وصفات جديدة

كرات لحم الديك الرومي بالخضار - رجيم

كرات لحم الديك الرومي بالخضار - رجيم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قمنا بإعداد كرات لحم الديك الرومي هذه بدون بيض وبدون زيت ، مع مراعاة متطلبات النظام الغذائي الذي أوصى به خبير التغذية. إذا كنت تريد ومبدعًا ، يمكنك ذلك. يمكن أن تؤكل جيدا. الأسرة أيضا أكلت كرات اللحم. كانوا راضين جدا. صورة العرض التقديمي ، تم استهلاك النهائي في وقت مبكر: D أنا أنشر هذه الوصفة لفائدة وإلهام أولئك الذين يرغبون في تناول الطعام الصحي.


  • استخدم أي مزيج من الخضار. البطاطا الحلوة والجزر والكوسا من الخيارات الجيدة أيضًا.
  • هذا الطبق رائع من تلقاء نفسه أو يمكنك إضافة صلصة وتقديمه فوق المعكرونة إذا كنت تفضل ذلك.
  • يمكن أيضًا أن تقلى كرات اللحم في مقلاة بملعقة صغيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة الحرارة لمدة 15 إلى 18 دقيقة حتى تنضج تمامًا. ومع ذلك ، فإن المزيج رطب جدًا ، لذا فهو يعمل بشكل أفضل مع الخبز للحفاظ على شكله المستدير.


  • 500 جرام لحم مفروم (مشكل ، لحم خنزير ، لحم بقري ، دجاج ، ديك رومي ، إلخ)
  • 1 زعنفة رأس جزر
  • 1 بطاطا كبيرة
  • 1 بصلة
  • 3 فصوص ثوم
  • 2 بيض
  • الشبت والبقدونس الطازج
  • ملح ، فلفل ، زعتر مجفف

إذا وجدت نفسك في ذوق الوصفات على هذه المدونة ، فأنا في انتظارك كل يوم صفحة الفيسبوك. ستجد هناك العديد من الوصفات المنشورة والأفكار الجديدة والمناقشات مع المهتمين.

* يمكنك أيضًا الاشتراك في مجموعة الوصفات بأنواعها. هناك ستتمكن من تحميل صورك بأطباق مجربة ومختبرة من هذه المدونة. سنتمكن من مناقشة القوائم ووصفات الطعام وغير ذلك الكثير. ومع ذلك ، أحثكم على اتباع قواعد المجموعة!

يمكنك أيضًا متابعتنا على Instagram و Pinterest ، بنفس الاسم "وصفات بجميع أنواعها".


وعاء فرن ، غطاء ، من الحديد الزهر المطلي بالمينا ، 6.6 لتر ، دائري ، أحمر

بريما لاتيه 2 قهوة حمراء اسبريسو

طاجن لشفط الطعام 1.8 لتر

لا تفوت أي وصفات أو تعرف على أي شيء آخر
أنشأنا على

لتكون على اطلاع بآخر الأخبار والعروض الترويجية ، أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وانقر على زر الإرسال

نؤكد لك أن معلوماتك ستبقى آمنة وفي أي وقت يمكنك تغيير رأيك عن طريق النقر على رابط إلغاء الاشتراك في تذييل أي بريد إلكتروني تتلقاه منا.


500 جرام من لحم الديك الرومي ، 1 زهرة بروكلي كبيرة ، 1 فلفل رومي ، 2 بيضة ، 2 ملاعق كبيرة معجون طماطم ، 3-4 ملاعق بقسماط ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 3 فصوص ثوم ، ملح وفلفل - حسب الرغبة

اسلقي لحم الديك الرومي. اسلقي البروكلي لمدة 4 دقائق في ماء ساخن. نضع لحم الديك الرومي المسلوق في محضر الطعام ونخلطه جيداً. ضعه في وعاء. تمر بشوكة البروكلي ، وتضاف على لحم الديك الرومي. يقطع الفلفل إلى مكعبات صغيرة. اطحني الثوم. نضيف الفلفل والثوم والبيض المخفوق وفتات الخبز ومعجون الطماطم فوق الديك الرومي ونمزج كل شيء جيداً. ورق حائط صينية بورق الخبز ، دهنها بزيت الزيتون. نموذج كرات اللحم من خليط اللحم. إذا كنت تريدها أن تكون أكثر رقة ، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الخليط. ضعي الصينية في الفرن لمدة 15-20 دقيقة ، مع تقليب كرات اللحم بعد 10 دقائق الأولى. قم بإزالته عندما يتحول لونه إلى اللون البني. قدميها ساخنة أو باردة مع الكثير من الشهية!


فيديو: كفتة بيبي او الديك الرومي بطريقة سهلة وسريعة ولذيذة (يونيو 2022).