وصفات جديدة

10 أطعمة مريحة يجب أن نكون شاكرين لها

10 أطعمة مريحة يجب أن نكون شاكرين لها


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أحد أفضل أجزاء عيد الشكر ، وربما أكثر ما يثير حماستنا ، هو تناول الأطعمة المريحة.

إليك قائمة من 10 أشخاص من شأنها أن تهدم جواربك الاحتفالية.

1. دونات

على محمل الجد ، من لا يحب الكعك؟ يمكن العثور على بعض من أفضل ما تقدمه شيكاغو في متجر صغير جدًا ، وهو عبارة عن ثقب في الحائط. لا تدع هذا يخدعك رغم ذلك. قد تجعلك مجموعة Donut Vault اليومية من الكعك الحرفي الطازج في غيبوبة طعام قبل أن تصل إلى هذه القائمة. من الأفضل الذهاب مبكرًا ، لأن هذه الكعك جيد جدًا ، وعادة ما يتم بيعها بحلول الساعة 11 صباحًا.

تصوير جيسيكا كين

تبوك: 401 N شارع فرانكلين ، شيكاغو

ساعات: الثلاثاء - الجمعة 8:30 صباحًا - 11:30 صباحًا ، السبت 9:30 صباحًا - 11:30 صباحًا

2. الفطائر

سواء كانت مغطاة بالشراب أو الزبدة أو المربى ، فإن الفطائر الدافئة الرقيقة تجعل وجبة فطور رائعة. لا يوجد مكان أفضل من Wildberry Pancakes and Cafe في وسط مدينة شيكاغو للحصول على مكدس. مع أصناف مثل Fig and Walnut و Berry Bliss و Tiramisu ، ليس من الصعب معرفة السبب.

الصورة مقدمة من Wildberry Pancakes and Cafe

تبوك: 130 E. راندولف سانت شيكاغو

ساعات: يوميًا 6:30 صباحًا - 2:30 مساءً

3. بطاطس مقلية

يمكن أن يكون وقت القلي الفرنسية في أي وقت. إذا لاحظت شاحنة Fat Shallot (التي ظهرت خلال Taste of Chicago 2013) حول وسط المدينة ، فقم بإسقاط كل شيء باستثناء محفظتك وقفز في الطابور. تأتي البطاطس المقلية الطازجة محلية الصنع مع إضافات مثل ملح إكليل الجبل والكمأة والكراث بالكراميل ، مما يضفي لمسة لذيذة على الأطباق الكلاسيكية المقلية.

الصورة مقدمة من فات شالوت

تبوك: يختلف. تحقق من الموقع للحصول على تحديثات الموقع!

ساعات: مرة أخرى ، يختلف. تحقق من الموقع!

4. بيكون

في هذه الأيام ، يبدو أن اتجاه طعام لحم الخنزير المقدد منتشر في كل مكان. ولكن ، لا يوجد مكان أفضل من مطعم بادي لونج ، الذي يضم بعضًا من أفضل عروض لحم الخنزير المقدد ، مع أطباق دولية من لحم الخنزير المقدد و "قنابل" السجق الملفوفة باللحم المقدد. إذا كان شغفك باللحم المقدد قويًا بشكل خاص ، جرب "القنبلة" ، وهي عبارة عن نقانق مصنوعة منزليًا من لحم الخنزير المقدد ملفوفة في نسج بيكون من السكر البني وتحميصها بشكل مثالي.

الصورة مقدمة من Paddy Long’s Beer and Bacon Pub

تبوك: 1028 دبليو دايفرسي بكوي ، شيكاغو

ساعات: من الإثنين إلى الجمعة 11:30 صباحًا - 2:00 صباحًا ، السبت 11:00 صباحًا - 3:00 صباحًا ، الأحد 11:00 صباحًا - 2:00 صباحًا

5. طبق عميق بيتزا

أي نوع من قائمة الخنازير في شيكاغو ستكتمل بدون شريحة كبيرة من البيتزا على طريقة شيكاغو؟ أفترض أنك تعرف بالفعل الأسماء الكبيرة مثل Pizzeria Uno و Lou Malnati ، لكن متى سافور نشر عددًا مليئًا بأفضل مطاعم شيكاغو ، ولم يضعوا أيًا من هذين على الغلاف الأمامي. بدلاً من ذلك ، تم اختيار Burt’s Place كوجه لطبق شيكاغو العميق. يدير Burt’s Place حصريًا فريق الزوج والزوجة ، ويصنع طبقًا عميقًا مصنوعًا من المكونات الطازجة والأعلى جودة فقط.

الصورة مجاملة من chicago.seriouseats.com

تبوك: 8541 فيريس افي ، مورتون جروف

ساعات: الأربعاء - الخميس 4:30 مساءً - 9:00 مساءً ، الجمعة - السبت 4:30 مساءً - 10 مساءً ، الأحد 4:30 مساءً - 9:00 مساءً

6. ماك أند تشيز

تمكّن هذه اللعبة الكلاسيكية اللزجة دائمًا من استحضار ذكريات الطفولة الدافئة ، بينما تسد في نفس الوقت كل شريان في جسمك. على الرغم من أن السعرات الحرارية تستحق العناء عندما تحصل على وعاء من Old Town Social. إنه يدفع الأشياء إلى مستوى جديد تمامًا عن طريق إضافة لحم الصدر المدخن أو بطن لحم الخنزير إلى مزيج جبني بنكهة جبنة ستيلتون اللاذعة.

الصورة مجاملة من soapbox.restaurantintelligency.com

تبوك: 455 دبليو نورث افي ، شيكاغو

ساعات: من الإثنين إلى الخميس: 5:00 مساءً - 2:00 صباحًا ، الجمعة 4:00 مساءً - 2:00 صباحًا ، السبت 11:00 صباحًا - 3:00 صباحًا ، الأحد 11:00 صباحًا - 2:00 صباحًا

7. كب كيك

الكعك الذواقة بعيد كل البعد عن تلك التي تقدم في قاعات الطعام. إنها حلوى مصنوعة بعناية تدفع حدود مقدار النكهة التي يمكن تعبئتها في مثل هذه العبوة الصغيرة. تعرض شاحنة Chicago Cupcake ، التي وضعها Taste of Chicago 2013 ، بعضًا من أشهى الأصناف المتوفرة. حتى أنهم يقدمون حزمة عيد الشكر للتسليم مع لاتيه اليقطين ، والتفاح التوفي ، وفطيرة البقان ، ونكهات فطيرة اليقطين.

الصورة مجاملة من شيكاغو كب كيك

تبوك: يختلف. تحقق من الموقع!

8. جيلاتو

قد يبدو الجو باردًا جدًا بالنسبة للجيلاتي الآن حيث أن الحلوى المجمدة لن تذوب في الخارج ، ولكن هذه الحلوى الغنية والقشدة تستحق تناولها في أي يوم من أيام السنة. توجه إلى Caffé Gelato للحصول على الأفضل في شيكاغو ، وفقًا لـ Serious Eats. يتم تحضير الجيلاتي الخاص به طازجًا يوميًا من الفاكهة الموسمية الطازجة والتوابل الإيطالية المستوردة والشوكولاتة.

الصورة مجاملة من Caffé Gelato

تبوك: 2034 W Division St ، شيكاغو

ساعات: الأحد - الخميس 10:00 صباحًا - 10:00 مساءً ، الجمعة - السبت 10:00 صباحًا - 11:00 مساءً

9. كعكة الجبن

فطيرة الجبن الغنية ، المنعشة ، الحلوة والمتساهلة ، غالبًا ما تكون ممتعة للجمهور. لا شيء يضاهي غيبوبة الطعام بالضربة القاضية مثل هذا العلاج شديد الكثافة. في حين أنه قد يكون من الصعب الحصول على شريحة من Cheesecake Factory ، جرب Bittersweet بدلاً من ذلك. إنه متجر معجنات صغير يقع قبالة الخط الأحمر ويقدم أفضل أنواع التشيز كيك والمعجنات في شيكاغو وفقًا لـ مجلة شيكاغو.

الصورة مجاملة من foodspotting.com

تبوك: 1114 W Belmont Ave # 8 ، شيكاغو

ساعات: من الإثنين إلى الجمعة 7:00 صباحًا - 7:00 مساءً ، السبت 8:00 صباحًا - 7:00 صباحًا ، الأحد 8:00 صباحًا - 6:00 مساءً

10. الشوكولاتة الساخنة

الشوكولاتة الساخنة هي المفضلة دائمًا في أيام العطلات للتغلب على برد الشتاء في شيكاغو ، وهناك العديد من الأماكن التي تقدم المشروب الحلو. يعرف مدمنو الشوكولاتة الحقيقيون أن متجر Ghirardelli في وسط مدينة شيكاغو يقدم بعضًا من أفضل المطاعم حولها. تمتلئ الشوكولاتة الساخنة الخاصة بها بالكثير من Ghirardelli الكريمي ، بحيث تصبح صلبة تقريبًا عندما تبرد.

الصورة من موقع ghirardelli.com

تبوك: 830 N Michigan Ave # 1 ، شيكاغو

ساعات: من الإثنين إلى الخميس 10:00 صباحًا - 10:30 مساءً ، الجمعة - السبت 10:00 صباحًا - 11:30 مساءً ، الأحد 10:00 صباحًا - 10:00 مساءً

ظهر منشور 10 Comfort Foods ليكون شاكراً لأول مرة في جامعة Spoon.


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين ذوي العلاقات العاطفية القوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، فإن الأطعمة المريحة تنشط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين الذين لديهم علاقات عاطفية قوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لبسكويت جدتك أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بالتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين ذوي العلاقات العاطفية القوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين الذين لديهم علاقات عاطفية قوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لبسكويت جدتك أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، فإن الأطعمة المريحة تنشط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين ذوي العلاقات العاطفية القوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لبسكويت جدتك أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين ذوي العلاقات العاطفية القوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بالتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين الذين لديهم علاقات عاطفية قوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لبسكويت جدتك أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين ذوي العلاقات العاطفية القوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بالتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، فإن الأطعمة المريحة تنشط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين ذوي العلاقات العاطفية القوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لبسكويت جدتك أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين ذوي العلاقات العاطفية القوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لبسكويت جدتك أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين ذوي العلاقات العاطفية القوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين الذين لديهم علاقات عاطفية قوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بالتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين الذين لديهم علاقات عاطفية قوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين الذين لديهم علاقات عاطفية قوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بالتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، فإن الأطعمة المريحة تنشط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين ذوي العلاقات العاطفية القوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لبسكويت جدتك أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين الذين لديهم علاقات عاطفية قوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، فإن الأطعمة المريحة تنشط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين ذوي العلاقات العاطفية القوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بالتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين الذين لديهم علاقات عاطفية قوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، تعمل الأطعمة المريحة على تنشيط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين الذين لديهم علاقات عاطفية قوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لبسكويت جدتك أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


إذن ما هو الطعام المريح على أي حال؟ إنه طعام يوفر "العزاء أو الشعور بالرفاهية". وفقًا لعلماء النفس ، فإن الأطعمة المريحة تنشط نفس مناطق دماغك جائزة و بكل سرور حرفيا تجعلك تشعر بالرضا!

في إحدى الدراسات المنشورة في "الشهية" ، احتفظ المتطوعون بمذكرات يومية عن الطعام والمشاعر لمدة أسبوعين. في نهاية التجربة ، علموا أن المشاركين ذوي العلاقات العاطفية القوية كانوا أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة في الأيام التي شعروا فيها بالوحدة.

تشير هذه النتائج إلى أن قوة الطعام المريح قد تكمن في الارتباط الإيجابي الذي نتمتع به معه. قد يكون هذا هو سبب اشتهائك لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجدة أو البطاطا المهروسة لأمك في الأيام التي تشعر فيها بالحزن.

من المرجح أيضًا أن نتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمصنوعة من مكونات غير صحية مثل السكر والملح والدهون. ولكن إليك الأخبار السارة: لا يزال بإمكانك تناول طعامك المريح وتناوله أيضًا!

من خلال استبدال المكونات غير الصحية بأخرى صحية ، لن تجعلك الأطعمة المريحة تشعر بتحسن فحسب ، بل ستكون أيضًا أفضل بالنسبة لك!


شاهد الفيديو: Why you crave fattening comfort food in winter (قد 2022).