكن أن تكون جاهزة في غضون 30 دقيقة. الخبر السار عن يقطين هوكايدو هو أنك لست مضطرًا لتقشيرها.

أصعب جزء في عملية التحضير هو تقطيع الخضار إلى نصفين.

الصبر وسكين الطاهي الجيد يجب أن يفي بالغرض أو ربما يمكنك أن تطلب المساعدة من النصف الأفضل. أنا محظوظ لأن زوجي يستمتع بنحت القرع على أي حال. غالبًا ما يقوم بتقسيم الخضار لي ، ويقطعها ويقطعها إلى مكعبات.

طريقتي المفضلة لخدمته

هذا ليس فقط المفضل لدي من بين جميع أنواع القرع ولكن تحضيره كحساء خضروات هو أيضًا الطريقة المفضلة لاستخدامه. أعدك ، بمجرد أن تجرب هذه الوجبة الغنية بالألياف ، سوف تكون مدمن مخدرات أيضًا. أحب تقديمها في أوعية جوز الهند مع بعض شرائح خبز الحبوب الكاملة. إن رش بعض بذور اليقطين فوق الحساء لا يرضي العين فحسب ، بل يزيد من استهلاك الألياف بشكل أكبر.


القرع الأحمر الكوري: حساء اليقطين السهل والأفضل لدي مع هوكايدو

كان ذلك قبل بضع سنوات فقط عندما جربت لأول مرة وصفة حساء القرع الأحمر التي أقدمها لكم اليوم. منذ ذلك الحين ، أصبح حساء الأكل النظيف أساسيًا لعائلتي وأنا & # 8211 على الأقل في فصل الخريف / الشتاء.

يجب أن أعترف أنه بالنسبة لمعظم حياتي يكتنفها جزء فقط من الزخرفة الملونة الداخلية والخارجية.

رائع ولذيذ وصحي

لكن هذا الحساء البسيط الكريمي غير كل شيء. انتباه! على الرغم من أن هذه الخضار تسمى أيضًا & # 8220Hokkaido Pumpkin & # 8221 ، إلا أنها تنتمي إلى مجموعة Hubbard الاسكواش. ننظر إلى الصورة أدناه. أليس هذا هو اللون الأكثر روعة الذي رأيته في حساء الخضار؟

بالمناسبة ، يأتي & # 8220surated orange & # 8221 من البيتا كاروتين ، وهو مؤشر مسبق لفيتامين أ المعروف بقدرته الهائلة على مضادات الأكسدة. ومن ثم طعمها & # 8230 نكهة جوزية وحلوة ، يصعب مقاومة حساء الاسكواش هذا.

هذا ما ستحتاجه

تحضير سهل: لا حاجة لتقشيره!

نظرًا لأن معظم وصفات الحساء النباتية الخاصة بي ، فمن السهل أيضًا تحضيرها ويمكن أن تكون جاهزة في غضون 30 دقيقة. الخبر السار عن يقطين هوكايدو هو أنك لست مضطرًا لتقشيرها.

أصعب جزء في عملية التحضير هو تقطيع الخضار إلى نصفين.

الصبر وسكين الطاهي الجيد يجب أن يفي بالغرض أو ربما يمكنك أن تطلب المساعدة من النصف الأفضل. أنا محظوظ لأن زوجي يستمتع بنحت القرع على أي حال. غالبًا ما يقوم بتقسيم الخضار لي ، ويقطعها ويقطعها إلى مكعبات.

طريقتي المفضلة لخدمته

هذا ليس فقط المفضل لدي من بين جميع أنواع القرع ولكن تحضيره كحساء خضروات هو أيضًا الطريقة المفضلة لاستخدامه. أعدك ، بمجرد أن تجرب هذه الوجبة الغنية بالألياف ، سوف تكون مدمن مخدرات أيضًا. أحب تقديمها في أوعية جوز الهند مع بعض شرائح خبز الحبوب الكاملة. إن رش بعض بذور اليقطين فوق الحساء لا يرضي العين فحسب ، بل يزيد من استهلاكك للألياف أكثر.


القرع الأحمر الكوري: حساء اليقطين السهل والأفضل لدي مع هوكايدو

كان ذلك قبل بضع سنوات فقط عندما جربت لأول مرة وصفة حساء القرع الأحمر التي أقدمها لكم اليوم. منذ ذلك الحين ، أصبح حساء الأكل النظيف عنصرًا أساسيًا لعائلتي ولي & # 8211 على الأقل في فصل الخريف / الشتاء.

يجب أن أعترف أنه بالنسبة لمعظم حياتي يكتنفها جزء فقط من الزخرفة الملونة الداخلية والخارجية.

رائع ولذيذ وصحي

لكن هذا الحساء البسيط الكريمي غير كل شيء. انتباه! على الرغم من أن هذه الخضار تسمى أيضًا & # 8220Hokkaido Pumpkin & # 8221 ، إلا أنها تنتمي إلى مجموعة Hubbard الاسكواش. ننظر إلى الصورة أدناه. أليس هذا هو اللون الأكثر روعة الذي رأيته في حساء الخضار؟

بالمناسبة ، يأتي & # 8220surated orange & # 8221 من البيتا كاروتين ، وهو مؤشر مسبق لفيتامين أ المعروف بقدرته الهائلة على مضادات الأكسدة. ومن ثم طعمها & # 8230 نكهة جوزية وحلوة ، يصعب مقاومة حساء الاسكواش هذا.

هذا ما ستحتاجه

تحضير سهل: لا حاجة لتقشيره!

نظرًا لأن معظم وصفات الحساء النباتية الخاصة بي ، فمن السهل أيضًا تحضيرها ويمكن أن تكون جاهزة في غضون 30 دقيقة. الخبر السار عن يقطين هوكايدو هو أنك لست مضطرًا لتقشيرها.

أصعب جزء في عملية التحضير هو تقطيع الخضار إلى نصفين.

الصبر وسكين الطاهي الجيد يجب أن يفي بالغرض أو ربما يمكنك أن تطلب المساعدة من النصف الأفضل. أنا محظوظ لأن زوجي يستمتع بنحت القرع على أي حال. غالبًا ما يقوم بتقسيم الخضار لي ، ويقطعها ويقطعها إلى مكعبات.

طريقتي المفضلة لخدمته

هذا ليس فقط المفضل لدي من بين جميع أنواع القرع ولكن تحضيره كحساء خضروات هو أيضًا الطريقة المفضلة لاستخدامه. أعدك ، بمجرد أن تجرب هذه الوجبة الغنية بالألياف ، سوف تكون مدمن مخدرات أيضًا. أحب تقديمها في أوعية جوز الهند مع بعض شرائح خبز الحبوب الكاملة. إن رش بعض بذور اليقطين فوق الحساء لا يرضي العين فحسب ، بل يزيد من استهلاكك للألياف أكثر.


القرع الأحمر الكوري: حساء اليقطين السهل والأفضل لدي مع هوكايدو

كان ذلك قبل بضع سنوات فقط عندما جربت لأول مرة وصفة حساء القرع الأحمر التي أقدمها لكم اليوم. منذ ذلك الحين ، أصبح حساء الأكل النظيف عنصرًا أساسيًا لعائلتي ولي & # 8211 على الأقل في فصل الخريف / الشتاء.

يجب أن أعترف أنه بالنسبة لمعظم حياتي يكتنفها جزء فقط من الزخرفة الملونة الداخلية والخارجية.

رائع ولذيذ وصحي

لكن هذا الحساء البسيط الكريمي غير كل شيء. انتباه! على الرغم من أن هذه الخضار تسمى أيضًا & # 8220Hokkaido Pumpkin & # 8221 ، إلا أنها تنتمي إلى مجموعة Hubbard الاسكواش. ننظر إلى الصورة أدناه. أليس هذا هو اللون الأكثر روعة الذي رأيته في حساء الخضار؟

بالمناسبة ، يأتي & # 8220surated orange & # 8221 من البيتا كاروتين ، وهو مؤشر مسبق لفيتامين أ المعروف بقدرته الهائلة على مضادات الأكسدة. ومن ثم طعمها & # 8230 نكهة جوزية وحلوة ، يصعب مقاومة حساء الاسكواش هذا.

هذا ما ستحتاجه

تحضير سهل: لا حاجة لتقشيره!

نظرًا لأن معظم وصفات الحساء النباتية الخاصة بي ، فمن السهل أيضًا تحضيرها ويمكن أن تكون جاهزة في غضون 30 دقيقة. الخبر السار عن يقطين هوكايدو هو أنك لست مضطرًا لتقشيرها.

أصعب جزء في عملية التحضير هو تقطيع الخضار إلى نصفين.

الصبر وسكين الطاهي الجيد يجب أن يفي بالغرض أو ربما يمكنك أن تطلب المساعدة من النصف الأفضل. أنا محظوظ لأن زوجي يستمتع بنحت القرع على أي حال. في أغلب الأحيان يقوم بتقسيم الخضروات لي ، ويقطعها ويقطعها إلى مكعبات.

طريقتي المفضلة لخدمته

هذا ليس فقط المفضل لدي من بين جميع أنواع القرع ولكن تحضيره كحساء خضروات هو أيضًا الطريقة المفضلة لاستخدامه. أعدك ، بمجرد أن تجرب هذه الوجبة الغنية بالألياف ، سوف تكون مدمن مخدرات أيضًا. أحب تقديمها في أوعية جوز الهند مع بعض شرائح خبز الحبوب الكاملة. إن رش بعض بذور اليقطين فوق الحساء لا يرضي العين فحسب ، بل يزيد من استهلاكك للألياف أكثر.


القرع الأحمر الكوري: حساء اليقطين السهل والأفضل لدي مع هوكايدو

كان ذلك قبل بضع سنوات فقط عندما جربت لأول مرة وصفة حساء القرع الأحمر التي أقدمها لكم اليوم. منذ ذلك الحين ، أصبح حساء الأكل النظيف أساسيًا لعائلتي وأنا & # 8211 على الأقل في فصل الخريف / الشتاء.

يجب أن أعترف أنه بالنسبة لمعظم حياتي يكتنفها جزء فقط من الزخرفة الملونة الداخلية والخارجية.

رائع ولذيذ وصحي

لكن هذا الحساء البسيط الكريمي غير كل شيء. انتباه! على الرغم من أن هذه الخضار تسمى أيضًا & # 8220Hokkaido Pumpkin & # 8221 ، إلا أنها تنتمي إلى مجموعة Hubbard الاسكواش. ننظر إلى الصورة أدناه. أليس هذا هو اللون الأكثر روعة الذي رأيته في حساء الخضار؟

بالمناسبة ، يأتي & # 8220surated orange & # 8221 من البيتا كاروتين ، وهو مؤشر مسبق لفيتامين أ المعروف بقدرته الهائلة على مضادات الأكسدة. ومن ثم طعمها & # 8230 نكهة جوزية وحلوة ، يصعب مقاومة حساء الاسكواش هذا.

هذا ما ستحتاجه

تحضير سهل: لا حاجة لتقشيره!

نظرًا لأن معظم وصفات الحساء النباتية الخاصة بي ، فمن السهل أيضًا تحضيرها ويمكن أن تكون جاهزة في غضون 30 دقيقة. الخبر السار عن يقطين هوكايدو هو أنك لست مضطرًا لتقشيرها.

أصعب جزء في عملية التحضير هو تقطيع الخضار إلى نصفين.

الصبر وسكين الطاهي الجيد يجب أن يفي بالغرض أو ربما يمكنك أن تطلب المساعدة من النصف الأفضل. أنا محظوظ لأن زوجي يستمتع بنحت القرع على أي حال. في أغلب الأحيان يقوم بتقسيم الخضروات لي ، ويقطعها ويقطعها إلى مكعبات.

طريقتي المفضلة لخدمته

هذا ليس فقط المفضل لدي من بين جميع أنواع القرع ولكن تحضيره كحساء خضروات هو أيضًا الطريقة المفضلة لاستخدامه. أعدك ، بمجرد أن تجرب هذه الوجبة الغنية بالألياف ، سوف تكون مدمن مخدرات أيضًا. أحب تقديمها في أوعية جوز الهند مع بعض شرائح خبز الحبوب الكاملة. إن رش بعض بذور اليقطين فوق الحساء لا يرضي العين فحسب ، بل يزيد من استهلاك الألياف بشكل أكبر.


القرع الأحمر الكوري: حساء اليقطين السهل والأفضل لدي مع هوكايدو

كان ذلك قبل بضع سنوات فقط عندما جربت لأول مرة وصفة حساء القرع الأحمر التي أقدمها لكم اليوم. منذ ذلك الحين ، أصبح حساء الأكل النظيف عنصرًا أساسيًا لعائلتي ولي & # 8211 على الأقل في فصل الخريف / الشتاء.

يجب أن أعترف أنه بالنسبة لمعظم حياتي يكتنفها جزء فقط من الزخرفة الملونة الداخلية والخارجية.

رائع ولذيذ وصحي

لكن هذا الحساء البسيط الكريمي غير كل شيء. انتباه! على الرغم من أن هذه الخضار تسمى أيضًا & # 8220Hokkaido Pumpkin & # 8221 ، إلا أنها تنتمي إلى مجموعة Hubbard الاسكواش. ننظر إلى الصورة أدناه. أليس هذا هو اللون الأكثر روعة الذي رأيته في حساء الخضار؟

بالمناسبة ، يأتي & # 8220surated orange & # 8221 من البيتا كاروتين ، وهو مؤشر مسبق لفيتامين أ المعروف بقدرته الهائلة على مضادات الأكسدة. ومن ثم طعمها & # 8230 نكهة جوزية وحلوة ، يصعب مقاومة حساء الاسكواش هذا.

هذا ما ستحتاجه

تحضير سهل: لا حاجة لتقشيره!

نظرًا لأن معظم وصفات الحساء النباتية الخاصة بي ، فمن السهل أيضًا تحضيرها ويمكن أن تكون جاهزة في غضون 30 دقيقة. الخبر السار عن يقطين هوكايدو هو أنك لست مضطرًا لتقشيرها.

أصعب جزء في عملية التحضير هو تقطيع الخضار إلى نصفين.

الصبر وسكين الطاهي الجيد يجب أن يفي بالغرض أو ربما يمكنك أن تطلب المساعدة من النصف الأفضل. أنا محظوظ لأن زوجي يستمتع بنحت القرع على أي حال. في أغلب الأحيان يقوم بتقسيم الخضروات لي ، ويقطعها ويقطعها إلى مكعبات.

طريقتي المفضلة لخدمته

هذا ليس فقط المفضل لدي من بين جميع أنواع القرع ولكن تحضيره كحساء خضروات هو أيضًا الطريقة المفضلة لاستخدامه. أعدك ، بمجرد أن تجرب هذه الوجبة الغنية بالألياف ، سوف تكون مدمن مخدرات أيضًا. أحب تقديمها في أوعية جوز الهند مع بعض شرائح خبز الحبوب الكاملة. إن رش بعض بذور اليقطين فوق الحساء لا يرضي العين فحسب ، بل يزيد من استهلاكك للألياف أكثر.


القرع الأحمر الكوري: حساء اليقطين السهل والأفضل لدي مع هوكايدو

كان ذلك قبل بضع سنوات فقط عندما جربت لأول مرة وصفة حساء القرع الأحمر التي أقدمها لكم اليوم. منذ ذلك الحين ، أصبح حساء الأكل النظيف أساسيًا لعائلتي وأنا & # 8211 على الأقل في فصل الخريف / الشتاء.

يجب أن أعترف أنه بالنسبة لمعظم حياتي يكتنفها جزء فقط من الزخرفة الملونة الداخلية والخارجية.

رائع ولذيذ وصحي

لكن هذا الحساء البسيط الكريمي غير كل شيء. انتباه! على الرغم من أن هذه الخضار تسمى أيضًا & # 8220Hokkaido Pumpkin & # 8221 ، إلا أنها تنتمي إلى مجموعة Hubbard الاسكواش. ننظر إلى الصورة أدناه. أليس هذا هو اللون الأكثر روعة الذي رأيته في حساء الخضار؟

بالمناسبة ، يأتي & # 8220surated orange & # 8221 من البيتا كاروتين ، وهو مؤشر مسبق لفيتامين أ المعروف بقدرته الهائلة على مضادات الأكسدة. ومن ثم طعمها & # 8230 نكهة جوزية وحلوة ، يصعب مقاومة حساء الاسكواش هذا.

هذا ما ستحتاجه

تحضير سهل: لا حاجة لتقشيره!

نظرًا لأن معظم وصفات الحساء النباتية الخاصة بي ، فمن السهل أيضًا تحضيرها ويمكن أن تكون جاهزة في غضون 30 دقيقة. الخبر السار عن يقطين هوكايدو هو أنك لست مضطرًا لتقشيرها.

أصعب جزء في عملية التحضير هو تقطيع الخضار إلى نصفين.

الصبر وسكين الطاهي الجيد يجب أن يفي بالغرض أو ربما يمكنك أن تطلب المساعدة من النصف الأفضل. أنا محظوظ لأن زوجي يستمتع بنحت القرع على أي حال. غالبًا ما يقوم بتقسيم الخضار لي ، ويقطعها ويقطعها إلى مكعبات.

طريقتي المفضلة لخدمته

هذا ليس فقط المفضل لدي من بين جميع أنواع القرع ولكن تحضيره كحساء خضروات هو أيضًا الطريقة المفضلة لاستخدامه. أعدك ، بمجرد أن تجرب هذه الوجبة الغنية بالألياف ، سوف تكون مدمن مخدرات أيضًا. أحب تقديمها في أوعية جوز الهند مع بعض شرائح خبز الحبوب الكاملة. إن رش بعض بذور اليقطين فوق الحساء لا يرضي العين فحسب ، بل يزيد من استهلاكك للألياف أكثر.


القرع الأحمر الكوري: حساء اليقطين السهل والأفضل لدي مع هوكايدو

كان ذلك قبل بضع سنوات فقط عندما جربت لأول مرة وصفة حساء القرع الأحمر التي أقدمها لكم اليوم. منذ ذلك الحين ، أصبح حساء الأكل النظيف أساسيًا لعائلتي وأنا & # 8211 على الأقل في فصل الخريف / الشتاء.

يجب أن أعترف أنه بالنسبة لمعظم حياتي يكتنفها جزء فقط من الزخرفة الملونة الداخلية والخارجية.

رائع ولذيذ وصحي

لكن هذا الحساء البسيط الكريمي غير كل شيء. انتباه! على الرغم من أن هذه الخضار تسمى أيضًا & # 8220Hokkaido Pumpkin & # 8221 ، إلا أنها تنتمي إلى مجموعة Hubbard الاسكواش. ننظر إلى الصورة أدناه. أليس هذا هو اللون الأكثر روعة الذي رأيته في حساء الخضار؟

بالمناسبة ، يأتي & # 8220surated orange & # 8221 من البيتا كاروتين ، وهو مؤشر مسبق لفيتامين أ المعروف بقدرته الهائلة على مضادات الأكسدة. ومن ثم طعمه & # 8230 نكهة جوزية وحلوة ، يصعب مقاومة حساء الاسكواش هذا.

هذا ما ستحتاجه

تحضير سهل: لا حاجة لتقشيره!

نظرًا لأن معظم وصفات الحساء النباتية الخاصة بي ، فمن السهل أيضًا تحضيرها ويمكن أن تكون جاهزة في غضون 30 دقيقة. الخبر السار عن يقطين هوكايدو هو أنك لست مضطرًا لتقشيرها.

أصعب جزء في عملية التحضير هو تقطيع الخضار إلى نصفين.

الصبر وسكين الطاهي الجيد يجب أن يفي بالغرض أو ربما يمكنك أن تطلب المساعدة من النصف الأفضل. أنا محظوظ لأن زوجي يستمتع بنحت القرع على أي حال. غالبًا ما يقوم بتقسيم الخضار لي ، ويقطعها ويقطعها إلى مكعبات.

طريقتي المفضلة لخدمته

هذا ليس فقط المفضل لدي من بين جميع أنواع القرع ولكن تحضيره كحساء خضروات هو أيضًا الطريقة المفضلة لاستخدامه. أعدك ، بمجرد أن تجرب هذه الوجبة الغنية بالألياف ، سوف تكون مدمن مخدرات أيضًا. أحب تقديمها في أوعية جوز الهند مع بعض شرائح خبز الحبوب الكاملة. إن رش بعض بذور اليقطين فوق الحساء لا يرضي العين فحسب ، بل يزيد من استهلاكك للألياف أكثر.


شاهد الفيديو: شوربة الفطرالمشروم الكريمية الرااائعة Mushroom s soup (قد 2022).