وصفات جديدة

سلطة الكمثرى والروكفور مع صلصة بذور الخشخاش

سلطة الكمثرى والروكفور مع صلصة بذور الخشخاش


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • سلطة
  • سلطة خضراء

الكمثرى والجبن الأزرق الدسم شريكان طبيعيان في هذه السلطة الخفيفة والسهلة. تضيف بذور الخشخاش والجوز المحمص المقرمش فائدة إضافية وقيمة معدنية.

شخص واحد صنع هذا

مكوناتيخدم 4

  • 1 عود كرفس
  • 3 إجاص حلو ناضج (يفضل أحمر أو وردي متدفق)
  • رأس واحد من الهندباء ، مقسم إلى أوراق
  • 50 جرام خس ضأن
  • 25 جرام جوز البقان (أو الجوز) ، محمص قليلاً
  • 100 جرام جبن ريكفورد
  • 4 شرائح خبز جوز محمص
  • تلبيس بذور الخشخاش
  • 2 ملعقة كبيرة زيت جوز
  • 1 ملعقة كبيرة شيري أو خل بلسمي
  • 1 ملعقة صغيرة خردل ديجون
  • 1 ملعقة صغيرة عسل صافي
  • 2 ملعقة صغيرة بذور الخشخاش

طريقةالتحضير: ٢٠ دقيقة ›جاهز في: ٢٠ دقيقة

  1. قم أولاً بإعداد الصلصة عن طريق وضع جميع المكونات في برطمان مغلف ببراغي ورجها حتى تمتزج جيدًا. بما أن الروكفورت مالح جدًا ، فلا داعي لإضافة أي ملح.
  2. يقطع الكرفس إلى أطوال 5 سم ، ثم يقطع مرة أخرى بالطول إلى شرائح رفيعة.
  3. قم بتقطيع الكمثرى إلى شرائح رفيعة طوليًا وضعها في وعاء كبير مع أوراق الهندباء ، والخس ، وجوز البقان ، والكرفس. أضيفي الصلصة وقلبيها جيداً لتغطي بالتساوي. فتت الروكفور على السلطة.
  4. ضعي شريحة من خبز الجوز المحمص على كل طبق وضعي السلطة فوقها بالتساوي. قدميها على الفور.

الاختلافات

* قد تعمل أنواع الجبن الزرقاء الأخرى بشكل جيد أيضًا ، مثل Stilton أو Danish Blue. للحصول على بديل قليل الدسم ، جرب جبنة الفيتا. * للحصول على نكهة أكثر استوائية ، يمكنك استبدال الكمثرى بقطعتين من المانجو. * للحصول على تتبيلة ذات نكهة أخف ، استبدل نصف زيت الجوز بزيت زيتون خفيف أو زيت دوار الشمس.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


سلطة الشتاء الكمثرى

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. اقرأ سياسة الإفصاح الخاصة بي.

سلطة الكمثرى الشتوية مع صلصة البلسميك المنعشة والحلوة هي الإضافة المثالية لوجبة عطلتك مع شرائح الكمثرى والجبن والتوت البري والجوز.

هناك دائمًا الكثير من الحلويات والأطباق الرئيسية الثقيلة خلال موسم العطلات. لذلك ، قد يكون من الجيد إضافة ولاعة جانب الطبق مثل هذه السلطة البسيطة ولكن اللذيذة لتحقيق التوازن بين الأشياء. سلطة الكمثرى الشتوية سهلة التحضير واحتفالية ورائعة لحفلة عيد الميلاد أو رأس السنة الجديدة. للحصول على سلطة رائعة أخرى مع فواكه الموسم جربنا سلطة فواكه مع صلصة الخشخاش.

سلطة الكمثرى الشتوية

الكمثرى الناضجة تمامًا هي متعة حقيقية. نكهتها الحلوة بشكل طبيعي وقوامها المخملي الغني ، لكن ملمسها هش يجعلها لا تقاوم على الإطلاق. هذه السلطة الموسمية هي أفضل طريقة للاستمتاع بها عندما تكون الفاكهة في موسمها. على الرغم من أنه يمكنك العثور على الكمثرى في متجر البقالة على مدار العام ، إلا أنك & # 8217 ستحصل على أفضل أنواع الكمثرى الشتوية الحلوة والنكهة خلال فصلي الخريف والشتاء.

تختلف الكمثرى الشتوية قليلاً عن معظم الفاكهة لأنها لا تنضج تمامًا إلا بعد حصادها. بمجرد أخذ الكمثرى من الشجرة ، فإنها تحتاج إلى 3-4 أسابيع مبردة للوصول إلى ذروة نضجها. في هذه المرحلة ، ستكون الكمثرى مثالية في هذه السلطة الشتوية المذهلة. للتحقق مما إذا كانت الكمثرى التي تشتريها ناضجة ، اضغط برفق على عنق الثمرة # 8217s. إذا أعطى القليل ، فإن الكمثرى قد نضجت. إذا كانت & # 8217s ثابتة ، فأنت & # 8217 سترغب في تبريدها في المنزل حتى تنضج تمامًا.

أضفنا مجموعة متنوعة من النكهات والقوام إلى السلطة الرائعة لتكمل الكمثرى. هناك الجوز المسكر الحلو ، والتوت البري ، وجبن الماعز الكريمي ، وكلها وضعت فوق قاعدة خضراء مورقة بسيطة. ثم تُغطى سلطة الكمثرى بصلصة الخل المنعشة لتنتهي بحماس مذهل.

إذا كنت & # 8217re تقدم هذه السلطة لقضاء عطلة أو حفلة ، ضعها مع المقبلات المفضلة للحفلات الأخرى. سيكون الأمر رائعًا مع طبق الجبن الشتوي ، روبيان محمص، أو صينية فواكه بها تراجع محلي الصنع.


سلطة ماسون مع تتبيلة بذور الخشخاش الكريمية

يقدم 2 كطبق رئيسي أو 4 كطبق جانبي

مقرمشة ولذيذة ومقرمشة وطرية - تحتوي هذه السلطة الملونة على مجموعة متنوعة من القوام لإبقاء الأشياء ممتعة. يوفر مزيج farro وبذور اليقطين وجبن البارميزان الكثير من النكهة اللذيذة بالإضافة إلى البروتين - بدون لحم. يجمع دسم بذور الخشخاش الكريمي كل ذلك مع أقل من نصف السكر من الصلصة المشتراة من المتجر. يمكن مضاعفة هذه السلطة بسهولة.

لنا = 1/4 ملعقة صغيرة سكر مضاف
لهم = 1 3/4 ملعقة صغيرة سكر مضاف

للتتبيلة
1 كمثرى بارتليت متوسطة النضج جدًا (حوالي 7 أونصات) ، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات (جلد متبقي)
1/4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
3 ملاعق كبيرة خل نبيذ أبيض
1 ملعقة كبيرة كراث مفروم ناعماً
2 ملعقة صغيرة خردل ديجون
2 ملاعق صغيرة عسل
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
1 1/2 ملعقة صغيرة بذور الخشخاش

للسلطة
1/2 كوب فارو
1/8 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى رشة ملح
1 كوب قرع مقشر ومقطّع إلى مكعبات (مقطّع إلى قطع بوصة)
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز
1/4 كوب من تتبيلة بذور الخشخاش الكريمية (انظر الوصفة أدناه)
1/4 كوب بذور رمان
3 أونصات من كرنب اللاسيناتو ، تمت إزالة الضلوع منه ، والأوراق مقطعة إلى شرائح رقيقة جدًا (حوالي 3½ أكواب معبأة بشكل غير محكم)
4 أونصات من براعم بروكسل (6 إلى 8 براعم) ، أطراف جذور مشذبة ، شرائح رفيعة جدًا (حوالي 1¼ كوب)
1/4 كوب من بذور اليقطين المحمصة والمملحة
2 ملاعق كبيرة جبنة بارميزان مبشورة

لتحضير الصلصة:
1. ضع الكمثرى والزيت والخل والكراث والخردل والعسل والملح والفلفل في الخلاط. يُمزج المزيج حتى يصبح ناعمًا ودسمًا ، لمدة دقيقة تقريبًا.

2. أضف بذور الخشخاش مع الخفق ليمتزجوا. انقلي الضمادة إلى حاوية محكمة الإغلاق وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام. تحفظ الضمادة في وعاء أو وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.

لتحضير السلطة:
1. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.

2. ضع الفارو في مصفاة واشطفه بالماء البارد. انقل الفارو إلى قدر صغير مع 1 1/2 كوب ماء و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح. يُغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركه على نار خفيفة ، مغطى جزئيًا ، حتى ينضج ، لمدة 30 دقيقة تقريبًا. أعد الفارو إلى المصفاة لتصريف أي ماء زائد. انشر farro على طبق واتركه يبرد تمامًا.

3. في غضون ذلك ، قم بتبطين صفيحة خبز مطوية بورق الألمنيوم وضع القرع فوقها. رشي الكوسة بالزيت ورشي عليها قليل من الملح. قلبي برفق حتى تتغلف القطع بالتساوي. اشوي القرع حتى يصبح لونه بنيًا خفيفًا وطريًا ، لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، مع تحريك القرع في منتصف عملية الطهي. دع الاسكواش يبرد تمامًا.

4. لتجميع كل سلطة ، اسكب ملعقتين كبيرتين من الصلصة في قاع إناء ميسون واسع العنق بحجم ربع لتر. نضيف نصف حبة الفارو ، يليها نصف كمية الكوسة ، و 2 ملعقة كبيرة من بذور الرمان ، ونصف الكرنب ، ونصف براعم بروكسل ، وملعقتان كبيرتان من بذور اليقطين ، وملعقة كبيرة من جبن البارميزان. كرر ذلك باستخدام جرة ميسون أخرى واسعة العنق بحجم ربع غالون والمكونات المتبقية. ضعه في الثلاجة حتى يصبح جاهزًا للتقديم.

5. للتقديم ، أفرغي محتويات البرطمان في وعاء وقدميها جيداً على الفور.

ملحوظة: إذا كنت تقدم هذه الوصفة كسلطة جانبية في المنزل ، ضع جميع المكونات المحضرة باستثناء الجبن في وعاء تقديم كبير واخلطهم معًا. يرش الجبن ويقدم على الفور.

ما يمكن أن يفعله الأطفال
يمكن للأطفال المساعدة في تجميع البرطمانات.

تقدم للأمام
قم بإعداد وتجميع جميع المكونات ، بما في ذلك الصلصة ، قبل يومين من الموعد المحدد وتخزينها في البرطمانات في الثلاجة للحصول على وجبة غداء سريعة.

معلومات غذائية (طبق رئيسي واحد):
السعرات الحرارية: 457 | السكر المضاف: ¼ ملعقة صغيرة أو 1 جم | كربوهيدرات: 68 جم | صوديوم: 634 ملجم | الدهون المشبعة: 5٪ من السعرات الحرارية أو 3 جرام | الألياف: 15 جم | البروتين: 16 جرام


مقتبس من نصف السكر ، كل الحب بقلم جينيفر تايلر لي وأنيشا باتيل ، دكتوراه في الطب ، MSPH. الصور إيرين سكوت. Workman Publishing © 2019.


إنه & # 8217s فقط مدهش. أفضل طريقة لتقديم سلطة فواكه الشتاء هي وضع الصلصة على السلطة بأكملها. ومع ذلك ، هذا لا يعمل إلا إذا كان لديك شركة وسيتم تناول كل السلطة مرة واحدة. لذلك عادة ما أضع التفاح والكمثرى في عصير الليمون لحمايتهم من التحول إلى اللون البني. بهذه الطريقة ستكون السلطة على ما يرام لبضعة أيام (فقط أضف الصلصة على أجزاء فردية بدلاً من الكل).

كما أن صلصة بذور الخشخاش محلية الصنع رائعة أيضًا. إنها واحدة من الضمادات المفضلة محلية الصنع أيضًا. في حين أن النسخة الأصلية تستخدم السكر ، فإنني في معظم الأحيان أستبدل العسل بدلاً منه. لقد تلاعبت أيضًا بالصلصة واستخدمت زيوتًا وخلًا مختلفًا. إنها حقًا سلطة يمكنك اللعب بها كثيرًا وما زلت تستمتع بها.

حصلت على هذه الوصفة منذ سنوات من Gina Wooten عندما أحضرتها إلى إحدى حفلات الكريسماس لدينا في فصل مدرسة الأحد. كانت سلطتها هي الضربة تلك الليلة. أراد الجميع المزيد ، وعلى الرغم من أنها صنعت كمية كبيرة جدًا من السلطة ، فقد تم تنظيف الوعاء ونظيفه # 8211 حتى أكثر مما كانت عليه الحلويات!

إنها & # 8217s تلك السلطة الرائعة. لحسن الحظ ، شاركت جينا الوصفة بلطف وتم استخدامها جيدًا على مر السنين منذ أن أصبحت سلطة فواكه الشتاء مع صلصة بذور الخشخاش لذيذة للغاية!

هذه السلطة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية وخالية من الغلوتين. يمكنك بسهولة صنع هذا النبات النباتي عن طريق إزالة الجبن السويسري أو استبدال جبن الصويا بدلاً من ذلك. إنه & # 8217s سلطة رائعة أن تأكل الكثير إذا كنت & # 8217re تحاول إنقاص وزنك!

لقد نشرت هذه السلطة العام الماضي وقمت بإعدادها عدة مرات منذ ذلك الحين. قررت أخيرًا استعادة بعض الصور (يونيو 2013). كانت الرسائل الأولى التي أخذتها عندما بدأت مدونتي فظيعة لدرجة أنها احتاجت إلى التحديث.

نأمل أن تمنحك هذه الصور تقديراً أفضل قليلاً لهذه السلطة الفاتنة وسوف ترغب في تجربتها مع عائلتك وأصدقائك أيضًا. بينما لا يزال قسم & # 8220Here & # 8217s What I Did & # 8221 يحتوي على الصور القديمة ، إلا أن جميع صور العرض التقديمي جديدة. استمتع.

عندما كنت أبحث في هذه الوصفة قبل أسبوعين (مايو 2018) ، أدركت أن هذا المنشور لا يزال يحتوي على صور عرض تقديمية قديمة من السنة الأولى. لقد أعدت مؤخرًا الوصفة لجيراننا. أجرى له مؤخراً عملية زرع كلية وكان المتبرع زوجته! (هذه & # 8217s فرصة واحدة من 100.000 لتوافق المانحين). لقد قدمت السلطة مع دجاج الأميش والنودلز وخبز الأعشاب الإيطالي السريع وحلوى التوت. لا تزال هذه السلطة المفضلة لدينا. آمل أن تصبح لك أيضًا.

سلطة فواكه الشتاء مع صلصة بذور الخشخاش هي سلطة منعشة رائعة تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وخالية من الغلوتين!

يمكن بسهولة صنع هذه السلطة اللذيذة نباتية عن طريق استبدال جبن الصويا بالجبن السويسري في الوصفة. بمجرد تذوق هذه السلطة الرائعة ، سترغب في العودة للمزيد والمزيد!

ألا تبدو هذه السلطة شهية؟ هناك لالكثير من الكاجو والقرنفل والتفاح والكمثرى والجبن السويسري مع القليل من الخس الروماني! يمكنك إضافة فواكه طازجة أخرى أو تغيير الفواكه المجففة للآخرين. نفس الشيء مع المكسرات والجبن. جميع الاختلافات تعمل بشكل رائع.

لقد استخدمت هذه المكونات. عادةً ما أستخدم الخس الروماني المعبأ في أكياس والذي تم غسله وتقطيعه إلى قطع. ومع ذلك ، يوجد حاليًا تخوف من القولونية من هذا الخس المعبأ ، لذلك استخدمت رأسًا عاديًا من الخس الروماني بدلاً من ذلك.

يقطع الخس ويوضع في وعاء سلطة كبير.

أضف الكرايسين والكاجو.

أضف الجبن السويسري.

تُغمر قطع التفاح والكمثرى في عصير الليمون. صفيها على مناديل ورقية واتركها حتى تجف.

أضف التفاح والكمثرى إلى السلطة. ضعه في الثلاجة حتى يصبح جاهزًا للتقديم.

لقد استخدمت هذه المكونات لصنع صلصة بذور الخشخاش بالليمون. زيت الأفوكادو هو الزيت المفضل لدي. كما أنني استخدمت العسل بدلاً من السكر وكانت النتائج رائعة.

ضع كل مكونات تتبيلة السلطة في الخلاط أو معالج الطعام.

اهرس حوالي 10 ثوانٍ حتى تستحلب المكونات.

انقل تتبيلة السلطة إلى موزع.

هذه السلطة الرائعة رائعة لقضاء عطلة أو عشاء الشركة.

سلطة فواكه الشتاء مع صلصة بذور الخشخاش رائعة للغاية. هذه سلطة رائعة لتعويض الناس عند تناول وجبة لهم. الجميع يحبها دائمًا.

لم أستطع الانتظار لأبحث في هذه السلطة الرائعة. أقوم بعمل نسخة من هذه السلطة طوال الوقت! نظرًا لأن لدي تفاحًا وكمثرى كبيرة جدًا ، كنت بحاجة فقط إلى استخدام واحد من كل هذه المرة. عادة ، لا بد لي من استخدام اثنين من الكمثرى والتفاحتين للسلطة.


تنصل

يشكل التسجيل في هذا الموقع أو استخدامه قبولًا لاتفاقية المستخدم وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط وحقوق الخصوصية الخاصة بك في كاليفورنيا (تم تحديث اتفاقية المستخدم في 1/1/21. تم تحديث سياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط في 5/1/2021).

© 2021 Advance Local Media LLC. جميع الحقوق محفوظة (من نحن).
لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Advance Local.

تنطبق قواعد المجتمع على كل المحتوى الذي تحمّله أو ترسله بطريقة أخرى إلى هذا الموقع.


  • 1 رطل من البروكو سلو المعبأ مسبقًا
  • 2/3 كوب كريسنز
  • 3/4 كوب جوز أو جوز أمريكي مكسور
  • 1 تفاحة حمراء كبيرة ، مفرومة
  • 1 كوب صلصة برايانس الغنية ببذور الخشخاش
  1. الجمع بين جميع المكونات في وعاء كبير.
  2. اخلط جيدا. يُفضل إذا تم تحضيره مسبقًا وتبريده حتى التقديم.

وقت التحضير: 20 دقيقة

شروق الشمس أحلام بذور الخشخاش

  • 1 رطل بروكو سلو معبأ مسبقًا
  • 2/3 كوب كريسنز
  • 3/4 كوب جوز أو جوز أمريكي مكسور
  • 1 تفاحة حمراء كبيرة ، مفرومة
  • 1 كوب صلصة برايانس الغنية ببذور الخشخاش
  1. الجمع بين جميع المكونات في وعاء كبير.
  2. اخلط جيدا. يُفضل إذا تم تحضيره مسبقًا وتبريده حتى التقديم.

المزيد من وصفات بذور الخشخاش الغنية اللذيذة

برايانس دواليب بذور الخشخاش

شروق الشمس أحلام بذور الخشخاش

سمك القاروص المتبل فوق سلطة الخرشوف

شركة Del Sol Food Company Inc.
3015 طريق إس بلو بيل ، برينهام ، تكساس 77833

ضمان استرداد الأموال بنسبة 100٪ (للمقيمين في الولايات المتحدة فقط)

ليست كل المباريات مصنوعة في جنة الطهي! إذا لم تكن راضيًا تمامًا عن BRIANNAS Fine Salad Dressing ، فما عليك سوى إرسال إيصالك إلينا في غضون 60 يومًا من الشراء لاسترداد كامل لسعر الشراء.


الفيديو ذات الصلة

لقد كنت أقوم بإعداد هذه الوصفة منذ عام 1996 في أيام تقديم الطعام الأولى. هذه الوصفة هي واحدة من أكثر الوصفات طلبًا حتى يومنا هذا وكانت جزءًا من عيد الشكر وعيد الميلاد لعائلتي منذ ذلك الحين. الفرق الوحيد الذي أصنعه هو أنني أحمص الجوز قليلاً في اليوم السابق ثم تناول الحلوى في صباح الوجبة.

رائع! أنا & # x27ve أصنع هذا منذ سنوات. أقترح إضافة الجبن المطحون أو الجبن الأزرق في الأعلى.

خفيف ، لذيذ ، بسيط. سلطة مثالية.

لقد صنعنا هذا للحصول على سلطة خاصة لعيد الشكر ، ولم تعجبنا على الإطلاق! أطنان منه متبقية. لن أوصي به.

سهل ولذيذ! يمكنك استخدام أي نباتات خضراء بدلاً من الجرجير - السبانخ ، الخضر الحقلية ، إلخ. أضفت أيضًا بعض التفاح المفروم لمزيد من القرمشة والحلاوة واللون.

ضربة كبيرة في عيد الشكر. السبب الوحيد لعدم إعطائي 4 شوكات هو أنني اعتقدت أنه يفتقر إلى القليل من الرمز البريدي. أعتقد أنني قد أستخدم جودة أفضل أو المزيد من الخل في المرة القادمة. شكرا على صفتك الجميلة!

كان زوجي حذرًا جدًا من سلطة الجرجير ، لكنه انتهى به الأمر إلى الإعجاب به كثيرًا وكان لديه ثوانٍ. كان لطيفًا وخفيفًا ، وسار بشكل جيد مع لحم البقر الخاص بي ستروجانوف (المصنوع من لحم البقر ternderloin).

جيد وغير عادي. ويتماشى مع كل شيء.

هذه السلطة فاجأتني حقا. لم أكن أعتقد أنه سينجح ، ومع ذلك ، كان هناك الكثير من المراجعات الرائعة التي اضطررت إلى تجربتها. سأقوم بصنع نسخة مختلفة منه لعشاء عيد الشكر. لقد استخدمت الكمثرى الآسيوية والجزر والبصل الأحمر والكزبرة وأضفت بعض لحم الخنزير المتبل بالزنجبيل والهويسين. أتمنى لو كان لدي بعض الجبن الأزرق فوقها.

لقد استخدمت خل التوت لتتبيلة جميلة. لذيذ ، وملون للغاية فوق الكمثرى مع أوراق الخس الحمراء.

صنع تنوعًا على السلطة الفعلية - الخس الأحمر والبصل الأحمر وشرائح الكمثرى الرقيقة والجوز المحمص. الصلصة كانت رائعة. لقد خفضت إلى نصف كوب من الزيت وكان لذيذًا جدًا. أحبها الجميع في غداء عيد ميلاد أمي و # x27s. لقد قدمت السلطة مع الخردل المشوي وسمك السلمون وتارت البطاطا. استمتع!

لا تغير أي شيء. إنه لذيذ كما هو.

صلصة مذهلة! بسيطة جدا، ولكن على ما يرام. أضفت الكراث إلى الصلصة. كما أنني استخدمت السبانخ كطريقة خضراء ، وقمت بتحميص الجوز مع قليل من السكر ومسحوق الفلفل الحار حتى تكون مقرمشة ولذيذة. استخدم كمثرى بارتليت الأحمر وكان مذهلاً إلى جانب ديك رومي عيد الشكر.

صلصة جيدة على الخس الروماني والبرتقال والتوت البري المجفف. لقد استخدمت نصف كوب من الزيت وكان جيدًا.


سلطة حصاد كوب

بعد كارثة التيار المتردد الأسبوع الماضي ، بدأ الطقس أخيرًا في البرودة هنا في لوس أنجلوس ، وبدأ بالفعل يشعر وكأنه سقوط ، وهو فصلي المفضل على الإطلاق. من نسيم الخريف المنعش إلى لاتيه بهار اليقطين إلى زي الهوت دوج الهالوين ، ما الذي لا تحبه؟

ولإضافة إلى هذه القائمة ، فإن سلطة كوب حصاد الخريف الرائعة هذه ، وهي وصفة طورتها بصفتي فيشر فريش ثينكر ، مما يعني فقط أنني سأقدم لك الكثير من الوصفات الممتعة باستخدام فيشر ناتس الخالي من المواد الحافظة ، في الوقت المناسب تمامًا لـ العطل.

أفضل ما في الأمر هو أن Fisher Nuts يستضيف مسابقة وصفة باستخدام البقان أو الجوز أو اللوز للحصول على فرصة للفوز برحلة إلى 2 إلى مدينة نيويورك للقاء الشيف الشهير Alex Guaraschelli! مزيد من التفاصيل أدناه.

لذا ، بينما تفكر في تلك الوصفة الفائزة لتوصلك إلى مدينة نيويورك ، يجب أن تقودك سلطة الكوب هذه.

من لحم الخنزير المقدد المقرمش إلى تفاح الخريف والكمثرى جنبًا إلى جنب مع البقان المقرمش المغطى بصلصة بذور الخشخاش ، أنت & # 8217ll تريد صنع هذه السلطة طوال العام!


المكونات والبدائل الرئيسية

  • صلصة - قمنا بخفق تتبيلة بسيطة من العسل وعصير الليمون وبشر الليمون وعصير الأناناس وبذور الخشخاش. يعمل العسل الحلو وعصير الأناناس على تحلية جيدة وتوازن اللدغة الحمضية في الجير. إنها حقًا واحدة من أفضل الصلصات لسلطة الفواكه التي لدينا!
  • فاكهة مقطّعة طازجة - اصنع سلطتك من قطع صغيرة من أي فاكهة موسمية. في سلطتنا اليوم ، قمنا بتضمين البطيخ والعنب الأحمر والعنب الأخضر والفراولة والأناناس والتفاح اللاذع والكيوي والموز والمانجو. يمكنك أيضًا تضمين فواكه أخرى مثل اليوسفي ، والشمام ، والبطيخ ، والتوت ، والتوت ، والتوت الأسود ، والفاكهة النجمية ، والكمثرى ، والبابايا - أي فاكهة تذهب!
  • بذور الخشخاش - أضفنا بذور الخشخاش إلى صلصة سلطة الفاكهة أيضًا ، سواء من حيث المظهر أو القرمشة التي تضيفها. يمكنك تركهم بالخارج إذا كنت تفضل ذلك.

نصيحة الشيف

عند تقشير الليمون الحامض لتتبيلتك ، استخدم طبقة دقيقة مثل هذه حتى تتمكن فقط من تلطيخ الجزء الأخضر من الجلد الذي يحتوي على كل الزيت والنكهة. تجنب استخدام المبشرة الأكبر حجمًا والتي ستلحق بشرتك بالجزء الأبيض من الليمون - حيث أن اللون الأبيض & # 8216 جزء من الليمون & # 8217 سيضيف نكهة مريرة إلى تتبيلتك وسلطتك.


  • في حالة تخزين بقايا سلطة الفاكهة هذه ، قم بإزالة الموز وتخزين باقي السلطة في وعاء محكم الغلق. أحب إضافة شرائح الموز الطازجة إلى حصصتي الجديدة من سلطة الفواكه.
  • تتراكم العصائر من الفاكهة كلما طالت مدة بقائها في الثلاجة. ضع الفاكهة في العصائر ثم يمكنك استخدام ملعقة مثقوبة إذا كنت تفضل تقديم الفاكهة.
  • أحب إضافة الجرانولا إلى سلطة الفواكه الخاصة بي وتناولها على الإفطار! في الواقع ، كان لدي جرانولا شوكولاتة في متناول اليد ، أضفت إليها سلطة الفاكهة في اليوم التالي وكان أمرًا لا يصدق.
  • سلطة فواكه متبقية لذيذة أيضًا مع زبادي الفانيليا و / أو الجرانولا - مم!
  • عندما لا أستطيع استخدام الفاكهة في الوقت المناسب ، أقوم بتجميدها لاحقًا للحصول على العصائر. بالنسبة لسلطة الفواكه هذه ، قسّم أي بقايا طعام إلى أكياس شطائر فردية ، وأغلقها وجمّدها لاستخدامها لاحقًا. يُمزج مع زبادي الفانيليا والثلج / أو الموز المجمد وعصير البرتقال والسكر حسب الرغبة.
  • يمكنك أيضًا صنع مشروب سلاش فوري عن طريق إضافة بقايا سلطة الفاكهة إلى الخلاط مع الثلج وبعض العسل أو السكر.
  • يمكنك حتى صنع المصاصات! اهرس سلطة الفاكهة وأضف العسل / السكر حسب الرغبة واسكبه في قوالب المصاصة

الاحتمالات اللانهائية هي اللذيذة من سلطة الفاكهة المثالية!


شاهد الفيديو: بذور الخشخاش لتساقط الشعر (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Kagor

    منحت ، هذه فكرة رائعة

  2. Amblaoibh

    أعتذر ، لكن في رأيي تعترف بالخطأ. يمكنني الدفاع عن موقفي. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.

  3. Tamirat

    فليكن رسالة مضحكة

  4. Josue

    في رأيي ، أنت ترتكب خطأ. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنناقش.



اكتب رسالة